1. Η πατρότητα βελτιώνει την υγεία Σύμφωνα με τις έρευνες, η ύπαρξη μιας οικογένειας δημιουργεί σε έναν άντρα περίσσια ευθύνη, με αποτέλεσμα να επιλέγει έναν πιο υγιή τρόπο ζωής. 2. Η πατρότητα βοηθάει στην καλή σωματική φόρμα Όσο κι αν κάποιες φορές τα βραδινά ξυπνήματα και οι βόλτες στο πάρκο μοιάζουν με αγγαρεία, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όλες αυτές οι (υποχρεωτικές) δραστηριότητες κάνουν τους μπαμπάδες πιο δραστήριους και τους κρατούν σε φόρμα! 3. Η πατρότητα μειώνει το στρες Δεν το πιστεύετε; Κι όμως ισχύει. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας των Η.Π.Α. (National Institute of Mental Health), οι άντρες που ζουν σε ένα υγιές οικογενειακό περιβάλλον παρουσιάζουν λιγότερα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το άγχος. Προβλήματα όπως χρόνιοι μυϊκοί πόνοι, αϋπνία, στομαχικά προβλήματα και υπερκόπωση είναι πιο σπάνια και ηπιότερης μορφής ανάμεσα στους μπαμπάδες, που έχουν ένα σταθερό οικογενειακό περιβάλλον, από ότι στον υπόλοιπο ανδρικό πληθυσμό. Επίσης, οι μπαμπάδες φαίνεται ότι αναπτύσσουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν καλύτερα τα άγχη της καθημερινής ζωής, όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής τους. 4. Η πατρότητα ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη των αντρών Όταν ένας άντρας γίνεται πατέρας αρχίζει σαφώς να ενδιαφέρεται περισσότερο για τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων. Οι έρευνες, μας λένε ότι οι άντρες που είναι ενεργοί μπαμπάδες, δεν εστιάζουν πλέον τόσο στον εαυτό τους, αλλά αναπτύσσουν ενδιαφέρον για τις ανάγκες των άλλων και την ικανότητα να φροντίζουν άλλους. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για τα παιδιά τους, αλλά και για τη σύντροφο, τους φίλους και τους συναδέλφους τους. 5. Η πατρότητα περιορίζει τις πιθανότητες για κατάθλιψη Οι άντρες που ζουν μόνοι τους έχουν πολύ υψηλότερες πιθανότητες να νοσήσουν με κατάθλιψη από ότι οι παντρεμένοι άντρες με παιδιά. 6. Η πατρότητα βελτιώνει τη μαθησιακή ικανότητα των παιδιών Σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Early Childhood Longitudinal Study, τα  παιδιά που έχουν μπαμπάδες οι οποίοι  ασχολούνται μαζί τους μαθαίνουν και αναπτύσσουν τις δεξιότητες τους καλύτερα και γρηγορότερα από τα παιδιά χωρίς αντίστοιχη παρουσία ή συμμετοχή του πατέρα στη ζωή τους. Τείνουν, επίσης, να έχουν καλύτερη απόδοση και βαθμολογία στο σχολείο 7. Η πατρότητα βελτιώνει …τη σεξουαλική ζωή των αντρών Ναι, όσο παράδοξο και αν φαίνεται, τα  αποτελέσματα των ερευνών είναι ξεκάθαρα. Οι αφοσιωμένοι μπαμπάδες, που ζουν με την μητέρα των παιδιών τους, κάνουν περισσότερο και καλύτερο σεξ από ότι οι άντρες που δεν έχουν σταθερή  οικογενειακή κατάσταση.