Κάθε γονέας παιδιού με άσθμα γνωρίζει πολύ καλά ότι για τα παιδιά, η ζωή με άσθμα μπορεί να σημαίνει την αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως η δύσπνοια και ο βήχας, τα οποία μπορεί να παρεμποδίσουν το παιχνίδι ή τον ύπνο. Το άσθμα είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες απουσιών από το σχολείο, ακόμα και νοσηλειών. Αλλά, ενώ το άσθμα μπορεί να προκαλεί ήπια έως σοβαρά προβλήματα, τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν σε συνεργασία πάντα με τον γιατρό σας.
Διαβάστε επίσης: Τεμπελιά ή εξουθένωση; Γιατί το παιδί σας δεν μελετάει πια;
1. Περιορίστε την έκθεση του παιδιού σε ερεθιστικά και αλλεργιογόνα που επιδεινώνουν το άσθμα
Ελαχιστοποιήστε την έκθεση του παιδιού σας σε αλλεργιογόνα όπως η γύρη, η σκόνη, η μούχλα ή οι τρίχες των κατοικίδιων, καθώς όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα. Αν οι εποχιακές αλλεργίες είναι πρόβλημα, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει κατάλληλα.. Επίσης, θα πρέπει να προσέχετε άλλα πιθανά ερεθιστικά, όπως ισχυρές χημικές ουσίες στο σπίτι (π.χ. καθαριστικά προϊόντα ή διαχυτήρες αρωμάτων).
2. Βοηθήστε το παιδί να χρησιμοποιεί τα φάρμακά του
Μερικές φορές, η θεραπεία του άσθματος είναι σε μορφή χαπιών, ενώ άλλες, περιλαμβάνει συσκευές όπως εισπνευστήρες, τους οποίους το παιδί σας θα πρέπει να μάθει να χρησιμοποιεί σωστά για να μεγιστοποιήσει την αποτελεσματικότητά τους. Συζητήστε με τον γιατρό σας για το ποια επιλογή είναι η καλύτερη για το παιδί σας. Εκείνος θα σας δείξει πώς να χρησιμοποιείτε αυτές τις συσκευές και εσείς πρέπει με τη σειρά σας να βοηθήσετε το παιδί σας να τις χρησιμοποιεί, ειδικά στην αρχή. Αν το παιδί σας χρειάζεται φάρμακα καθημερινά, συνδέστε τα με μια καθημερινή δραστηριότητα, όπως το βούρτσισμα των δοντιών.
3. Δώστε στο παιδί ενθαρρυντικά παραδείγματα
Αρχικά, βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει τι είναι το άσθμα έτσι ώστε να μπορέσετε να διαχειριστείτε την πάθηση μαζί. Με τα μικρά παιδιά, η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργιών, Άσθματος και Ανοσολογίας συνιστά να χρησιμοποιείτε απλή γλώσσα για να περιγράψετε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης του άσθματος, διασφαλίζοντας ότι το παιδί καταλαβαίνει τι προκαλεί τα συμπτώματά του. Με τους εφήβους, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε ότι για να παραμείνουν υγιείς, θα πρέπει να παίρνουν τα φάρμακά τους. Μιλήστε παράλληλα στα παιδιά για επιτυχημένα άτομα που δεν άφησαν το άσθμα να τους περιορίσει, όπως ο αστέρας του ποδοσφαίρου Ντέιβιντ Μπέκαμ και η ηθοποιός Τζέσικα Άλμπα.
Άσθμα: Επιπλέον χρήσιμες συμβουλές
- Προγραμματίστε τακτικές επισκέψεις στον γιατρό.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα γραπτό «σχέδιο δράσης» για το άσθμα και τροποποιήστε το όταν είναι αναγκαίο.
- Προστατεύστε το παιδί σας από τον καπνό των τσιγάρων.
- Κρατήστε τα φάρμακα έκτακτης ανάγκης κοντά σας.
Η συνεπής διαχείριση είναι το κλειδί για να κρατήσετε το άσθμα των παιδιών υπό έλεγχο, δίνοντάς τους την ευκαιρία να συμμετέχουν πλήρως στις δραστηριότητες που απολαμβάνουν.
Δημιουργήστε με τον γιατρό σας ένα εξατομικευμένο πλάνο αντιμετώπισης έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να διαχειρίζεστε τυχόν εξάρσεις και να αναγνωρίζετε πότε χρειάζεστε ιατρική βοήθεια. Να είστε, όπως αναφέρθηκε, προσεκτικοί με περιβαλλοντικά ερεθιστικά που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα — η μείωση της έκθεσης μπορεί να κάνει τη διαφορά! Τέλος, καθώς οι ανάγκες του παιδιού σας αλλάζουν με τον καιρό, θα πρέπει να είστε σε συχνή επαφή με τον γιατρό σας.