Όλοι έχουμε νιώσει τα μάτια μας να κλείνουν γύρω στις 3 το μεσημέρι. Η κατάσταση ωστόσο θα μπορούσε να είναι καλύτερη και το μυαλό μας σε μεγαλύτερη εγρήγορση αν το γεύμα μας περιείχε περισσότερα αμύγδαλα, τα οποία βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να αποφεύγεται η μεσημεριανή υπνηλία.
3 Μαΐου 2020 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
Σχολικά πρωινά: Η ώρα που το στρες «χτυπάει» κόκκινο
22 Απριλίου 2024, 08:00
Το Νο 1 παιχνίδι για δυνατό μυαλό από τη νηπιακή ηλικία μέχρι τη…συνταξιοδότηση!
19 Απριλίου 2024, 08:00
Quiz: Παιχνίδι γνώσεων για όλη την οικογένεια
11 Απριλίου 2024, 08:00
Πασχαλινές διακοπές στο νησί κι όχι στο χωριό γίνεται; Κι όμως γίνεται
9 Απριλίου 2024, 14:20
Οικογένεια: 3 δραστηριότητες στη φύση για καλύτερη υγεία
5 Απριλίου 2024, 08:00
Social media: Φωτογραφίες των παιδιών και 4 ακόμη πράγματα που δεν πρέπει να ανεβάζετε
31 Μαρτίου 2024, 08:00
Αλλαγή ώρας: Πώς θα προετοιμαστούμε
30 Μαρτίου 2024, 08:00
Παιδί: Βοηθήστε το να ανθίσει με αυτές τις ανοιξιάτικες δραστηριότητες
29 Μαρτίου 2024, 08:00
Kάθε παιδί πρέπει να έχει αυτές τις 3 δεξιότητες
26 Μαρτίου 2024, 08:00