σωματική άσκηση

13/Ιαν/2023 | Μαμά

Σωματική άσκηση που φέρνει πιο κοντά μητέρες και παιδιά Σας εμποδίζουν τα παιδιά από το να ασκείστε καθημερινά;... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

31/Αυγ/2020 | Μαμά

Τα οφέλη που θα σας πείσουν να ξεκινήσετε τη γυμναστική Βρείτε τη μορφή άσκησης που σας ευχαριστεί και ξεκινήστε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

02/Αυγ/2020 | Μαμά

Περπάτημα: Γιατί είναι η ιδανική μορφή γυμναστικής Είτε γυμνάζεστε ήδη και ψάχνετε μια πιο ήπια μορφή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

03/Μαΐ/2020 | Μαμά

Με αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας και θα κάψετε θερμίδες Τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, αλλά μπορείτε να γυμναστείτε από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

01/Μαΐ/2020 | Μαμά

Πώς θα γίνουμε personal trainers… του εαυτού μας Ποιος είπε ότι η γυμναστική που έχουμε ανάγκη πρέπει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

26/Νοέ/2019 | News

Κατάθλιψη: Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης με την γυμναστική Η γυμναστική κρύβει πολλά οφέλη τόσο για την σωματική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30/Αυγ/2019 | Εγκυμοσύνη

Δραστήριες έγκυοι, ευκίνητα μωρά Τι αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

06/Φεβ/2019 | Παιδί

Μόνο το 5% των εφήβων κοιμάται και ασκείται επαρκώς Τα αγόρια έχουν διπλάσιες πιθανότητες να μην ξεκουραστούν, συγκριτικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ