Οι έφηβοι θέλουν ανεξαρτησία, αλλά παράλληλα επιθυμούν και μια σταθερή βάση στο σπίτι. Αυτό μπορεί να κάνει τις καθημερινές συζητήσεις να μοιάζουν με… ναρκοπέδιο.
Σύμφωνα με ευρήματα των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), οι έφηβοι που νιώθουν συνδεδεμένοι στο σπίτι και στο σχολείο αναφέρουν καλύτερη ψυχική υγεία και εκδηλώνουν λιγότερες επικίνδυνες συμπεριφορές. Για να επιτευχθεί αυτή η σύνδεση, ο τόνος και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, παίζουν ρόλο. Η σωστή ερώτηση μπορεί να δείξει ενσυναίσθηση και να διατηρήσει την οικογενειακή ενότητα.
Ακολουθούν επτά ερωτήσεις που οι έφηβοι θα ήθελαν πραγματικά να ακούσουν από τους γονείς τους:
«Τι θέλεις να ξέρω που συνεχώς παραβλέπω;»
Οι έφηβοι συχνά νιώθουν αόρατοι όταν οι ενήλικοι εστιάζουν μόνο στους βαθμούς, τις δουλειές του σπιτιού ή τα… δράματα με τους φίλους.
Απόψε, δοκιμάστε να πείτε στο παιδί: «Ίσως κάνω λάθη σε κάποια πράγματα. Τι νιώθεις πως δεν βλέπω σχετικά με το πώς νιώθεις τελευταία;».
«Όταν είσαι αγχωμένος/η, θέλεις συμβουλή ή απλώς παρέα;»
Πολλοί έφηβοι αποφεύγουν να μιλήσουν επειδή φοβούνται ότι θα τους κάνουμε κήρυγμα. Προσφέροντάς τους επιλογές, τους δίνουμε τον έλεγχο και τους διδάσκουμε να υπερασπίζονται τις ανάγκες τους.
Σεβαστείτε την επιλογή τους. Αν θέλουν συμβουλή, να είστε σύντομοι και να μιλάτε με ενσυναίσθηση. Αν επιλέξουν την παρέα, παραμείνετε εκεί σιωπηλοί ή πάτε μαζί μια βόλτα ή πάρτε το παιδί αγκαλιά, ανάλογα με το τι προτιμά.
Το να ταιριάξετε την υποστήριξη στις προτιμήσεις του παιδιού ενισχύει την εμπιστοσύνη.
«Τι μαθαίνεις για τον εαυτό σου αυτήν την περίοδο;»
Η εφηβεία είναι μια περίοδος ανακάλυψης του εαυτού. Το παιδί ίσως απαντήσει αναφέροντας κάτι μικρό ή κάτι μεγαλύτερο που θα σας εκπλήξει.
«Ποιος σε βοηθά να νιώθεις ο εαυτός σου και πώς μπορώ να υποστηρίξω αυτές τις φιλίες;»
Οι φίλοι επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ευημερία κατά την εφηβεία. Αυτή η ερώτηση επικεντρώνεται σε θετικές συνδέσεις χωρίς να ανακρίνει τις κοινωνικές σχέσεις των παιδιών.
«Πώς θα ήθελες να χειριστώ το τηλέφωνο και την ιδιωτικότητά σου ώστε να νιώθεις ασφαλής;»
Οι έφηβοι θέλουν σαφή όρια και ιδιωτικότητα. Δημιουργήστε ένα πλάνο σχετικά με το υπνοδωμάτιο και τις συσκευές που να είναι σεβαστό και ικανοποιητικό για όλους, αναθεωρώντας το καθώς το παιδί ωριμάζει και εξελίσσεται.
«Υπάρχει κάτι για το οποίο πρέπει να ζητήσω συγνώμη ή να αλλάξω»
Αυτή η ερώτηση δείχνει υπευθυνότητα και μειώνει το άγχος στις δύσκολες συζητήσεις.
«Τι μπορούμε να κάνουμε μαζί αυτόν τον μήνα;»
Οργανώνοντας κάτι χαλαρό που αρέσει στο παιδί, δημιουργείτε θετικές αναμνήσεις σε μια περίοδο που μπορεί να φαίνεται γεμάτη με αναποδιές.