Τα προβλήματα ανάμεσα στα ζευγάρια, είναι μια βασική αιτία για την κατάθλιψη που βιώνουν πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, σύμφωνα με πρόσφατες σκανδιναβικές μελέτες που δημοσιεύτηκαν. Οι ερευνητές προσέγγισαν μέλλουσες μητέρες από τη Σκανδιναβία και εξέτασαν την ψυχολογία τους κατά τη διάρκεια της κύησης, λαμβάνοντας υπ’ όψιν και τη σχέση που είχε η καθεμία με τον σύντροφό της. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες που είχαν προβλήματα στη σχέση τους, άγχος, νεύρα και στενοχώρια, βίωναν παράλληλα μια μελαγχολία ή ελαφρά κατάθλιψη που τους έκανε να μη χαίρονται καθόλου για το θαύμα που ετοιμαζόταν να έρθει στη ζωή τους. Αντίθετα, οι γυναίκες που είχαν μια πολύ καλή σχέση με τον καλό τους, ήταν χαρούμενες, ένιωθαν ευλογημένες και ευτυχείς. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτή η επιρροή της φύσης της σχέσης στην κύηση δεν έχει μόνο αρνητικά αποτελέσματα στην ψυχολογία της γυναίκας, αλλά και στην υγεία του εμβρύου. Οι γυναίκες που δεν αισθάνονταν καλά στη σχέση τους και κατά συνέπεια δε ζούσαν το μεγαλείο της εγκυμοσύνης τους, είχαν σε μεγάλο ποσοστό πρόωρο τοκετό και επιλόχειο κατάθλιψη. Σε αυτά φυσικά συνέβαλε και το γεγονός ότι πολλές από αυτές τις γυναίκες δεν ακολουθούσαν και τον ιδανικό τρόπο ζωής μιας εγκύου, με αποτέλεσμα τα νεύρα τους να τους οδηγούν ακόμα και στο κάπνισμα.
Κακή σχέση; Μελαγχολική εγκυμοσύνη!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εγκυμοσύνη: 9 μήνες, 15 αλλαγές, αμέτρητα συναισθήματα Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων ψυχικών μεταβολών. Ο οργανισμός και ο νους προσαρμόζονται σε μια νέα πραγματικότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δυσγευσία στην εγκυμοσύνη: Όταν ξαφνικά όλα έχουν περίεργη γεύση Ποιες είναι οι αίτιες της και πώς να την αντιμετωπίσετε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό: 5 αλήθειες για το σώμα σας Παρακάτω 6 αλήθειες που πρέπει να ξέρετε ότι μπορεί να συμβούν στο σώμα σας μετά τον τοκετό. Πώς να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Τα «δεν πρέπει» στη διατροφή Πώς μοιάζει μια ισορροπημένη διατροφή στην εγκυμοσύνη; Τι κάνουμε με την κατανάλωση καφέ; Πώς αντιμετωπίζουμε το κοινό πρόβλημα της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Πώς παραμένει fit η μαμά; Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια περίοδος κατά την οποία η μαμά πρέπει να σταματήσει την κίνηση. Σίγουρα βέβαια η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό: Το 5λεπτο «reset» για λιγότερο πόνο στη μέση & την πλάτη Η περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να φέρει πολλές σωματικές αλλαγές, με τον πόνο στη μέση και την πλάτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό δεν είστε πια η ίδια και η επιστήμη το επιβεβαιώνει Η μητρότητα σας κάνει πλουσιότερη συναισθηματικά και πιο ώριμη. Δεν χάνετε τον εαυτό σας — τον αναπτύσσετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Matrescence: Η μεταμόρφωση της γυναίκας σε μητέρα Ο όρος «matrescence» περιγράφει μια βαθιά βιολογική, ψυχολογική, κοινωνική και ορμονική αναδιάρθρωση της νέας μητέρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 7 τρόποι να κάνετε την κάθε μέρα πιο γλυκιά και απολαυστική Πώς μπορείτε να ζήσετε στο έπακρο μία από τις πιο μαγικές περιόδους της ζωής σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Mom Brain»: Πώς αλλάζει η μητρότητα τον εγκέφαλο; Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεταβολές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο των γυναικών κατά τη διάρκεια της μητρότητας, της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μία έγκυο; Πόσο βάρος πρέπει να πάρει; Στην εγκυμοσύνη, οι αυξημένες απαιτήσεις τόσο του εμβρύου όσο και της μητέρας επιβάλλουν αντίστοιχες διατροφικές προσαρμογές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κοιμηθείτε καλά στην εγκυμοσύνη Πρακτικά tipς για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 5 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος και την αβεβαιότητα Η εγκυμοσύνη είναι μία απαιτητική περίοδος κατά την οποία κάθε γυναίκα χρειάζεται τη σωστή ψυχική και σωματική φροντίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: «Οδηγός επιβίωσης» για το πρώτο τρίμηνο με 3 συνήθειες & 3 υπενθυμίσεις Η εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει ναυτίες, κούραση, ατελείωτες σκέψεις… Υπάρχουν όμως μικρά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ