Το χιούμορ δεν είναι απλώς μια ευχάριστη προσθήκη στην προσωπικότητα ενός παιδιού. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι συνδέεται με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες, ευκολότερη διαχείριση του άγχους και πιο θετικές σχέσεις με τους άλλους. Όπως επισημαίνουν ειδικοί στην αναπτυξιακή ψυχολογία, το χιούμορ λειτουργεί ως «ψυχικό μαξιλάρι», βοηθώντας τα παιδιά να αντεπεξέρχονται στις δυσκολίες με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα.

Σε αντίθεση με τη διαδεδομένη αντίληψη ότι «ή το έχεις ή δεν το έχεις», το χιούμορ θεωρείται πλέον μια δεξιότητα που καλλιεργείται. Με άλλα λόγια, τα παιδιά μαθαίνουν να κατανοούν, να εκτιμούν και να δημιουργούν γέλιο μέσα από το περιβάλλον τους.

Διαβάστε επίσης: Έχετε παιδί με φαντασία που… καλπάζει; Διαβάστε αυτό

Γιατί το γέλιο κάνει καλό στην υγεία

Έρευνες στην ψυχολογία και την ιατρική έχουν συνδέσει το γέλιο με:

  • χαλάρωση των μυών και μείωση της έντασης

  • χαμηλότερα επίπεδα στρες και αρτηριακής πίεσης

  • καλύτερη κοινωνική σύνδεση και επικοινωνία

Σε ψυχολογικό επίπεδο, τα παιδιά με ανεπτυγμένη αίσθηση χιούμορ τείνουν να αισθάνονται πιο άνετα με τον εαυτό τους και να προσεγγίζουν ευκολότερα τους συνομηλίκους τους.

Το χιούμορ μαθαίνεται

Η ικανότητα να «πιάνουμε» ένα αστείο ή να φτιάχνουμε ένα αστείο δεν είναι έμφυτη. Τα παιδιά μαθαίνουν κυρίως μέσα από το παράδειγμα των ενηλίκων.

Όταν οι γονείς:

  • γελούν συχνά

  • αυτοσαρκάζονται με υγιή τρόπο

  • σχολιάζουν αστείες καταστάσεις

δίνουν το μήνυμα ότι το χιούμορ είναι αποδεκτό, ασφαλές και καλοδεχούμενο.

Τι είδους αστεία είναι κατάλληλα;

Το υγιές χιούμορ:

  • δεν προσβάλλει

  • δεν κοροϊδεύει τη διαφορετικότητα

  • δεν βασίζεται στον εξευτελισμό

Αν προκύψουν ακατάλληλα αστεία, οι γονείς μπορούν ήρεμα να εξηγήσουν ότι κάποια θέματα δεν είναι αστεία, χωρίς να «τιμωρήσουν» την ίδια την προσπάθεια για χιούμορ.

Ο ρόλος των ενηλίκων

Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί έχουν καθοριστικό ρόλο: να ενθαρρύνουν, να γελούν μαζί με τα παιδιά και να δείχνουν ότι το χιούμορ είναι ένας ασφαλής τρόπος έκφρασης.

Με αυτόν τον τρόπο, χαρίζουν στα παιδιά ένα πολύτιμο εργαλείο ζωής, την ικανότητα να βλέπουν τον κόσμο με λίγη περισσότερη ελαφρότητα και αισιοδοξία.