εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: Η φροντίδα του στήθους

Από: Κατερίνα Νικολάου |  σχολιάστε
Εγκυμοσύνη: Η φροντίδα του στήθους
Ένα από τα πρώτα σημεία που αρχίζουν να αλλάζουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το ντεκολτέ.

Μερικές γυναίκες αποκτούν εντελώς διαφορετικό στήθος, ακόμα και πριν διαπιστώσουν ότι είναι έγκυες. Οι συχνότερες αλλαγές είναι ότι αυξάνεται ο όγκος του (σχεδόν όλες οι γυναίκες παίρνουν ένα μέγεθος σουτιέν παραπάνω), γίνεται πολύ ευαίσθητο, η επιδερμίδα του λεπταίνει και το δίκτυο των αγγείων γίνεται πιο εμφανές, ενώ η περιοχή γύρω από τη θηλή (θήλεα άλως) σκουραίνει και δείχνει μεγαλύτερη. Ο λόγος για τον οποίο προκύπτει αυτή η «μεταμόρφωση» είναι η προετοιμασία του στήθους για το θηλασμό. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι δυνατόν να καταπολεμήσετε την αύξηση του όγκου του στήθους σας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε όμως να το φροντίσετε, ώστε να νιώθετε περήφανες για το εντυπωσιακό ντεκολτέ σας!

- Προφυλάξτε το στήθος σας φορώντας ένα καλό σουτιέν ακόμη και τη νύχτα, εάν το νιώθετε να τεντώνεται πολύ. Ένα καλό σουτιέν δεν πιέζει το στήθος· το περιβάλλει και το υποστηρίζει, ώστε το βάρος να μην τεντώνει υπερβολικά το δέρμα και δημιουργηθούν ραγάδες.

- Μη διστάσετε να αλλάξετε πολλές φορές μέγεθος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο.

- Αποφύγετε τα καθημερινά ζεστά μπάνια και προτιμήστε δροσερά ντους.

- Να απλώνετε μια ενυδατική κρέμα, ακολουθώντας τη φορά των ινών, για να αυξήσετε την ελαστικότητα του στήθους. Ακουμπήστε το χέρι σας και κάντε αργά μασάζ από τη θηλή προς τους ώμους και από το κάτω μέρος του στήθους προς τις μασχάλες.

- Μετά τον τοκετό, ποτέ μην τυλίγετε το στήθος σας με επιδέσμους, όπως συμβούλευαν οι γιαγιάδες μας, γιατί απλώς θα το πιέζετε χωρίς να το προστατεύετε.

15 tips για να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία. Από την πρώτη στιγμή που θα ανακαλύψετε ότι στο σώμα σας μεγαλώνει μια καινούργια ζωή και μέχρι τη...
Οι κανόνες του στυλ στην εγκυμοσύνη
Βασικά tips Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να μην αγοράζετε ακριβά ρούχα ή εσώρουχα, καθώς τα περισσότερα από αυτά (αν όλα πάνε...
Εγκυμοσύνη και καλλυντικά: Πόσο ασφαλή είναι;
Ό,τι ακουμπά το δέρμα μας μπορεί να φτάσει μέσω του πλακούντα και στο έμβρυο, γι’ αυτό τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε στην περίοδο της εγκ...
Εγκυμοσύνη και πόνοι στην πλάτη: 7 τρόποι για να τους προλάβετε!
Οι πόνοι στη μέση και την πλάτη είναι πολύ συνηθισμένοι στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες, μπορείτε να βγάλ...
Εγκυμοσύνη και συμπτώματα!
Κι όμως, ενοχλήσεις όπως η ρινίτιδα, η ακμή ή οι ημικρανίες μπορεί να είναι απλώς συμπτώματα εγκυμοσύνης.

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     5
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus