imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κακοκαιρία Byron: «Δεν έχει τελειώσει» – Οι επτά περιοχές που θα σαρώσει Η κακοκαιρία Byron θα είναι ίσως η χειρότερη για το 2025 για την Αττική σύμφωνα με τον Γιάννη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυστραλία: Το πείραμα που δοκιμάζει αν μπορούμε να προστατεύσουμε τους ανήλικους από τα social media Παγκόσμιο ενδιαφέρον: Η Αυστραλία θέτει το παράδειγμα για περιορισμούς στα social media για ανήλικους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κλειστά τα σχολεία στην Αττική λόγω της κακοκαιρίας Byron – Σε ποιους άλλους δήμους της χώρας δεν θα λειτουργήσουν τα σχολεία Την Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου θα παραμείνουν κλειστά όλα τα σχολεία της Αττικής καθώς και αρκετά σε άλλους δήμους της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακοκαιρία Byron: Αναμένεται δύσκολο 48ωρο με ισχυρές βροχές Με βροχές μεγάλης έντασης και διάρκειας αναμένεται να σαρώσει από σήμερα τη χώρα η κακοκαιρία Byron. Πρόγνωση ανά περιοχή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδική θνησιμότητα: Η ανεπαρκής ανάπτυξη ως τρίτη κύρια αιτία Σχεδόν 1 εκατομμύριο παιδιά πεθαίνουν πριν τα 5 τους χρόνια. Η Αφρική και η Νότια Ασία είναι οι περιοχές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Ημέρα ΑμεΑ: «Δεν είναι ημέρα γιορτής αλλά διεκδίκησης» «Η ποικιλομορφία συνιστά αξία από μόνη της και ότι ο έμπρακτος σεβασμός της είναι υποχρέωση όλων – Η αναπηρία... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ξεκινά η κακοκαιρία: Πού θα χτυπήσει; Έφτασε η νέα κακοκαιρία με βροχές, καταιγίδες και ισχυρούς ανέμους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
AI στα σχολεία: Ποια χώρα έχει τα πρωτεία; Οι εκπαιδευτικοί στην ΕΕ βασίζονται στο AI κυρίως για τη δική τους προετοιμασία, ενώ οι εργασίες αξιολόγησης είναι οι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Nέα κακοκαιρία με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και νοτιάδες – Πότε και πού θα χτυπήσει Η νέα κακοκαιρία έρχεται από τον κόλπο της Σύρτης – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν περισσότερο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελένη Φουρέιρα: Τρυφερή εξομολόγηση για τον σύντροφο και τον γιο της που της άλλαξε τη ζωή Η ιστορία της γνωριμίας με τον σύντροφό της και η καθημερινότητα με τον γιο τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΗΠΑ: Έρευνες για πιθανή συσχέτιση 10 παιδικών θανάτων με εμβόλια COVID — Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία New York Times: Έγγραφο κάνει λόγο για πιθανή καρδιακή φλεγμονή ως αιτία παιδικών θανάτων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σημαντικό βήμα κατά του παιδικού καρκίνου: Το επίτευγμα δύο Ελλήνων επιστημόνων Columbia: Αναίμακτη τεχνολογία υπερήχων δίνει ελπίδα για πιο στοχευμένη καταπολέμηση επιθετικών όγκων ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπογονιμότητα: Συστάσεις ΠΟΥ, για πρώτη φορά στην ιστορία! Νέες συστάσεις για την υπογονιμότητα: Τι αλλάζει στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Παντζαροσαλάτα με μήλο Τα μήλα και τα αμύγδαλα αναδεικνύουν τη γλυκιά γεύση του ψητού παντζαριού.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Απόρρητο