Μπορεί να έχετε ναυτία και εμετούς, τη λεγόμενη «πρωινή αδιαθεσία», και είναι πιθανόν να αρχίσετε να αισθάνεστε ιδιαίτερη κόπωση. Ίσως να έχετε δυσπεψία και φούσκωμα και να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα. Σας πιάνουν παροδικές ζαλάδες. Ο καρδιακός σας σφυγμός επιταχύνεται και ο μεταβολισμός σας αυξάνεται έως και 25%. Θα κάνετε την πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη, που περιλαμβάνει μια συνηθισμένη εξέταση αίματος, προκειμένου να διαπιστωθεί η ομάδα του αίματος και το ρέζους σας. Να φροντίζετε την ποιότητα της διατροφής σας καταναλώνοντας καθημερινά 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων, 4-5 δημητριακά, 2 μερίδες τροφών πλούσιο σε ασβέστιο, 2 μερίδες ψαριού, κρέατος ή όσπρια. Να ξέρετε ότι το ψάρι ωφελεί πολύ, γιατί είναι πλούσιο σε ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, που είναι απαραίτητα για το σχηματισμό των ματιών και του εγκεφάλου του παιδιού.   Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά.  Το μωρό σας (5η εβδομάδα) Το μωρό έχει αρχίσει να μοιάζει περισσότερο με άνθρωπο, και η ουρά του έχει εξαφανιστεί. Το κεφάλι έχει ακόμη ακανόνιστο σχήμα και κυρτώνει μπρος τα εμπρός. Οι δύο σκουρόχρωμες κηλίδες στα πλάγια του κεφαλιού γίνονται μάτια, ενώ διακρίνονται και τα ίχνη των ρουθουνιών. Είναι ορατά τα χείλη, η γλώσσα, και οι θέσεις των δοντιών. Τα χέρια και τα πόδια του έχουν μακρύνει και διαθέτει πέλματα και παλάμες. Είναι ένα ευαίσθητο στάδιο και πρέπει να προσέχετε κάθε κίνδυνο που θα επηρέαζε την ανάπτυξή του. Η καρδιά του έχει διαχωριστεί σε κοιλότητα δεξιά και αριστερή και χτυπά με 160-180 παλμούς το λεπτό (το διπλάσιο ρυθμό απ’ ό,τι η καρδιά ενός ενήλικα). Το ήπαρ, τα νεφρά, οι πνεύμονες, το έντερο και τα εσωτερικά γεννητικά όργανα κοντεύουν να ολοκληρωθούν. Επόμενη εβδομάδα

Δείτε επίσης: Ανάπτυξη μωρού – Πώς ωφελείται από το παιχνίδι;