Ακόμα και αν έχετε το ιδανικό βάρος, είναι αρκετά πιθανό να μη σας αρέσει η εμφάνιση που έχουν τα μπράτσα σας. Το χειμώνα μπορεί να μη σας απασχολούσε αυτό και τόσο, αλλά το καλοκαίρι αναδεικνύεται σε καθημερινό προβληματισμό αρκετών γυναικών, αφού επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο ντυσίματος. Ακολουθήστε το παρακάτω πρόγραμμα, χωρίς βάρη και εξοπλισμό, και βελτιώστε το αδύναμο σημείο σας.
Ασκήσεις για υπέροχα μπράτσα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μαμά, μπαμπά έτσι θα κοιμηθείτε καλύτερα Η καθηµερινότητά µας άλλαξε απότοµα και βίαια λόγω της πανδηµίας του κοροναϊού· αυτό δεν άφησε ανεπηρέαστο ούτε τον ύπνο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαύρισμα: Έτσι θα το παρατείνετε Ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, το καπέλο και τα γυαλιά είναι οι απόλυτοι σύμμαχοί μας ώστε να μαυρίσουμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι απλές συνήθειες της χαρούμενης μαμάς Αυτές είναι μερικές από τις πιο απλές συνήθειες της χαρούμενης μαμάς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά; Ίσως θέλετε να το σκεφτείτε ξανά Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σκεφτείτε να κοιμηθείτε με βρεγμένα μαλλιά, θυμηθείτε τρεις λόγους να μην το κάνετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για την ηλιοθεραπεία Οσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ηλιοθεραπεία ώστε να παραμείνουμε ασφαλείς ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η περιποίηση της μαμάς: Υγιή μαλλιά με καστορέλαιο Πώς μπορεί το καστορέλαιο να βελτιώσει τα μαλλιά σας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καθαριστικό προσώπου: Μήπως το χρησιμοποιείτε λάθος; Τι πρέπει να έχετε κατά νου για να χρησιμοποιήσετε σωστά το καθαριστικό προσώπου ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν πριν το γάμο Αν σκέφτεστε να παντρευτείτε είναι σημαντικό να απαντήσετε από κοινό σε ορισμένες ερωτήσεις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά έτσι θα ξυπνάς πιο όμορφη κάθε πρωί Μάλιστα, υπάρχει και ένα όχι και τόσο γνωστό tip που μπορεί να μας βοηθήσει να ξυπνάμε ομορφότερες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια είναι τα σημάδια της υγιούς σχέσης; Τα green flags (πράσινες σημαίες) αποτελούν τα θετικά σημάδια που είναι εξίσου σημαντικό να προσέχετε σε μια σχέση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως θέλει να χωρίσετε; Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι ο σύντροφός σας θέλει να χωρίσετε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι skincare κανόνες της μαμάς για απαλό δέρμα Ο τύπος της επιδερμίδας μας, η εποχή και η ηλικία μας επηρεάζουν τις ανάγκες που έχει η επιδερμίδα μας, όμως υπάρχουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαδεδομένοι μύθοι για τις ρυτίδες Μάλλον θα έχετε ακούσει κι εσείς αυτούς τους τρεις μύθους για τις ρυτίδες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ