Δύσκολο να σκεφτούμε σήμερα έναν έφηβο χωρίς το κινητό του στο χέρι. Ωστόσο, το περιεχόμενο στα social που παρακολουθούν τα παιδιά, έχει και τα καλά του καθώς αναδεικνύει ορισμένα παλιομοδίτικα χόμπι τα οποία μόνο οφέλη έχουν να τους προσφέρουν. Τα λεγόμενα «χόμπι της γιαγιάς», όπως το πλέξιμο και η κηπουρική, είναι ένα trend που αξίζει την προσοχή μικρών και μεγάλων μιας και βοηθά στο να επανέλθουμε στο τώρα και να είμαστε πιο ήρεμοι και πιο δημιουργικοί στην καθημερινότητά μας.
Γονείς, μην τα υποτιμάτε!
Αξίζει να ενθαρρύνετε τον/ την έφηβό σας ή το μικρότερο παιδί σας να ξεκινήσει κάτι που θα του προσφέρει χαλάρωση και μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό του. Ένα σχεδόν ξεχασμένο χόμπι που φαίνεται να αφορά μόνο τις μεγαλύτερες γενιές δεν είναι μόνο μια ευκαιρία να αποσυνδεθούν τα παιδιά από τις οθόνες αλλά μπορεί να συμβάλλει και:
- Στην μείωση του άγχους και της μοναξιάς: Η δημιουργική απασχόληση βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του στρες.
- Στις σχέσεις και την κοινωνική σύνδεση: Μια παρέα εφήβων θα μπορούσε για παράδειγμα να το ρίξει στη μαγειρική και τα παιδιά να έρθουν πιο κοντά με τους συνομηλίκους τους μέσα από τη δημιουργία και τα κοινά γεύματα. Επιπλέον, η συμμετοχή σε συλλόγους για χορό, παιχνίδια, δημιουργική γραφή κ.λπ. είναι ό,τι πρέπει για να κάνουν τα παιδιά νέες γνωριμίες με άλλα παιδιά με τα οποία έχουν κοινά ενδιαφέροντα.
- Στην ξεκούραση: Οι έφηβοι μπορούν να αποφορτιστούν από την πίεση της καθημερινότητας ενώ ταυτόχρονα παράγουν κάτι χειροπιαστό και όμορφο.
- Στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης: Τα αποτελέσματα κάποιων δραστηριοτήτων είναι ορατά άμεσα, κάτι που δίνει ένα αίσθημα ολοκλήρωσης και επιτυχίας. Επιπλέον, τα παιδιά μαθαίνουν ότι η διασκέδαση και η προσωπική ικανοποίηση δεν συνοδεύονται πάντα μια αναγνώριση, ένα «βραβεία» — η χαρά βρίσκεται στη διαδικασία.
Ποια είναι τα «χόμπι της γιαγιάς»
Σκεφτείτε:
- Δημιουργικές ασχολίες: πλέξιμο, κέντημα, ραπτική
- Γαστρονομικές δραστηριότητες: μαγείρεμα
- Ομαδικές δραστηριότητες: λέσχες βιβλίου, επιτραπέζια παιχνίδια & παζλ
- Εξωτερικές δραστηριότητες: κηπουρική, παρατήρηση πουλιών
Δώστε το καλό παράδειγμα
Τα παιδιά παρατηρούν και μιμούνται τους γονείς τους. Αν θέλετε να τα πείσετε να αφήσουν για λίγο το κινητό και να δοκιμάσουν ένα «χόμπι της γιαγιάς», ξεκινήστε εσείς πρώτοι. Κάντε μαζί μια δραστηριότητα, όπως το να φυτέψετε λουλούδια στον κήπο ή το μπαλκόνι, να πλέξετε ένα κασκόλ ή να φτιάξετε μπισκότα. Η συμμετοχή σας όχι μόνο τα ενθαρρύνει, αλλά δημιουργεί και στιγμές σύνδεσης.
Κανένα χόμπι δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν «υποχρέωση» ή «μάθημα». Η διασκέδαση και η χαλάρωση είναι το κλειδί. Αφήστε τον/την έφηβό σας να επιλέξει το χόμπι που του αρέσει περισσότερο και χαρείτε μαζί του για τις… μικρές νίκες, όπως η ολοκλήρωση ενός πλεκτού ή η απόλαυση ενός σπιτικού γλυκού.
Ακόμα και 15-20 λεπτά δημιουργικής απασχόλησης κάποιες ημέρες την εβδομάδα, χωρίς οθόνες, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην ψυχική υγεία και στη διάθεση παιδιών, γονιών αλλά και παππούδων…