Smartwatch: Πώς «ρυθμίζουν» το συναίσθημα του παιδιού;

Οι ειδοποιήσεις από smartwatch βοηθούν τους γονείς να διαχειρίζονται τα ξεσπάσματα θυμού των παιδιών, όπως αποκαλύπτει νέα σχετική έρευνα.
smartwatch
2 Ιανουαρίου 2026 | 08:00

Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα σύστημα ειδοποιήσεων βασισμένο σε smartwatch, το οποίο ενημερώνει τους γονείς στα πρώτα σημάδια ενός ξεσπάσματος θυμού σε παιδιά με συναισθηματικές και συμπεριφορικές διαταραχές, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να παρέμβουν πριν αυτό κλιμακωθεί.

Διαβάστε επίσης: Νήπιο: Πώς να διαχειριστείτε τη «διαμαρτυρία» του για το φαγητό

Σε νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open, αποδείχτηκε ότι οι ειδοποιήσεις αυτές βοήθησαν τους γονείς να παρέμβουν μέσα σε τέσσερα δευτερόλεπτα και μείωσαν τη διάρκεια των σοβαρών ξεσπασμάτων κατά μέσο όρο κατά 11 λεπτά, περίπου στο μισό σε σύγκριση με τη συνήθη θεραπεία.

Στο σύστημα αυτό, ένα smartwatch που φορά το παιδί ανιχνεύει φυσιολογικά σήματα στρες, όπως αύξηση του καρδιακού ρυθμού ή αλλαγές στην κίνηση ή στον ύπνο και τα αποστέλλει σε μια εφαρμογή στο κινητό του γονέα με τεχνητή νοημοσύνη (AI).  Η εφαρμογή αναλύει τα δεδομένα σε πραγματικό χρόνο και στέλνει ειδοποίηση ως υπενθύμιση για να συνδεθεί ο γονέας με το παιδί του.

Τα ευρήματα της εν λόγω μελέτης δείχνουν πώς η τεχνολογία smartwatch μπορεί να δράσει επικουρικά σε τέτοια ζητήματα ψυχικής υγείας των παιδιών, παρέχοντας στους γονείς πρακτική υποστήριξη. Η ανάγκη αυτή στην εποχή μας είναι εκτεταμένη. Αφού σχεδόν 1 στα 5 παιδιά στις ΗΠΑ έχει κάποια ψυχική, συμπεριφορική ή συναισθηματική διαταραχή, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Παιδιά και smartwatch: Τι έδειξε η έρευνα

Στην έρευνα συμμετείχαν 50 παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών, τα οποία λάμβαναν τη συγκεκριμένη θεραπεία για διάστημα 16 εβδομάδων. Για την ακρίβεια, τα μισά παιδιά χρησιμοποίησαν το σύστημα smartwatch και τα υπόλοιπα συνέχισαν με μία συνήθη θεραπεία. Η μελέτη αξιολόγησε κατά πόσο οι οικογένειες χρησιμοποιούσαν την τεχνολογία όπως προβλεπόταν και αν οι άμεσες ειδοποιήσεις μπορούσαν να αλλάξουν μετρήσιμα τον χρόνο αντίδρασης των γονέων και τη συμπεριφορά των παιδιών.

Αξιοσημείωτο είναι ότι τα παιδιά φορούσαν το smartwatch περίπου στο 75% της διάρκειας της μελέτης, γεγονός που δείχνει τη σκοπιμότητα και τη συμμετοχή των οικογενειών. Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, η μελέτη αυτή δείχνει ότι ακόμη και μικρές παρεμβάσεις μπορούν να αλλάξουν την πορεία ενός επεισοδίου συναισθηματικής απορρύθμισης ενός παιδιού.

Αυτές οι στιγμές δίνουν στους γονείς την ευκαιρία να παρέμβουν με υποστηρικτικές ενέργειες, δηλαδή να πλησιάσουν, να προσφέρουν διαβεβαίωση, να ονοματίσουν τα συναισθήματα και να ανακατευθύνουν την προσοχή πριν το ξέσπασμα ενταθεί, λένε οι επικεφαλής της έρευνας.

Πρόσφατα Άρθρα
Μαθαίνουμε μαθηματικά με απλές δραστηριότητες στο σπίτι 4 Μαΐου 2026, 08:00
Τεμπελιά ή εξουθένωση; Γιατί το παιδί σας δεν μελετάει πια; 4 Μαΐου 2026, 08:00
Κακά όνειρα: Μπορούν τα παιδιά να ελέγξουν τους εφιάλτες τους; 3 Μαΐου 2026, 18:00
Περιέργεια: Το πιο ισχυρό «όπλο» των παιδιών 3 Μαΐου 2026, 14:00
Ψυχική ανθεκτικότητα: Που κρύβεται το «μυστικό»; 3 Μαΐου 2026, 08:00
Οικογενειακό τραπέζι: Όταν η οθόνη μπαίνει ανάμεσά μας 2 Μαΐου 2026, 14:00
Το μεγάλο άλμα: Τι νιώθει ένα 6χρονο παιδί; 2 Μαΐου 2026, 08:00
Τα παιδιά «διαβάζουν» τους γονείς: Η ανάγνωση ως εργαλείο συναισθηματικής ασφάλειας 1 Μαΐου 2026, 08:00
Αδέλφια: Το μεγαλύτερο παιδί θα γίνει πιο επιτυχημένο; 1 Μαΐου 2026, 08:00
4 οφέλη του να περνάτε χρόνο εκτός σπιτιού ως οικογένεια 1 Μαΐου 2026, 08:00
Χτίζοντας μια ζεστή φωλιά για όλη την οικογένεια 30 Απριλίου 2026, 19:00
Κορίτσια: Γιατί φοβούνται να… μεγαλώσουν; 30 Απριλίου 2026, 14:00
Παιχνίδι: Πώς θα ξέρουμε πόσο δραστήριο θα είναι το παιδί στα 12; 30 Απριλίου 2026, 08:00
Άγχος: Αυτό το ύπουλο είδος σαμποτάρει την επιτυχία του παιδιού 30 Απριλίου 2026, 08:00
«Τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;»: Τι όνειρα έχουν τα σημερινά παιδιά 29 Απριλίου 2026, 19:00
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version