Όσο κι αν προσπαθήσετε να πείσετε τα παιδιά σας να τρώνε λαχανικά και φρούτα, να προτιμάνε τη δική σας «σπιτική» πίτσα από αυτή της πιτσαρίας της γειτονιάς και να συνηθίζουν να γυμνάζονται, δεν θα καταφέρετε τίποτε εάν εσείς δεν γίνετε το ζωντανό καλό παράδειγμα. Νέα έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ με τη συμμετοχή 150 παιδιών ηλικίας μεταξύ δύο και πέντε ετών, έδειξε ότι τα παιδιά στην πλειοψηφία τους ακολουθούν τις ίδιες συνήθειες που έχουν οι γονείς τους, σε ό,τι αφορά θέματα όπως η γυμναστική και η διατροφή. «Η μίμηση της συμπεριφοράς των γονιών είναι ένας από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους τα παιδιά μαθαίνουν κατά τη νηπιακή ηλικία», λέει η δρ. Rebecca Chicot, που συνυπογράφει την έρευνα. «Γι’ αυτό και είναι η κατάλληλη ηλικία για να τα κάνουμε υιοθετήσουν μια θετική στάση απέναντι στη σωστή διατροφή, δίνοντας το καλό παράδειγμα. Το ίδιο ισχύει και για την άσκηση. Προτείνω, λοιπόν, στους γονείς, αντί να κάθονται στο παγκάκι και να παρακολουθούν τα παιδιά τους να παίζουν στο πάρκο, να πάνε μαζί τους για τρέξιμο ή να δοκιμάσουν να παίξουν κι εκείνοι».
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσουν τα παιδιά μας υγιεινές συνήθειες

Αν θέλετε τα παιδιά σας να μάθουν να τρώνε σωστά και να γυμνάζονται, δεν αρκεί να «κρύβετε» τα κολοκυθάκια στην σάλτσα για τα μακαρόνια, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μαθαίνουμε στο παιδί να κάνει το σωστό
Επειδή ξέρουμε ότι οι φωνές και οι εντάσεις σε καμία περίπτωση δεν πρόκειται να βοηθήσουν το παιδί να κατανοήσει...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να ενθαρρύνετε το χιούμορ στο παιδί σε κάθε ηλικία
Το πολύ μικρό παιδί δεν καταλαβαίνει πραγματικά το χιούμορ σας αλλά ξέρουν πότε χαμογελάτε και αυτό τους αρκεί
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν τα αδερφάκια μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο
Συμβουλές για να μοιράζονται τα παιδιά το ίδιο δωμάτιο αρμονικά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί αλλάζει η συμπεριφορά του παιδιού όταν αποκτά αδερφάκι;
Τι κρύβεται πίσω από την αλλαγή συμπεριφοράς του μεγαλύτερου παιδιού όταν έρχεται στο σπίτι το αδερφάκι του;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Ημέρα Προσκόπου: 111 χρόνια προσφοράς
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Προσκόπου ας δούμε την εθελοντική δράση εκατομμύρια μελών σε όλο τον κόσμο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενισχύουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού
Όσα μπορούμε να κάνουμε ως γονείς ώστε να ενισχύσουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Πώς θα φροντίσει τις φιλίες του εν μέσω πανδημίας;
Η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει ριζικά και τις ζωές των παιδιών μας, απομακρύνοντάς τα από τους φίλους τους
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Οι βασικοί κανόνες για μια υγιεινή διατροφή
Όσα μπορείτε να κάνετε ως γονείς προκειμένου να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει υγιεινές διατροφικές συνήθειες
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Πώς θα αγαπήσει την μάθηση;
Τα παιδιά λατρεύουν την μάθηση όχι όμως και να διαβάζουν.. Με αυτές τις χρήσιμες στρατηγικές όμως αυτό θα αλλάξει.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έρευνα ΙΤΕ: Πόσες ώρες περνάνε τα παιδιά στο διαδίκτυο;
Έρευνα του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου του ΙΤΕ δείχνει πόσες ώρες περνάνε τα παιδιά στο διαδίκτυο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κατάθλιψη: Τι αυξάνει τον κίνδυνο για τα κορίτσια και τι για τα αγόρια
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ποιος είναι ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης στα κορίτσια και ποιος στα αγόρια...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι προσφέρουν τα παραμύθια στα παιδιά μας;
Τι καλύτερο από το να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τα μικρά μας διαβάζοντάς τους αγαπημένα παραμύθια;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δίδυμα: Γιατί δεν πρέπει να ντύνονται πανομοιότυπα
Οι ενδυματολογικές επιλογές που κάνουν οι γονείς για τα δίδυμα παιδιά είναι εδώ και χρόνια πεδίο μεγάλης συζήτησης και...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς είναι να μεγαλώνεις παιδί με αυτισμό
Ο Πάντι ΜακΓκίνες και η σύζυγός του, Κριστίν Μάρτιν ετοιμάζουν ένα νέο ντοκιμαντέρ του BBC σχετικά με το μεγάλωμα...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ