Πόσο επηρεάζει η εικόνα που έχουν για το σώμα και την εμφάνισή τους τα παιδιά στην απόδοσή τους στοι μάθημα της γυμναστικής; Θα μπορούσε να τα αποτρέψει από το να γυμναστούν ή να τα εμποδίσει να τα πάνε καλά; Πόσο αυτό επιδρά στη βαθμολογία τους; Tα κορίτσια τείνουν να είναι πιο ευάλωτα ψυχολογικά στο πώς βλέπουν τον εαυτό τους, με αποτέλεσμα αυτό να έχει αντίκτυπο στις επιδόσεις τους στη φυσική αγωγή, λέει νέα έρευνα.
Διαβάστε επίσης: Παιδιά: Πιο συγκεντρωμένα με την «άσκηση των 9 λεπτών»
Τα κορίτσια είναι πιο ευάλωτα σε σχέση με την εμφάνισή τους
Σε αντίθεση με τα αγόρια, στα οποία δεν παρατηρείται το ίδιο, τα κορίτσια που δεν είναι ικανοποιημένα με το σώμα τους λαμβάνουν χαμηλότερους βαθμούς στη φυσική αγωγή στο τέλος του δημοτικού, ενώ οι μαθητές με ισχυρή αυτοπεποίθηση στις σωματικές τους ικανότητες αποδίδουν καλύτερα, σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Physical Education Review.
Οι βαθμοί στο σχολείο στο μάθημα της γυμναστικής απονέμονται σε μια περίοδο σωματικής ανάπτυξης του παιδιού, που είναι παράλληλα πολύ ευαίσθητη σε ψυχολογικό επίπεδο. Το σώμα αλλάζει όσο αυτά προχωρούν προς την εφηβεία και τα παιδιά συχνά γίνονται ιδιαίτερα ευαίσθητα σχετικά με ζητήματα που αφορούν την εμφάνισή τους, όπως λένε οι ειδικοί.
Η έρευνα
Σκοπός της μελέτης λοιπόν ήταν, μεταξύ άλλων, να εξεταστεί πώς η βαθμολογία στη φυσική αγωγή σχετίζεται με την εικόνα του σώματος των παιδιών. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν θετική αυτοπεποίθηση στις σωματικές τους ικανότητες λαμβάνουν υψηλότερους βαθμούς. Όπως τονίζουν οι ερευνητές, αυτό ισχύει τόσο για κορίτσια όσο και για αγόρια και υποδηλώνει ότι όσοι πιστεύουν στον εαυτό τους τολμούν να συμμετέχουν πιο ενεργά και να δείχνουν τις δεξιότητές τους κατά τα μαθήματα φυσικής αγωγής.
Γιατί τα κορίτσια αποφεύγουν την άσκηση;
Τα κορίτσια, μέχρι το τέλος της μελέτης, ενδιαφέρονταν λιγότερο για τη σωματική τους υγεία, για παράδειγμα ασκούνταν λιγότερο. Και αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο. Ότι οι βαθμοί φαίνεται να υπονομεύουν τους μακροπρόθεσμους στόχους του προγράμματος, όπως η προώθηση μιας θετικής εικόνας σώματος και η δια βίου ενασχόληση με τη φυσική δραστηριότητα.
Άσκηση και οφέλη για παιδιά
Η άσκηση είναι σημαντική τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχή των παιδιών. Συγκεκριμένα, η καρδιοαναπνευστική αερόβια άσκηση έχει σημαντικά οφέλη στην ψυχική υγεία των παιδιών μας, κάτι που αρχίζει να φαίνεται περισσότερο μετά την ηλικία των 14 ετών, δηλαδή κατά την εφηβεία, αλλά μπορεί να καλλιεργηθεί από νωρίτερα.
Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης στην υγεία και τη ψυχολογία είναι ευρέως γνωστά και αφορούν όλες τις ηλικίες. Είναι, λοιπόν, εύλογο η γυμναστική να μας συντροφεύει όλους από παιδιά και καλό είναι όσο γίνεται οι γονείς να επιδιώκουν να εμφυσήσουν την αγάπη για την κίνηση και στις επόμενες γενιές.