yoga
Γιόγκα με τα παιδιά μας
Ηρεμες αναπνοές, αργές κινήσεις και εύκολες αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρωινή γιόγκα: Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία
Δεν είναι λίγα τα πρωινά που ξυπνάμε χωρίς ενέργεια...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Hatha yoga για χαλάρωση και ζωτικότητα
Δοκιμάστε ένα πρόγραμμα Hatha yoga που είναι ιδανικό για...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ασκήσεις γιόγκα για ανακούφιση του στρες
Η συγκέντρωση στην αναπνοή σας σε συνδυασμό με ασκήσεις...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βοηθάει η γιόγκα στην απώλεια κιλών;
Αν ρωτήσετε κάποιον φανατικό γιόγκι γιατί προτιμάει τη γιόγκα,...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ