imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Καιρός: Ξεκίνησε να σαρώνει τη χώρα το ουκρανικό ψύχος – Πού θα χιονίσει; Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση, κυρίως ως προς τις μέγιστες τιμές της. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Oι Αρχές αναζητούν πυρετωδώς την 16χρονη Λόρα – Στο μικροσκόπιο η σχέση με τους γονείς της Οι αστυνομικοί αναζητούν την 16χρονη στου Ζωγράφου, την ώρα που υπάρχουν μαρτυρίες και από άλλες περιοχές - Ερευνόνται και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πάτρα: Αγωνία για την 16χρονη Λόρα- Σε εξέλιξη οι έρευνες για την εξαφάνιση Ώρες αγωνίας ζει η οικογένεια της 16χρονης, η οποία εξαφανίστηκε από το σπίτι της το πρωί της Πέμπτης (08/01)... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ξεκινούν σήμερα οι χειμερινές εκπτώσεις: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε Σε περιπτώσεις ανακριβών ή παραπλανητικών εκπτώσεων, τα πρόστιμα μπορεί να φτάσουν έως το 2% του ετήσιου κύκλου εργασιών της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Στην κατάψυξη η χώρα – Σε ποιες περιοχές θα χιονίσει Κύμα ψύχους επικρατεί σε όλη τη χώρα με τον υδράργυρο να έχει κατρακυλήσει αρκετές βαθμούς. Η πρόγνωση για τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Κυριακή με «τσουχτερό» κρύο – Πού θα χιονίσει Αναλυτική πρόγνωση για τις περιοχές που θα επηρεαστούν από την ψυχρή εισβολή – Πώς θα εξελιχθεί ο καιρός έως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι millenials αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στα παιδιά τους Σύμφωνα με μελέτες που επικαλείται ο Economist,  μεταξύ 1965 και 2012, ο χρόνος που οι γονείς στις πλούσιες χώρες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα έξαρση γρίπης και RSV: Χάρτης των κρουσμάτων στην Ελλάδα Οι αναπνευστικές λοιμώξεις προσβάλλουν κυρίως τις ευπαθείς ομάδες και τα παιδιά, τα οποία αποτελούν την κύρια πηγή διασποράς των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Ποιες περιοχές παραμένουν σε κατάσταση «RED CODE» Τα ισχυρά φαινόμενα σε πολλές περιοχές θα συνοδεύονται πιθανώς από τοπικές χαλαζοπτώσεις και κατά διαστήματα από ισχυρούς ανέμους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έκτακτο δελτίο καιρού: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες έρχονται – Ποιες περιοχές πλήττονται Η ΕΜΥ προειδοποιεί για καταιγίδες – Πόσο θα διαρκέσουν τα έντονα καιρικά φαινόμενα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας με ισχυρούς ανέμους – Πού θα βρέξει Χαλάει τοπικά ο καιρός σε Ιόνιο και Ανατολικό Αιγαίο – Τι δείχνει η ΕΜΥ έως την Πέμπτη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θρήνος στο Χόλιγουντ: Νεκρή βρέθηκε η 34χρονη κόρη του Τόμι Λι Τζόουνς Ανείπωτος πόνος για τον γνωστό ηθοποιό: Η 34χρονη κόρη του εντοπίστηκε νεκρή στις αρχές του 2026. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρέβεζα: 16χρονος τραυματίστηκε από καραμπίνα που εκπυρσοκρότησε Ο 16χρονος νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο Ιωαννίνων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Αρωματικό κοτόπουλο με τραγανό ρύζι Ένα γευστικό και χορταστικό πιάτο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Απόρρητο