Αντικείμενο της μελέτης, η οποία άρχισε το 1938, ήταν δύο ομάδες από λευκούς άνδρες. Στην πρώτη ομάδα ανήκαν 268 τελειόφοιτοι του Χάρβαρντ και στη δεύτερη 456 αγόρια από 12 έως 16 ετών, τα οποία μεγάλωσαν στο εσωτερικό της Βοστόνης. Κάθε δύο χρόνια, οι ερευνητές ρωτούσαν τους άνδρες για τη ζωή τους, σχετικά με ζητήματα που είχαν να κάνει με την κατάσταση του γάμου τους, με το πώς πάει η δουλειά τους και εάν τους αρέσει και με την κοινωνική τους ζωή. Παράλληλα, εξέταζαν την φυσική τους κατάσταση με διάφορα τεστ κάθε πέντε χρόνια. Αυτό στο οποίο κατέληξαν ήταν και το αναμενόμενο: Ότι οι καλές σχέσεις μας κρατάνε ευτυχισμένους και υγιείς. Ο επικεφαλής της έρευνας Ρόμπερτ Γουόλντινγκερ ανέλυσε τρεις τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αποκτήσουμε την ευτυχία: 1. Οι στενές σχέσεις Οι άνδρες που είχαν καλές και στενές σχέσεις με την οικογένεια, τους φίλους και την κοινότητά τους, ήταν περισσότερο ευτυχισμένοι και υγιείς σε σχέση με τους υπόλοιπους στην ομάδα τους. Επίσης, έζησαν περισσότερο. 2. Η ποιότητα (και όχι η ποσότητα) των σχέσεων Το να είναι κάποιος σε σχέση ή παντρεμένος, δεν αρκεί για να τον κάνει ευτυχισμένο. Τα παντρεμένα ζευγάρια της έρευνας που έλεγαν ότι μάλωναν συνέχεια ή δεν ένιωθαν τρυφερότητα μεταξύ τους ήταν περισσότερο δυστυχισμένα από τους άνδρες που δεν ήταν καν παντρεμένοι. 3. Σταθεροί γάμοι, όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο Οι καλές σχέσεις δεν βοηθούν μόνο την φυσική, αλλά και την πνευματική μας υγεία. Όσοι άνδρες της έρευνας ήταν παντρεμένοι και δεν είχαν πάρει διαζύγιο, δεν ήταν σε διάσταση ή δεν είχαν «σοβαρά προβλήματα» μέχρι τα 50 τους, τα πήγαιναν και καλύτερα στα τεστ μνήμης. «Η κοινωνία δίνει μεγάλη έμφαση στα χρήματα και στο να αφοσιωνόμαστε στην δουλειά μας», λέει ο καθηγητής του Χάρβαρντ. «Αλλά, ξανά και ξανά, στο πέρασμα αυτών των 75 χρόνων, η έρευνα έχει δείξει ότι καλύτερα στη ζωή τους τα πήγαν όσοι έδωσαν έμφαση στις σχέσεις, στην οικογένεια, στους φίλους, στην κοινότητα.
Τα 3 πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους

Η ευτυχία αποτελεί μια μόνιμη επιδίωξη του ανθρώπου. Απάντηση σε αυτό το υπαρξιακό ερώτημα μας δίνει τώρα μια πολυετής έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, που πραγματοποιήθηκε από τον ψυχίατρο Ρόμπερτ Γουόλντινγκερ. Η ευτυχία αποτελεί μια μόνιμη επιδίωξη του ανθρώπου. Απάντηση σε αυτό το υπαρξιακό ερώτημα μας δίνει τώρα μια πολυετής έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, που πραγματοποιήθηκε από τον ψυχίατρο Ρόμπερτ Γουόλντινγκερ.
Η ευτυχία αποτελεί μια μόνιμη επιδίωξη του ανθρώπου. Απάντηση σε αυτό το υπαρξιακό ερώτημα μας δίνει τώρα μια πολυετής έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, που πραγματοποιήθηκε από τον ψυχίατρο Ρόμπερτ Γουόλντινγκερ.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Νέα μαμά: Γιατί είστε τόσο κουρασμένη; Οι αιτίες που δεν γνωρίζατε Μερικοί από τους λιγότερο γνωστούς λόγους που ως νέα μαμά μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένη και δεν τους περιμένατε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Self-care: Κάνουμε βαθύ καθαρισμό προσώπου στο σπίτι Τα τρία απλά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να κάνετε και εσείς βαθύ καθαρισμό προσώπου στο σπίτι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Summer Beauty: Τι δεν λείπει από το καλοκαιρινό νεσεσέρ Όλα όσα πρέπει να κρατήσουμε και όλα όσα πρέπει να πετάξουμε από το καλοκαιρινό μας νεσεσέρ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η συμβολή του μπαμπά μετά τον τοκετό Όλα όσα μπορεί να κάνει ο σύντροφος για να βοηθήσει την (νέα) μαμά μετά τον τοκετό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βest summer hits: Τα κορυφαία tips ομορφιάς Αυτά είναι τα κορυφαία tips ομορφιάς για να νικήσουμε τη ζέστη και να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αναδόμηση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο Σύντομος οδηγός με δέκα απλά βήματα για να πετύχετε την αναδόμηση της επιδερμίδας σας μετά την έκθεση στον ήλιο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιοι είναι οι καλοκαιρινοί «εχθροί» των μαλλιών μας; Αυτοί είναι οι καλοκαιρινοί «εχθροί» των μαλλιών μας και οι συμβουλές των ειδικών για να καταφέρουμε να τα προφυλάξουμε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Baby blues: Οι καλύτεροι τρόποι για να τα ξεπεράσετε Σε τι διαφέρει η επιλόχειος κατάθλιψη από τα baby blues; Τι μπορούμε να κάνουμε για να τα ξεπεράσουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πράσινο τσάι: Η φύση λύση κατά της ακμής Είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και του οργανισμού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αναζωογονήστε το πρόσωπό σας με την συμβολή του καφέ Ο καφές μπορεί να τονώσει εκτός από την διάθεσή σας και την επιδερμίδα σας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
DIY ενυδατική μάσκα μαλλιών με δύο υλικά Αυτή η εύκολη ενυδατική μάσκα μαλλιών με δύο υλικά πρόκειται για την φυσική λύση στα ξηρά μαλλιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέντε απλά βήματα για υπέροχα φυσικά φρύδια Τα φυσικά φρύδια αποτελούν διαχρονικά ένδειξη στυλ και φινέτσας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Self care: Τα φυσικά συστατικά για την περιποίησή σας Κάντε χώρο στο ντουλάπι σας για τη νέα γενιά καλλυντικών από φυσικά συστατικά που ανταγωνίζονται επάξια και ενίοτε υπερτερούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μια κατασκευή για την γιορτή του πατέρα Φτιάξτε μια ωραία κατασκευή για την γιορτή του πατέρα, «μοιράστε» αγάπη και ταυτόχρονα βοηθήστε το παιδί να «κερδίσει»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ