imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κορωνοϊός – Λιγότερα τα κρούσματα σε ηλικίες 4-18 τώρα συγκριτικά με τον Αύγουστο Όπως εξήγησε η κ. Κεραμέως, μετά από δύο πλήρης εβδομάδες λειτουργίας των σχολείων έχουμε λιγότερα κρούσματα απ’ ότι είχαμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός – Ηλιοφάνεια – Που θα κυμανθεί η θερμοκρασία Σύμφωνα με την πρόγνωση του meteo.gr, θα πνέουν μέτριοι βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο, ενώ η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κορωνοϊός – Πόσο χτυπά τα παιδιά η μετάλλαξη Δέλτα – Οκτώ απαντήσεις Η αύξηση των κρουσμάτων σε μικρές ηλικίες εγείρει ερωτήματα και ανησυχία για την ασφάλεια των παιδιών στα σχολεία ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός για θάλασσα σήμερα – Στα ύψη ο υδράργυρος Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στα δυτικά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς πρέπει να γίνονται τα παιδικά πάρτι εν μέσω πανδημίας Όπως είπε η κ. Λινού, αν συνεχίσουμε να έχουμε τον ρυθμό εμβολιασμού που έχουμε σήμερα και να μην τηρούμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα περιοριστεί η διασπορά του κορωνοϊού στα σχολεία -Τι δείχνει αμερικανική μελέτη Μια αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό JAMA Netw Open, διερεύνησε τη σημασία των τακτικών προληπτικών τεστ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
To δεξαμενόπλοιο «Αριστοφάνης» σε μεγάλη επιχείρηση διάσωσης Σημαντική η συμβολή του σε επιχείρηση διάσωσης 70 ναυτικά μίλια νοτιοδυτικά του νησιού Σχίζας Μεσσηνίας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Χρόνια πολλά Μυρτώ μου» – Συγκινεί η ευχή της μητέρας της εννέα χρόνια μετά την άγρια επίθεση Η μαμά της, Μαρία Κοτρώτσου, που όλα αυτά τα χρόνια στέκεται βράχος δίπλα της και της συμπαραστέκεται με όλες τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός – Ηλιοφάνεια και μικρή άνοδος της θερμοκρασίας – Πού θα «χτυπήσει» 30άρια Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο, κυρίως ως προς τις μέγιστες τιμές ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαιρινός ο καιρός το Σάββατο Καλές καιρικές συνθήκες με ηλιοφάνεια θα επικρατήσουν αύριο Σάββατο, ενώ η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο, κυρίως ως προς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κορωνοϊός – «Κλείνει» τάξη δημοτικού στην Κορινθία λόγω κρουσμάτων Έκλεισε ξαφνικά η έκτη τάξη του δημοτικού σχολείου στο Μούλκι Κορινθίας. Πρόκειται για περιοχή κοντά στο Ξυλόκαστρο. Η συγκεκριμένη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κορωνοϊός – «Το 30% των κρουσμάτων ανιχνεύεται σε παιδιά» Παρά τα μέτρα που έχουν ληφθεί και τις συστάσεις περί εμβολιασμού, στις ηλικίες από 12 χρονών και πάνω, οι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ