γιόγκα

19/Απρ/2020 | Μαμά

Κάνουμε γιόγκα μαζί με το μωρό μας Η γιόγκα μπορεί να αυξήσει την σύνδεση της μητέρας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

16/Απρ/2020 | Μαμά

Τέσσερις εύκολες άσανες που θα αναζωογονήσουν άμεσα το σώμα και τον νου σας Τώρα που μένουμε σπίτι, καλό είναι μέσα στην ημέρα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

27/Μαρ/2020 | Μαμά

Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος Η περίοδος που διανύουμε είναι αγχωτική και χαοτική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

10/Μαρ/2020 | Μαμά

Πρωινή γιόγκα: Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία Δεν είναι λίγα τα πρωινά που ξυπνάμε χωρίς ενέργεια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15/Ιαν/2020 | Μαμά

Πόνος στον αυχένα; Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Δεκ/2019 | Μαμά

Οι στάσεις γιόγκα που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας Η γιόγκα ωφελεί τόσο το σώμα όσο και το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

02/Δεκ/2019 | Μαμά

Ανακουφιστείτε από το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα είναι η ιδανική μέθοδος γυμναστικής για να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

25/Νοέ/2019 | Μαμά

Πόνος στη μέση; Δοκιμάστε τη γιόγκα! Αν η ενόχληση επιμένει, καλό είναι να απευθυνθείτε στο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

02/Οκτ/2019 | Μαμά

Στάσεις γιόγκα για γονείς και παιδιά Τι πιο ωραίο από το να αφιερώσετε λίγο χρόνο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

14/Σεπ/2019 | Μαμά

Yoga για τη μαμά και το μωρό Η γιόγκα αυξάνει την σύνδεση της μητέρας με το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

22/Αυγ/2019 | Μαμά

Μετά από αυτό το πρόγραμμα γιόγκα θα νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας Η γιόγκα έχει την ιδιότητα να δυναμώνει το σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

13/Αυγ/2019 | Μαμά

Στάσεις γιόγκα για ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους Οι ασκήσεις αυτές μειώνουν την ακράτεια των ούρων, που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

02/Αυγ/2019 | Μαμά

Μετά από αυτό το πρόγραμμα γιόγκα θα νιώθετε ομορφότερα Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

23/Ιούλ/2019 | Μαμά

Στάσεις γιόγκα για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας Γυμναστείτε μέσα σε μισή ώρα με τη βοήθεια της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Ιούλ/2019 | Μαμά

Πέντε τρόποι που η γιόγκα βελτιώνει τη ζωή σας Η λέξη «γιόγκα» προκύπτει από τη σανσκριτική ρίζα «yuj»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30/Ιούν/2019 | Μαμά

Αποκτήστε ενέργεια με τη βοήθεια της γιόγκα Αφιερώστε 20' για να γυμναστείτε και να βελτιώσετε τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

19/Μαΐ/2019 | Μαμά

Γυμναστείτε μαζί με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να κάνετε κάτι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

09/Μαΐ/2019 | Μαμά

Στάσεις γιόγκα για ευλυγισία στα πόδια Απλές ασκήσεις για να ανακτήσετε την ευλυγισία σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Απρ/2019 | Μαμά

Βελτιώστε την ευλυγισία σας σε δέκα λεπτά Η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματός σας θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12/Απρ/2019 | Μαμά

Δέκα λεπτά στρέτσινγκ για όλο το σώμα Εύκολες ασκήσεις που μπορούν να τις εκτελέσουν ακόμα κι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ