imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Ποια σχολεία της Αττικής θα μείνουν κλειστά την Τετάρτη Τι αναφέρει η επίσημη ανακοίνωση για τα σχολεία του νομού Αττικής ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Πού θα είναι κλειστά τα σχολεία την Τετάρτη Aναμένεται η επίσημη ανακοίνωση για το νομό Αττικής από την Περιφέρεια Αττικής ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σάκχαρο: Ο γάμος και η συμβίωση κρατούν χαμηλά τα επίπεδα Αν ο γάμος βοηθά στην καλή υγεία τι γίνεται με το διαζύγιο; Τι λένε οι ερευνητές από τον Καναδά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Πώς θα εξελιχθούν οι χιονοπτώσεις Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, μέχρι το μεσημέρι τα έντονα καιρικά φαινόμενα αναμένεται να εξασθενήσουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Ποια σχολεία θα είναι αύριο κλειστά στην Αττική Η Περιφέρεια Αττικής ανακοίνωσε ότι τα σχολεία στη Βόρεια και στη Βορειοανατολική Αττική θα παραμείνουν κλειστά και αύριο Τρίτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Σε ποιες περιοχές θα είναι κλειστά τα σχολεία την Τρίτη; Δείτε που θα είναι κλειστά τα σχολεία αύριο, Τρίτη. Αναμένονται οι ανακοινώσεις για τη λειτουργία των σχολείων και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία «Μπάρμπαρα»: Σε εξέλιξη κύμα σφοδρών χιονοπτώσεων Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για έντονα καιρικά φαινόμενα που φέρνει η κακοκαιρία «Μπάρμπαρα» τις επόμενες ώρες που αναμένεται να δημιουργήσουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Μπάρμπαρα»: Κλειστά τη Δευτέρα τα σχολεία στην Αττική Κλειστά θα παραμείνουν τη Δευτέρα τα σχολεία στην Αττική ενώ η διεξαγωγή των μαθημάτων θα γίνει διαδικτυακά μέσω webex. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Τέταρτος πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες παγκοσμίως Σύμφωνα με τον (ΠΟΥ), o καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο τέταρτος πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες παγκοσμίως. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία: Κλειστά απογευματινά και εσπερινά σχολεία στην Αττική Επίσης, εκτός από τα σχολεία, ο περιφερειάρχης συστήνει σε όλους τους πολίτες να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανοσοποιητικό: Πιο γερό στα παιδιά που αθλούνται περισσότερο Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα παιδιά με υψηλότερα επίπεδα σωματικής άσκησης και γενικότερα δραστηριότητας έχουν μειωμένη ευαισθησία τους για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχολεία: Ανιχνεύθηκαν επικίνδυνα χημικά στις τάξεις Κάθε μέρα τα παιδιά στο σχολείο εκτός από γνώση «ρουφούν» αναπόφευκτα και τη σκόνη που υπάρχει στην τάξη τους,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σύνδρομο ΜIS-C στα παιδιά: Πιο ήπια τα κρούσματα του συνδρόμου μετά την Όμικρον Το ΜΙS-C είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή επιπλοκή που εμφανίζεται σε παιδιά που είχαν προηγουμένως νοσήσει με COVID-19 με τη θνητότητα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες; Είναι η εγκυμοσύνη παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό στις γυναίκες; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ