Το δέρμα σας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Προστατεύει τον οργανισμό σας από παράγοντες του εξωτερικού περιβάλλοντος όπως αλλεργιογόνα, ρύπους, σκόνη και άλλα.
Αποτελείται από στρώματα, καθένα από τα οποία εκτελεί σημαντικές λειτουργίες για την προστασία του σώματός σας.
Το εξωτερικό στρώμα, που ονομάζεται κεράτινη στιβάδα, αποτελείται από σκληρά κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται κερατινοκύτταρα και συνδέονται μεταξύ τους με λιπίδια.
Λόγω της σταθερής τους δομής δίνουν στην επιδερμίδα την ικανότητα της αδιαπερατότητας, φανταστείτε δηλαδή το εξωτερικό στρώμα σαν έναν «τοίχο» που δεν επιτρέπει την είσοδο μικροβίων, ρύπων και σκόνης.
Διαβάστε επίσης: Μαμάδες: Από τι μπορεί να κινδυνεύετε αν κάθεστε για πολλές ώρες
Αυτός είναι ο δερματικός φραγμός της επιδερμίδας σας.
Λειτουργεί σαν σωματοφύλακας, δηλαδή επιτρέπει την είσοδο μόνο στους «καλεσμένους».
Ένα αδύναμος φραγμός αφήνει ερεθιστικές ουσίες, βλαβερούς μικροοργανισμούς και ό,τι άλλο προσβάλει το δέρμα από το περιβάλλον να εισέλθει και την υγρασία να εξέλθει, αφήνοντας τον οργανισμό σας αφυδατωμένο.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αφήσουν το φράγμα του δέρματός σας εκτεθειμένο, όπως η υπερβολική απολέπιση και η χρήση σκληρών προϊόντων περιποίησης ή περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες.
Τα σημάδια ότι έχει γίνει «ζημιά» στο δερματικό φραγμό σας
Αν ο δερματικός φραγμός σας δεν επιτελεί σωστά την λειτουργία του, μπορεί να εμφανίσετε:
- Ξηρότητα ή ξεφλούδισμα.
- Ερυθρότητα ή φλεγμονή.
- Αυξημένη ευαισθησία ή αντίδραση στα προϊόντα περιποίησης.
- Αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις ή αλλεργικές αντιδράσεις.
- Φαγούρα ή αίσθημα ακαμψίας.
- Ξεσπάσματα ή ακμή.
- Λεπτές γραμμές ή σημάδια πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
Πώς θα τον θωρακίσετε
Η αποκατάσταση του φραγμού είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο, υγιές, λαμπερό και νεανικό. Ένας ισχυρός φραγμός εξασφαλίζει, επίσης, ότι τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας λειτουργούν αποτελεσματικά – χωρίς ερεθισμούς ή ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Για να το πετύχετε αυτό ενσωματώστε στη ρουτίνα σας πέντε βασικά βήματα:
- Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό με ισορροπημένο pH.
- Έπειτα, εφαρμόστε έναν ενυδατικό ορό.
- Στη συνέχεια, εφαρμόστε έναν δερματολογικά ελεγμένο ορό με υαλουρονικό, που στοχεύει στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.
- Μην παραλείπετε την ενυδατική κρέμα. Προτιμήστε μια σύνθεση με κεραμίδια (ceramides), που κλειδώνει την ενυδάτωση.
- Ολοκληρώστε τη ρουτίνα σας με αντηλιακό.
Πείτε ναι σε προϊόντα με…
- Κεραμίδια (ceramides)
- Λιπαρά οξέα
- Πεπτίδια
- Υαλουρονικό οξύ
- Νιασιναμίδη
Πείτε όχι σε…
- Προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.
- Αρωματικές ουσίες ή άλλα ερεθιστικά.
- Υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
- Έκθεση σε σκληρές χημικές ουσίες.
- Υπερβολική απολέπιση ή πλύσιμο.
Pro tip: Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα και πιο σκούρες αποχρώσεις μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν ένα απαλό πανί και ένα ήπιο απολεπιστικό.