Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε σύντομα παιδί; Ξεκινήστε από σήμερα να προσέχετε τι τρώτε όχι μόνο εσείς αλλά και ο σύντροφός σας. Είναι γνωστό ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός ζευγαριού να συλλάβει. Τώρα, μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Harvard επισημαίνει ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου λαχανικού από τους άντρες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος! Πρόκειται για το καρότο και ο λόγος για τον οποίο οι επιστήμονες το θεωρούν σούπερ τροφή για τη γονιμότητα είναι επειδή είναι πλούσιο σε καροτενοειδή, χημικές ουσίες οι οποίες, όπως φάνηκε στην έρευνα, βοηθούν τα σπερματοζωάρια να κινηθούν προς το ωάριο. Οι ουσίες αυτές υπάρχον και σε άλλες κίτρινες και πορτοκαλί τροφές (άλλωστε, είναι υπεύθυνες για το χρώμα τους), όπως η κολοκύθα, το καλαμπόκι, οι κίτρινες και πορτοκαλί πιπεριές κ.λπ. Ωστόσο, η περιεκτικότητα του καρότου σε καροτενοειδή είναι σαφώς μεγαλύτερη. Για τις ανάγκες της έρευνας, μια ομάδα από 200 άντρες ακολούθησαν μια διατροφή πλούσια σε διάφορα φρούτα και λαχανικά για να διαπιστωθεί ποια είναι η επίδραση της κατανάλωσης του καθενός στο σπέρμα. Φάνηκε, λοιπόν, ότι το καρότο μπορεί να βελτιώσει τις «επιδόσεις» των σπερματοζωαρίων στο… τρέξιμο κατά 8 έως 8,5%.
To λαχανικό που αυξάνει τη γονιμότητα στους άντρες
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Hatchelorette: Η νέα τάση που αντικαθιστά το baby shower Μετά το babymoon μια νέα ορολογία έρχεται να προστεθεί στο λεξικό των νέων μαμάδων. Το Hatchelorette κερδίζει έδαφος. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διάθεση στην εγκυμοσύνη: Αλλάζει συνεχώς γιατί αλλάζουν τόσα πολλά μέσα σας Πώς να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα ανεβοκατεβάσματα στην ψυχολογία σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Είναι το “pregnancy brain” μύθος ή πραγματικότητα; Η εγκυμοσύνη δεν αλλάζει μόνο το σώμα — αλλά και τον τρόπο που θυμάσαι και σκέφτεσαι ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λαχανικά: Οι υγιεινές συνήθειες αρχίζουν από την κοιλιά της μαμάς Τα παιδιά φαίνεται να συμπεριλαμβάνουν πιο εύκολα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους, αν είχαν εκτεθεί σε αυτά από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι πραγματικά χρειάζεσαι στη βαλίτσα του μαιευτηρίου Η βαλίτσα του μαιευτηρίου δεν χρειάζεται να είναι υπερφορτωμένη- Ακολουθούν ρούχα, gadgets & άλλα χρήσιμα tips για λιγότερο άγχος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μουσική στην εγκυμοσύνη: Κάνει πιο… έξυπνο το μωρό; Η ήπια μουσική & το τραγούδι μπορούν να γίνουν μια όμορφη εμπειρία σύνδεσης κατά την εγκυμοσύνη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Push presents: Το νέο trend τιμά τη γυναίκα που γίνεται μητέρα Τι είναι τα push presents, γιατί έγιναν τόσο δημοφιλή στα social media και τι προσφέρουν στη νέα μητέρα μετά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Babymoon: Το μαγικό τελευταίο ταξίδι πριν έρθει το μωρό Η ανάγκη για ξεκούραση πριν από τη μεγάλη αλλαγή... Τι είναι το babymoon και γιατί το χρειάζονται τα ζευγάρια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στρες στην εγκυμοσύνη: Με ποιον τρόπο επηρεάζει το έμβρυο; Προσπαθώντας να ρυθμίσετε το στρες κατά την εγκυμοσύνη σας, δημιουργείτε τις καλύτερες δυνατές συνθήκες για εσάς και το παιδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να επιλέξετε το σωστό όνομα για το μωρό σας Μικρό ή μεγάλο; Κλασικό ή μοντέρνο; Πώς θα φιλτράρουμε όλες τις επιλογές για να καταλήξουμε στο ιδανικό όνομα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θηλασμός και αυτοέλεγχος στα παιδιά: Τι δείχνει νέα μελέτη Ο μητρικός θηλασμός ίσως σχετίζεται με καλύτερη ανάπτυξη της ικανότητας αυτοελέγχου στην παιδική ηλικία, αλλά δεν είναι ο μόνος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Κλωτσάει!» – Όταν ξεκινά η πρώτη «επικοινωνία» με το μωρό Οι κινήσεις του δεν είναι απλώς ένα σημάδι ότι όλα εξελίσσονται φυσιολογικά. Είναι κι ένας από τους πρώτους τρόπους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στρες εγκυμοσύνης: Πώς «προφυλάσσεται» το παιδί από τις επιπτώσεις του; Πώς οι πρώιμες προσαρμοστικές δεξιότητες που αναπτύσσουν τα παιδιά τα προστατεύουν από την αρνητική επίδραση που έχει πάνω τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη & γάμος: Πώς τα συνδυάζουμε για μια αξέχαστη μέρα Παρά τις προκλήσεις που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη και τον γάμο, το γεγονός αυτό μπορεί να γίνει μια μοναδική, διπλή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
