Από την αυξημένη ευλυγισία έως και την εσωτερική γαλήνη και ηρεμία, πολλά είναι τα οφέλη της yoga τόσο για εσάς όσο και για το παιδί. Οπότε γιατί να μην δοκιμάσετε αυτήν την εύκολη και σύντομη (δέκα λεπτά) ρουτίνα yoga;
Κάνουμε yoga μαζί με τα παιδιά

Το Σαββατοκύριακο μας δίνει την πολύτιμη ευκαιρία να περάσουμε λίγο παραπάνω χρόνο με τα παιδιά. Αυτήν την φορά γιατί να μην δοκιμάσετε την yoga;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Crashing out: Πώς θα καταλάβεις αν το παιδί είναι στα όριά του; Σίγουρα έχεις συναντήσει στο TikTok τον όρο «crashing out» ή έχεις ακούσει το παιδί σου να το λέει... Αλλά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ