διατάσεις

22/Ιούν/2021 | Μαμά

Stretching: Πώς ωφελούν την μαμά οι διατάσεις; Ένας σημαντικός λόγος της αυξανόμενης συχνότητας των τραυματισμών είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

19/Μαρ/2021 | Μαμά

Διατάσεις: Πώς μας βοηθούν στο αδυνάτισμα; Σίγουρα έχουμε κάποια στιγμή ακούσει τον προπονητή μας να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

29/Απρ/2020 | Μαμά

10/Δεκ/2019 | Μαμά

27/Οκτ/2019 | Μαμά

Διατάσεις… στο κρεβάτι Βελτιώστε την ευλυγισία σας χωρίς καν να σηκωθείτε από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

04/Δεκ/2024 | Συνταγές

Χορτοκεφτέδες Τους σερβίρουμε σε πίτα ή ψωμί ή φτιάχνουμε σάντουιτς με χορτοκεφτέδες.