5 τροφές που μεταμορφώνουν το δέρμα

Την επόμενη φορά που θα ακούσουμε ότι κάποια καλλυντική σύνθεση περιέχει κάποια από τις παρακάτω τροφές, καλό είναι να μην το προσπεράσουμε
27 Νοεμβρίου 2021 | 07:00

Οι περισσότεροι τα γνωρίζουμε ως τροφές και μάλιστα ιδιαίτερα θρεπτικές και δυναμωτικές με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.  Ωστόσο οι μοναδικές ιδιότητές τους έχουν κεντρίσει και το ενδιαφέρον της κοσμετολογίας. Η ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα ισχυροποιούν τις καλλυντικές συνθέσεις και κάνουν τη διαφορά στο αποτέλεσμα. Γι΄ αυτό την επόμενη φορά που θα ακούσουμε ότι κάποιο καλλυντικό περιέχει κάτι από τα παρακάτω, καλό είναι να μην το προσπεράσουμε.

Κακάο

Ισχυρό αντιγηραντικό συστατικό και όχι μόνο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και σε φλαβονοειδή, που προστατεύουν και διατηρούν τα επίπεδα του κολλαγόνου στο δέρμα και επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος. Εκτός από τον τομέα της αντιγήρανσης, είναι ένα δημοφιλές συστατικό στις θεραπείες αδυνατίσματος. Πιο συγκεκριμένα θεωρείται ότι συμβάλλει στην απομάκρυνση του τοπικού λίπους, χάρη στη θεοβρωμίνη. Πρόκειται για μια ουσία που προάγει τη λιπόλυση, παρόμοια με την καφεϊνη. Επιπλέον οι κόκκοι του αποτελούν ένα εξαιρετικό συστατικό για απολέπιση. Τέλος, το βούτυρο κακάο έχει έντονη ενυδατική και αναπλαστική δράση και θεωρείται εξαιρετικό για την πρόληψη των ραγάδων και των ρυτίδων.

Μέλι

Είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για τη θρέψη και την ενυδάτωση του δέρματος. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι το συναντάμε συχνά σε σπιτικές συνταγές ομορφιάς και πολλά καλλυντικά. Το μέλι είναι ιδανικό για τη θρέψη και την επανόρθωση της υγρασίας στο ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα και βοηθά στη μείωση των ρυτίδων. Επιπλέον, εξυγιαίνει και ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής και ευνοεί την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Μύρτιλο

Αυτό το είδος μούρου έχει εξαιρετικά ισχυρή αντιγηραντική δράση, χάρη στις αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C και Ε, που συντελούν στον σχηματισμό του κολλαγόνου, καθυστερώντας την εμφάνιση ρυτίδων. Άλλα σημαντικά συστατικά του είναι ιχνοστοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο και φωσφόρο, τα οποία ενδυναμώνουν την άμυνα του δέρματος.

Kale

Ανήκει στην οικογένεια των λαχανοειδών και περιέχει 5 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το σπανάκι. Επίσης περιέχει μια πληθώρα ισχυρών αντιοξειδωτικών ουσιών, ανάμεσα τους η κερσετίνη και η καμφερόλη, που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν από τη φωτογήρανση και την πρόωρη γήρανση. Το εκχύλισμά του εμπλουτίζει θρεπτικές κρέμες για πρόσωπο, χέρια και σώμα, μάσκες προσώπου. Επιπλέον μπορούμε να το βρούμε σε μορφή νιφάδων για μία υδροθεραπεία στο σπίτι.

Κινόα

Είναι πλούσια σε πρωτεϊνες, αμινοξέα, βιταμίνη Ε, μέταλλα και ιχνοστοιχεία: Πρόκειται για ένα κοκτέιλ ουσιών που ανανεώνουν τα κύτταρα κι ενισχύουν την ανθεκτικότητά της επιδερμίδας. Επιπλέον, κάνει απαλά και τα μαλλιά, καθώς έχει την ιδιότητα να εισχωρεί στα λέπια της γεμίζοντάς την με θρεπτικά συστατικά.

Πρόσφατα Άρθρα
Evergreen nails: Το mani trend που αξίζει να δοκιμάσετε τον φετινό χειμώνα 4 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
5 viral τάσεις στο ρουζ 4 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Γονείς: 10 πράγματα για να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά 3 Φεβρουαρίου 2026, 14:00
Οι 3 συνήθειες που καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
4 μυστικά μακιγιάζ από τη makeup artist της Hailey Bieber 3 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Γάμος: Κανόνας 2-2-2 για να κρατήσετε θερμή τη σχέση σας 2 Φεβρουαρίου 2026, 19:00
Mulled wine nails: Το πιο cozy mani trend της σεζόν 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
5 απλά και πρακτικά χτενίσματα για το γυμναστήριο 2 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Αυτό είναι το χρώμα νυχιών που θα σας φέρει… καλή τύχη φέτος 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
5 εύκολα makeup tips που μπορεί να μη γνωρίζατε 1 Φεβρουαρίου 2026, 08:00
Glamoratti nails: Η τάση που φέρνει τον μαξιμαλισμό στα μανικιούρ 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Disco lips: Η τάση που θα σας χαρίσει τα πιο λαμπερά lip looks 31 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Parenting journal: Τι είναι και γιατί το χρειάζονται οι γονείς; 30 Ιανουαρίου 2026, 19:00
Αυτά είναι τα καλλυντικά που δεν πρέπει να αποθηκεύετε στο μπάνιο σας 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
Όταν γινόμαστε γονείς αλλάζει η αντίληψή μας για το «αηδιαστικό» 30 Ιανουαρίου 2026, 08:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version