Έχετε καθυστέρηση. Ένα τεστ εγκυμοσύνης θα διαγνώσει την κύηση. Από τη στιγμή που οι υποψίες σας θα επιβεβαιωθούν, πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ίσως οι ορμόνες που κατακλύζουν τον οργανισμό σας να σας κάνουν να νιώσετε φυσική κόπωση. Η διατροφή σας πρέπει να είναι πλούσια σε άμυλο, για να σας προσφέρει ενέργεια (πατάτες, ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι και δημητριακά). Να μην παραλείπετε τα γεύματά σας, το μεσημεριανό και το βραδινό, ενώ μπορείτε ενδιάμεσα των γευμάτων να προσθέσετε φρούτα, ωμά λαχανικά ή κράκερ. Επειδή είναι καλό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. Το μωρό σας (3η εβδομάδα) Έχει ύψος περίπου 1,25 χιλιοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς. Έχει αρχίσει να επιμηκύνεται και μπορούμε να διακρίνουμε ένα κεφάλι και μια ουρά. Αναπτύσσεται το κεντρικό νευρικό σύστημα και διαμορφώνονται ο εγκέφαλος του μωρού και ο νωτιαίος μυελός. Στα πλάγια του κεφαλιού διακρίνονται τα ίχνη των οφθαλμών και των αυτιών, ενώ αρχίζουν να αναπτύσσονται το ήπαρ, τα νεφρά, οι μύες και τα οστά. Τα οστά δεν είναι σκληρά σε αυτό το στάδιο. Τα τοιχώματα της καρδιάς διαμορφώνονται σε αυτή τη φάση και η καρδιά θα αρχίσει να χτυπά στο τέλος αυτής της εβδομάδος. Σ’ αυτό το στάδιο, το έμβρυο τρέφεται από το λεκιθικό σάκο, ο οποίος -όσο μεγαλώνει το μωρό- σιγά-σιγά απορροφάται, μέχρι να αναλάβει ο πλακούντας τη θρέψη του. Επόμενη εβδομάδα
Εγκυμοσύνη: 5η εβδομάδα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μετά τον τοκετό: Το 5λεπτο «reset» για λιγότερο πόνο στη μέση & την πλάτη Η περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να φέρει πολλές σωματικές αλλαγές, με τον πόνο στη μέση και την πλάτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό δεν είστε πια η ίδια και η επιστήμη το επιβεβαιώνει Η μητρότητα σας κάνει πλουσιότερη συναισθηματικά και πιο ώριμη. Δεν χάνετε τον εαυτό σας — τον αναπτύσσετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Matrescence: Η μεταμόρφωση της γυναίκας σε μητέρα Ο όρος «matrescence» περιγράφει μια βαθιά βιολογική, ψυχολογική, κοινωνική και ορμονική αναδιάρθρωση της νέας μητέρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 7 τρόποι να κάνετε την κάθε μέρα πιο γλυκιά και απολαυστική Πώς μπορείτε να ζήσετε στο έπακρο μία από τις πιο μαγικές περιόδους της ζωής σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Mom Brain»: Πώς αλλάζει η μητρότητα τον εγκέφαλο; Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεταβολές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο των γυναικών κατά τη διάρκεια της μητρότητας, της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μία έγκυο; Πόσο βάρος πρέπει να πάρει; Στην εγκυμοσύνη, οι αυξημένες απαιτήσεις τόσο του εμβρύου όσο και της μητέρας επιβάλλουν αντίστοιχες διατροφικές προσαρμογές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κοιμηθείτε καλά στην εγκυμοσύνη Πρακτικά tipς για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 5 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος και την αβεβαιότητα Η εγκυμοσύνη είναι μία απαιτητική περίοδος κατά την οποία κάθε γυναίκα χρειάζεται τη σωστή ψυχική και σωματική φροντίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: «Οδηγός επιβίωσης» για το πρώτο τρίμηνο με 3 συνήθειες & 3 υπενθυμίσεις Η εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει ναυτίες, κούραση, ατελείωτες σκέψεις… Υπάρχουν όμως μικρά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς προστατεύει η φύση το έμβρυο; Όταν μία έγκυος ζει σε «πράσινες» περιοχές μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού, που σχετίζεται με την έκθεση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μητρική θνησιμότητα: Γιατί ανησυχούν οι ειδικοί; Η μητρική θνησιμότητα φαίνεται να έχει μειωθεί, αλλά τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μία επιβράδυνση της προόδου. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η εκπληκτική ικανότητα που μας δίνει η δεύτερη εγκυμοσύνη Δείτε πώς ο εγκέφαλος αναδιαμορφώνεται από το πρώτο στο δεύτερο παιδί. Τι να περιμένετε μετά την εγκυμοσύνη; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δεν είναι απλή αφηρημάδα: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος της μαμάς Κατά την εγκυμοσύνη και μετά τη γέννηση, ο εγκέφαλος της γυναίκας προετοιμάζεται για τις απαιτήσεις της μητρότητας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι συμβαίνει στα μαλλιά στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό; Σύμφωνα με την επιστήμη, τα μαλλιά περνούν μια φάση προσαρμογής. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ