Σήμερα πολλά παιδιά κοιτούν συνεχώς μια οθόνη, αντί να ασχολούνται με την οικογένεια, τους φίλους και τον κόσμο γύρω τους. Τα social media -στα οποία μπορεί να έχει πρόσβαση το παιδί από το κινητό- επηρεάζουν την ψυχική του υγεία, το αποξενώνουν και του μεταφέρουν μία ψευδή εικόνα τελειότητας, με την οποία αισθάνεται συχνά ότι «οφείλει» να μοιάσει. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the Human Development and Capabilities, διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά κάτω των 13 που έχουν smartphone εμφανίζουν χειρότερη ψυχική υγεία.
Οι ερευνητές, που ανέλυσαν απαντήσεις από δύο εκατομμύρια ανθρώπους σε 163 χώρες, βρήκαν σύνδεση ανάμεσα στην κατοχή κινητού από μικρούς έφηβους και στην έκθεση σε διαδικτυακό εκφοβισμό, διαταραχές ύπνου και προβλήματα στις οικογενειακές σχέσεις. Με βάση τα ευρήματα, οι ειδικοί καλούν τους γονείς να εφαρμόσουν κάποιους ηλικιακούς περιορισμούς για τα κινητά.
Ναι, είναι τόσο σοβαρό. Οι ερευνητές εντόπισαν σύνδεση της χρήσης smartphone από παιδιά κάτω των 13 με χαμηλή αυτοεκτίμηση και αποσύνδεση από την πραγματικότητα, με τις αρνητικές αυτές επιπτώσεις να είναι εντονότερες στα κορίτσια απ’ ό,τι στα αγόρια.
Τι να κάνετε αν το παιδί έχει ήδη κινητό;
Πολλά παιδιά κάτω των 13 έχουν ήδη κινητό και όλοι ξέρουμε πόσο δύσκολα θα τους το πάρουν πίσω οι γονείς, όσο ανησυχητικά κι αν είναι τα ευρήματα. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά για να προστατεύσουμε το παιδί μας. Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, ώστε τα παιδιά να χρησιμοποιούν το κινητό με τρόπο που να εξυπηρετεί την ευημερία τους.
Πρώτα απ’ όλα, οι ειδικοί συμφωνούν ότι πρέπει να εφαρμόζονται οι κατάλληλοι γονικοί περιορισμοί. Οι ερευνητές λένε πως οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν συχνά τη δραστηριότητα του παιδιού, τις εφαρμογές, τα μηνύματα και το χρόνο που περνά αυτό στην οθόνη.
Προτείνουν, επίσης, να υπάρχουν συνεχείς συζητήσεις για την υπεύθυνη χρήση του κινητού και σχετικά με το τι να κάνει το παιδί, αν δει κάτι ανησυχητικό στο διαδίκτυο. Αυτές οι πρακτικές είναι κρίσιμες, καθώς τα παιδιά δεν έχουν ακόμη την ωριμότητα να θέτουν όρια, να επεξεργάζονται τις πληροφορίες που λαμβάνουν ή να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους, τονίζουν οι μελετητές.
Ποια είναι η «σωστή» ηλικία για να έχει ένα παιδί κινητό;
Δεν υπάρχει μία και μοναδική «σωστή» ηλικία, λένε οι ειδικοί. Εξαρτάται από την ωριμότητα του παιδιού -γνωστική, κοινωνική και συναισθηματική. Πριν δώσετε κινητό στο παιδί, σκεφτείτε τα παρακάτω:
- Αν ένα smartwatch καλύπτει τις ανάγκες σας.
- Αν το παιδί χάνει συχνά πράγματα. Αν ναι, ίσως δεν είναι έτοιμο.
- Αν είστε εσείς έτοιμοι να παρακολουθείτε τη χρήση του. Είναι επιπλέον ευθύνη.
- Αν σέβεται το παιδί σας τα όρια και τους κανόνες σας.
Social media και κινητό
Τα social media, ειδικά για τα κορίτσια, μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση. Τα κορίτσια συγκρίνονται συχνότερα με άλλους, ασχολούνται με την εικόνα τους και νιώθουν πίεση να «ταιριάζουν» στο σύνολο, μετρώντας κάποιες φορές την αξία τους, με βάση τα likes και τους followers. Προωθούν δε, μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς, κάτι που συμβάλλει σε άγχος και δυσαρέσκεια με το σώμα τους.
Συμπερασματικά
Τα παιδιά κάτω των 13 βρίσκονται σε κρίσιμο στάδιο ανάπτυξης και η πρόωρη έκθεση σε οθόνες μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωσή τους, τη συναισθηματική τους ρύθμιση, ακόμη και τον ύπνο τους. Πάντως, η λήψη απόφασης για τη χρήση κινητού απαιτεί προσεκτική σκέψη και δεν σταματά όταν το παιδί γίνει 13, αφού ορισμένα παιδιά παραμένουν ευάλωτα ακόμη και μετά τα 13, λένε οι μελετητές.