Είναι φυσικό για τα παιδιά να προβληματίζονται καθώς αναπτύσσονται και ωριμάζουν. Από πλεύρας μας, είναι σημαντικό σε κάθε στάδιο της ζωής του παιδιού, να είμαστε υποστηρικτικοί και να ενθαρρύνουμε ανοιχτό διάλογο, ώστε το παιδί να αισθάνεται άνετα να εκφράσει τις ανησυχίες του. Βέβαια, δεν είναι πάντα δυνατό να λύσουμε όλους τους προβληματισμούς των παιδιών μας. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να βοηθήσουμε.
Τι μπορεί να προβληματίζει ένα παιδί μεγαλώνοντας
Αναγνώριση της ταυτότητας
Με την πάροδο του χρόνου, τα παιδιά αρχίζουν να διαμορφώνουν τη δική τους ταυτότητα. Ερωτήματα όπως “Ποιος είμαι;” και “Που ανήκω;” αρχίζουν να απασχολούν τα παιδιά στην εφηβεία, καθώς προσπαθούν να κατανοήσουν τα ενδιαφέροντά τους, τις αξίες τους και τη θέση τους στον κόσμο.
Διαβάστε επίσης: Γιατί τα παιδιά δοκιμάζουν επικίνδυνα challenges στα social;
Σχέσεις και φιλία
Όντας έφηβοι, η ανάγκη των παιδιών για αποδοχή από τους συνομηλίκους τους εντείνεται. Προβληματίζονται για το αν ανήκουν στις παρέες, αν θα τους αποδεχτούν οι άλλοι και πώς να διαχειριστούν τις κοινωνικές πιέσεις. Οι φιλίες μπορεί να γίνουν πιο περίπλοκες, με διαφωνίες, συγκρούσεις ή συναισθηματικά μπερδέματα στη φάση αυτή.
Πίεση για το σχολείο
Η πίεση για καλές επιδόσεις στο σχολείο, η προετοιμασία για πιο απαιτητικές εξετάσεις ή η ανησυχία για το μέλλον μπορεί να προκαλέσουν άγχη και ανησυχίες στα παιδιά. Μπορεί να αισθάνονται ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες ή ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο για όλα.
Αυτοεκτίμηση και εξωτερική εμφάνιση
Οι έφηβοι είναι πιο επιρρεπείς σε ανασφάλειες σχετικά με την εμφάνισή τους, το σώμα τους και το πώς τους βλέπουν οι άλλοι. Αυτές οι ανησυχίες μπορεί να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή τους και την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους.

Η οικογενειακή δυναμική
Καθώς μεγαλώνουν, τα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν αλλαγές στη σχέση με τους γονείς τους. Οι γονείς μπορεί να γίνουν πιο αυστηροί ή, αντίθετα, να επιτρέπουν περισσότερη ελευθερία, κάτι που μπορεί να τα προβληματίσει. Επίσης, πιθανά προβλήματα στην οικογένεια (όπως ένας χωρισμός ή συγκρούσεις) μπορεί να τα επηρεάσουν συναισθηματικά.
Μελλοντικές επιλογές και στόχοι
Όταν πλησιάζουν στην εφηβεία και την ενηλικίωση, τα παιδιά μπορεί να αρχίσουν να σκέφτονται τις μελλοντικές τους επιλογές: τι κατεύθυνση να πάρουν, ποιο επαγγελματικό μονοπάτι να ακολουθήσουν και πώς να χτίσουν τη ζωή τους.
Παγκόσμια προβλήματα και ανησυχίες
Καθώς τα παιδιά αναπτύσσονται, αρχίζουν να καταλαβαίνουν και να επηρεάζονται από τα κοινωνικά ή παγκόσμια ζητήματα, όπως η κλιματική αλλαγή ή άλλες κρίσεις.
Για να υποστηρίξουμε τα παιδιά
Τα ακούμε με προσοχή
Αφιερώστε χρόνο για να ακούσετε πραγματικά τις ανησυχίες του παιδιού χωρίς να το διακόπτετε ή να το κρίνετε. Πολλές φορές, η απλή διαδικασία του να μιλήσει το παιδί για τα προβλήματά του μπορεί να είναι θεραπευτική.
Προσφέρουμε καθοδήγηση, όχι λύσεις
Όταν το παιδί αντιμετωπίζει προβλήματα, μπορεί να αισθάνεται ανασφαλές ή απογοητευμένο. Αντί να του λετε απευθείας τι πρέπει να κάνει, μπορείτε να το βοηθήσετε να βρει λύσεις μόνο του, θέτοντας ανοιχτές ερωτήσεις και συζητώντας τις επιλογές του. Αυτό ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση του παιδιού.
Δείχνουμε αγάπη και αποδοχή
Μην διστάσετε να εκφράσετε την αγάπη και την υποστήριξή σας. Η αποδοχή και η άνευ όρων αγάπη είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά, ειδικά όταν περνούν δύσκολες στιγμές.
Παραμένουμε υπομονετικοί
Οι προβληματισμοί που έχει το παιδί μπορεί να μην είναι εύκολα αντιμετωπίσιμοι. Σκεφτείτε ότι είναι φυσιολογικό να χρειάζεται χρόνο για να ωριμάσει και να αποκτήσει τις κατάλληλες δεξιότητες για να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της ζωής.
Παρέχουμε «σωστά» εργαλεία
Διδάσκοντας στα παιδιά στρατηγικές για να διαχειρίζονται το άγχος, την πίεση ή τις ανασφάλειες (όπως τεχνικές χαλάρωσης, επικοινωνία, θέσπιση στόχων), τα βοηθάμε να γίνουν πιο ανεξάρτητα και ικανά να αντιμετωπίζους τις προκλήσεις τους.
Προχωράμε σε επαγγελματική βοήθεια αν χρειαστεί
Αν το παιδί βιώνει έντονο άγχος ή προκλήσεις που φαίνεται να μην μπορούν να επιλυθούν εύκολα, η βοήθεια ενός ειδικού μπορεί να είναι χρήσιμη. Η επαγγελματική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει το παιδί να ακολουθήσεις στρατηγικές για να διαχειριστεί τις ανησυχίες του.