Οι γλουτοί και οι μηροί είναι ένα από τα πιο σέξι σημεία του γυναικείου σώματος, τα οποία μέσω της γυμναστικής μπορούν να αναδειχθούν ακόμα περισσότερο. Δείτε ένα 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με απλές ασκήσεις σωματικού βάρους. Αυτή η προπόνηση είναι ιδανική για την ανύψωση και τη σύσφιξη γλουτών και μηρών. Δοκιμάστε την!
Η μόνη γυμναστική που χρειάζεστε για τέλειους γλουτούς και μηρούς
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πεντικιούρ: Αυτή είναι η τέλεια τάση για την εορταστική σεζόν Το glass pedicure θα γίνει το αγαπημένο σας nail trend. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η αισθητικός των σταρ αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλειο δέρμα Η Melanie Grant μοιράστηκε τα tips της για λαμπερή επιδερμίδα στις γιορτές -και όχι μόνο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι γκούγκλαραν οι γονείς φέτος; Προσπαθούν να καταλάβουν τα παιδιά Η παρακολούθηση των τάσεων αναζήτησης μάς δίνει μία πολύτιμη εικόνα για το τι μπορεί να απασχολεί τους σημερινούς γονείς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα beauty trends των γιορτών: Όσα αξίζει να κρατήσετε από τώρα 8 τάσεις σε μακιγιάζ και μαλλιά για τις πιο λαμπερές μέρες του χρόνου. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γαλλικό μανικιούρ με print: Τα nail designs που αξίζει να δοκιμάσετε Ανανεώστε το french mani σας με πρωτότυπα σχέδια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
6 expert hacks για να αποκτήσετε τα μαλλιά των ονείρων σας Οι ειδικοί αποκάλυψαν τα κορυφαία hair tips τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς να αρνηθείτε με ευγένεια και χωρίς ενοχές προσκλήσεις μέσα στις γιορτές Επιτρέψτε στον εαυτό σας να πει «όχι». ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ηλεκτρίζονται τα μαλλιά σας; Έξυπνα τρικ για να τα τιθασεύσετε Για να έχετε ενυδατωμένα, λεία μαλλιά από το πρωί μέχρι το βράδυ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λιπαρό δέρμα & σπυράκια: 3 συστατικά που χρειάζεστε στο skincare σας Κάντε την κίνηση ματ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: 7 πράγματα που δεν υπερανέλυαν παλια Παρακάτω τα επτά πράγματα που οι γονείς σήμερα υπεραναλύουν, ενώ οι προηγούμενες γενιές δεν ανησυχούσαν τόσο για αυτά. Τι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Maple butter blonde: Το hair color trend που κάνει τον γύρο του Instagram Το θερμό ξανθό που θα ερωτευτείτε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
