Πολλοί γονείς δίνουν στο παιδί τους ένα κινητό ή ένα τάμπλετ όταν εκείνο αρχίζει να κλαίει, να θυμώνει ή να γίνεται ανήσυχο. Για αρκετές οικογένειες αυτό μοιάζει με μια γρήγορη λύση που προσφέρει λίγα λεπτά ηρεμίας μέσα στην απαιτητική καθημερινότητα.

Διαβάστε επίσης: Η αυτονομία ξεκινά από τα λάθη…

Ωστόσο, νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η συχνή χρήση ψηφιακών συσκευών για την ηρεμία πολύ μικρών παιδιών ίσως δημιουργεί προβλήματα στη συμπεριφορά τους αργότερα.

Τι έδειξε η νέα έρευνα

Η εν λόγω μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Developmental Psychology και οι ερευνητές σε αυτή παρακολούθησαν 210 οικογένειες διαφορετικών κοινωνικών και οικονομικών ομάδων, με παιδιά ηλικίας από 9 έως 30 μηνών.

Οι γονείς απαντούσαν σε ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση κινητών και τάμπλετ για να ηρεμούν ή να αποσπούν την προσοχή των παιδιών τους. Παράλληλα, οι επιστήμονες αξιολόγησαν το επίπεδο άγχους των γονιών αλλά και τη συμπεριφορά των παιδιών με την πάροδο του χρόνου.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο πιο συχνά χρησιμοποιούνταν οι οθόνες ως μέσο ηρεμίας, τόσο περισσότερες δυσκολίες εμφάνιζαν αργότερα τα παιδιά στη διαχείριση των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς τους. Επιπλέον, οι μητέρες που ένιωθαν μεγαλύτερη ψυχολογική πίεση κατέφευγαν πιο συχνά στις ψηφιακές συσκευές, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους και εξάρτησης από τις οθόνες.

Γιατί οι ειδικοί ανησυχούν

Οι ερευνητές ξεκαθαρίζουν ότι το πρόβλημα δεν είναι οι οθόνες από μόνες τους. Ένα παιδικό πρόγραμμα ή λίγα λεπτά χρήσης σε μια δύσκολη στιγμή δεν πρόκειται να βλάψουν ένα παιδί.

Η ανησυχία ξεκινά όταν το κινητό γίνεται η βασική λύση κάθε φορά που το παιδί εκνευρίζεται ή βαριέται. Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά μαθαίνουν σταδιακά πώς να ηρεμούν, να περιμένουν και να διαχειρίζονται την απογοήτευσή τους με τη βοήθεια των γονιών τους. Όταν όμως η προσοχή τους μεταφέρεται αμέσως σε μια οθόνη, χάνουν ευκαιρίες να αναπτύξουν αυτές τις σημαντικές δεξιότητες αυτορρύθμισης.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς αντί να δίνουν κινητό ως τρόπο ηρεμίας

Οι ειδικοί προτείνουν στους γονείς να δοκιμάζουν και άλλους τρόπους ηρεμίας πριν δώσουν κινητό ή τάμπλετ. Ένα τραγούδι, μια βόλτα με το καρότσι, ένα αγαπημένο παιχνίδι ή ακόμα και μια ήρεμη συζήτηση μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να νιώσει ασφάλεια.

Σημαντικό είναι επίσης οι γονείς να αναγνωρίζουν το συναίσθημα του παιδιού λέγοντας απλές φράσεις όπως «Καταλαβαίνω ότι είσαι θυμωμένος» ή «Ξέρω ότι στενοχωρήθηκες». Με αυτόν τον τρόπο το παιδί μαθαίνει σταδιακά να εκφράζει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του.

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι δεν χρειάζονται τέλειοι γονείς, ούτε απόλυτη απαγόρευση των οθονών. Ακόμα και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά την ανάπτυξη των παιδιών.