Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, η θερινή ώρα… μεγαλώνει γερά παιδιά. Και αυτό γιατί, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, αν τα ρολόγια έμεναν μόνιμα στη θερινή ώρα, τα παιδιά θα είχαν περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους να ασκηθούν σωματικά και γενικά να κάνουν διάφορες δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου μετά το σχολείο, επειδή ο ήλιος θα έδυε πιο αργά. Η έρευνα δείχνει ότι η δραστηριότητα των παιδιών είναι αυξημένη κατά 15% έως 20% σε καθημερινή βάση τις μέρες του καλοκαιριού σε σχέση με εκείνες του χειμώνα. Όταν, αντίθετα τα ρολόγια πάνε πίσω, τα απογεύματα γίνονται λιγότερο φωτεινά, οι επιστήμονες θεωρούν ότι αυτό έχει ως συνέπεια να μη διευκολύνονται τα παιδιά μετά το σχολείο να παίζουν, να ασκούνται και γενικά να κάνουν διάφορες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κάτι που είναι γνωστό ότι βοηθά στη σωματική και ψυχική υγεία τους. Με αυτό το σκεπτικό, οι Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν μόνιμα μια ώρα πιο μπροστά και να μην γυρίζουν πίσω κάθε Οκτώβριο, κάτι που, όπως λένε, θα ωφελούσε τη δημόσια υγεία. Το ζήτημα αυτό έχει κατά καιρούς απασχολήσει σοβαρά μερικές χώρες, ιδιαίτερα τη Βρετανία, όπου έχει συζητηθεί και στο Κοινοβούλιο, αλλά χωρίς να ληφθεί απόφαση Τα οφέλη της θερινής ώρας και για τους μεγάλους Η διατήρηση μίας επιπλέον ώρας με φως ημέρας το απόγευμα έχει οφέλη και για εμάς, μια που όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D, μας «ενθαρρύνει» να ασκούμαστε περισσότερο. Σημειωτέον, ότι σχεδόν ο μισός πληθυσμός του πλανήτη έχει χαμηλότερα των βέλτιστων επίπεδα βιταμίνης D, η έλλειψη της οποίας είναι παράγοντας κινδύνου για ραχίτιδα. Ένα άλλο πολύ σημαντικό όφελος από τη θερινή ώρα είναι η μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. Μελέτες που έχουν γίνει απέδειξαν ότι στη διάρκεια της περιόδου εφαρμογής της θερινής ώρας, οι θάνατοι των πεζών από τροχοφόρα δυστυχήματα ελαττώνονται κατά τέσσερις φορές!
Πόσο καλό κάνει η θερινή ώρα στην υγεία των παιδιών;
Επανήλθε η θερινή ώρα και μαζί με αυτή και τα οφέλη της για την υγεία, τη δική μας αλλά και των παιδιών μας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Έφηβοι: Πώς αντιμετωπίζουν την παραπληροφόρηση; Οι έφηβοι υποτιμούν την έκθεσή τους στην παραπληροφόρηση, ενώ θεωρούν τους γονείς τους πιο ικανούς στον εντοπισμό της, δείχνει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Σε ποια ηλικία «κλειδώνει» η νοημοσύνη; Η νοημοσύνη που έχουν τα παιδιά στα 7 τους χρόνια δεν μπορεί να προβλέψει με σιγουριά τη νοημοσύνη τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Μην το αποθαρρύνετε όταν μετρά με τα δάχτυλα Δεν χρειάζεται να ανησυχούμε όταν το παιδί μας μετρά με τα δάχτυλα. Οι έρευνες, μάλιστα, λένε πως βελτιώνει τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το παράδοξο της γονεϊκότητας: Ευτυχία παρά την κούραση Γίνεται η κούραση να συνυπάρχει με τη βαθιά ικανοποίηση από τη ζωή; Δείτε τι είναι το παράδοξο της γονεϊκότητας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Tips για γονείς: Πώς να καλλιεργήσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη στα παιδιά σας Είναι το θεμέλιο για την ευτυχία, την κοινωνικότητα και την ανθεκτικότητα των παιδιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Τι σημαίνει η υπερευαισθησία σε φώτα και ήχους; Γιατί ορισμένα παιδιά είναι υπερευαίσθητα σε ήχους, φώτα και αγγίγματα; Ποια η διαφορά tantrum και meltdown; Τι λένε οι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Terrible twos: Κατανοώντας τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των παιδιών Δεν είναι μόνο η εφηβεία είναι δύσκολη... Αν κανείς δεν σας είχε προειδοποιήσει για τα terrible twos, ήρθε η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς επηρεάζουν τη γνωστική ικανότητα του παιδιού; Συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που έχουν οι γονείς συνδέονται με ξεχωριστές γνωστικές δεξιότητες στα χαρισματικά παιδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οθόνες: Πώς μπορούν να ωφελήσουν το παιδί; Λίγος -ελεγχόμενος από τους γονείς- χρόνος μπροστά στις οθόνες, σε χρήσιμα ψηφιακά εργαλεία, μπορεί να κάνει καλό στα παιδιά,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαθήματα “slow-living” από τους παππούδες που ωφελούν τα παιδιά 9 συνήθειες τους που αξίζει να υιοθετήσουμε για πιο ήρεμους ρυθμούς ζωής. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως το παιδί σας είναι ένας μικρός «ζωγράφος»; Μπορεί άραγε το παιδί σας να ζωγραφίσει έναν πίνακα, όπως θα το έκανε ο... Πόλοκ; Νέα μελέτη λέει πως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί περνάει καλά στο σχολείο Τα παιδιά περνάνε ένα μεγάλο μέρος της ημέρας τους στο σχολείο. Γι' αυτό είναι σημαντικό να περνάνε όμορφα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υγιή νήπια: Τι ανάγκες έχουν τα πρώτα χρόνια Βασικές ανάγκες που έχουν τα νήπια και οι γονείς καλούνται να φροντίσουν... Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να μεγαλώσουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν τα παιδιά ψάχνουν «παραθυράκια» στους κανόνες Τα παιδιά προσπαθούν να κατανοήσουν τον κόσμο και γι' αυτό μερικές φορές δοκιμάζουν τα όρια που θέτουν οι γονείς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ