Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, η θερινή ώρα… μεγαλώνει γερά παιδιά. Και αυτό γιατί, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, αν τα ρολόγια έμεναν μόνιμα στη θερινή ώρα, τα παιδιά θα είχαν περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους να ασκηθούν σωματικά και γενικά να κάνουν διάφορες δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου μετά το σχολείο, επειδή ο ήλιος θα έδυε πιο αργά. Η έρευνα δείχνει ότι η δραστηριότητα των παιδιών είναι αυξημένη κατά 15% έως 20% σε καθημερινή βάση τις μέρες του καλοκαιριού σε σχέση με εκείνες του χειμώνα. Όταν, αντίθετα τα ρολόγια πάνε πίσω, τα απογεύματα γίνονται λιγότερο φωτεινά, οι επιστήμονες θεωρούν ότι αυτό έχει ως συνέπεια να μη διευκολύνονται τα παιδιά μετά το σχολείο να παίζουν, να ασκούνται και γενικά να κάνουν διάφορες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κάτι που είναι γνωστό ότι βοηθά στη σωματική και ψυχική υγεία τους. Με αυτό το σκεπτικό, οι Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν μόνιμα μια ώρα πιο μπροστά και να μην γυρίζουν πίσω κάθε Οκτώβριο, κάτι που, όπως λένε, θα ωφελούσε τη δημόσια υγεία. Το ζήτημα αυτό έχει κατά καιρούς απασχολήσει σοβαρά μερικές χώρες, ιδιαίτερα τη Βρετανία, όπου έχει συζητηθεί και στο Κοινοβούλιο, αλλά χωρίς να ληφθεί απόφαση Τα οφέλη της θερινής ώρας και για τους μεγάλους Η διατήρηση μίας επιπλέον ώρας με φως ημέρας το απόγευμα έχει οφέλη και για εμάς, μια που όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D, μας «ενθαρρύνει» να ασκούμαστε περισσότερο. Σημειωτέον, ότι σχεδόν ο μισός πληθυσμός του πλανήτη έχει χαμηλότερα των βέλτιστων επίπεδα βιταμίνης D, η έλλειψη της οποίας είναι παράγοντας κινδύνου για ραχίτιδα. Ένα άλλο πολύ σημαντικό όφελος από τη θερινή ώρα είναι η μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. Μελέτες που έχουν γίνει απέδειξαν ότι στη διάρκεια της περιόδου εφαρμογής της θερινής ώρας, οι θάνατοι των πεζών από τροχοφόρα δυστυχήματα ελαττώνονται κατά τέσσερις φορές!
Πόσο καλό κάνει η θερινή ώρα στην υγεία των παιδιών;
Επανήλθε η θερινή ώρα και μαζί με αυτή και τα οφέλη της για την υγεία, τη δική μας αλλά και των παιδιών μας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Βοηθώντας τα παιδιά να έχουν «καλό εγωισμό» Ελέγχοντας τον εγωισμό του παιδιού, το βοηθάμε να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αδέρφια: Πότε πρέπει να παρέμβετε στους τσακωμούς Τα αδέρφια τσακώνονται; Ορισμένες διαφωνίες μπορούν να επιλυθούν από «μόνες» τους, άλλες όμως απαιτούν την παρέμβασή μας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχολείο: Τα λάθη που κάνουμε όταν διαβάζουμε τα παιδιά Κάνοντας τις εργασίες για το σχολείο με το παιδί μας, μπορεί να βιώσουμε και να του προκαλέσουμε… ανάμεικτα συναισθήματα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εσείς έχετε μιλήσει στα παιδιά για τα χρήματα; Μαθαίνουμε στα παιδιά από νωρίς την αξία των χρημάτων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Μαμά δεν νιώθω καλά»: Μήπως δεν πρέπει να πάει σχολείο; Πολλές φορές τα παιδιά μπορεί να χρησιμοποιήσουν αυτήν την (πολύ πρωτότυπη!) δικαιολογία για να μην πάνε σχολείο. Πώς θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γνωρίζετε τι είναι το «Σύνδρομο Βιαστικού Παιδιού»; Νέα έρευνα στρέφει την προσοχή σε ένα δημοφιλές σύνδρομο, εξηγωντας γιατί μπορεί να βλάψει το παιδί σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά στην προεφηβεία Οι ειδικοί παρατηρούν μια αύξηση της θλίψης στην προεφηβεία... Σε τι μπορεί να οφείλεται αυτό; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σήμερα, περνάμε με τα παιδιά μας χρόνο στη φύση Ήρθε η ώρα να ακολουθήσετε το αρχέγονο ένστικτό σας για τη φύση. Η επαφή με το φυσικό περιβάλλον ενισχύει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Πρόσεχε παιδί μου!»: Μια συμβουλή χωρίς αποτέλεσμα Έχετε παρατηρήσει πόσο συχνά λέμε «Πρόσεχε!» στα παιδιά; Ωστόσο, αυτά δεν φαίνεται να μας ακούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανεξάρτητα παιδιά: 2 βασικά εφόδια Καλλιεργούμε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά για να γίνουν ανεξάρτητοι και ικανοί ενήλικες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάντε τις βαρετές οικογενειακές δραστηριότητες, παιχνίδι Προσθέστε στις απλές καθημερινές δραστηριότητες με τα παιδιά το παιχνίδι για να πάψουν να είναι βαρετές και για τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εφηβεία: Μήπως κάνεις κι εσύ αυτό το κλασικό λάθος με το παιδί; Σίγουρα έχετε όλη την καλή διάθεση να έχετε καλή επικοινωνία με το παιδί, αλλά στην εφηβεία τα πράγματα είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Εκρήξεις» μετά το σχολείο: Γιατί συμβαίνουν; Είναι φυσικό τα παιδιά να απελευθερώνουν τη συναισθηματική, πνευματική και σωματική τους ενέργεια μόλις τελειώνει το σχολείο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χωρίς αδέρφια: Μήπως είναι τελικά τα μοναχοπαίδια, τα πιο χαρούμενα παιδιά…; Στην Κίνα και στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι έφηβοι χωρίς αδέρφια ή με ένα αδερφάκι φάνηκε σε έρευνα να έχουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ