imommy.gr NewsΈρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Έρευνα: Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου | imommy.gr

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση

Αν το να λύνετε σταυρόλεξα, “παιδεύοντας” το μυαλό σας, είναι αγαπημένη σας συνήθεια, είστε από τους τυχερούς. Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σαν να είναι δέκα χρόνια νεότερος.

TΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο παρουσιάζουν: Η εποποιία των Βαλκανικών Πολέμων μέσα από τα Αρχεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού

«Πώς ηττήθηκε η Οθωμανική Αυτοκρατορία από τον Ελληνικό Στρατό»

Mαζί, MEGA Σταυρόλεξα: Μία διασκεδαστική έκδοση με κρυπτόλεξα, γρίφους, παιχνίδια, εμπνευσμένα από τις αγαπημένες εκπομπές και σειρές του MEGA!

Και DOWN TOWN. Δανάη Μπάρκα: Το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο MEGA, στην παρουσίαση πρωινής εκπομπής!

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Exeter και του King’s College του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν σε πάνω από 17.000 υγιή άτομα, ηλικίας 50 ετών και άνω, που είχαν λάβει μέρος σε έρευνα μέσω διαδικτύου στην πλατφόρμα PROTECT. Οι συμμετέχοντες είχαν ερωτηθεί για το πόσο συχνά έλυναν σταυρόλεξα.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν online γνωστικά τεστ, για να καταγράψουν το επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργικότητας των συμμετεχόντων. Από την συνδυαστική ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, όσο πιο τακτικά έλυνε κάποιος σταυρόλεξα, τόσο καλύτερες επιδόσεις είχε στα τεστ προσοχής, μεσοπρόθεσμης μνήμης, αλλά και γραμματικής. Τα νέα ανακοινώθηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, που έγινε στο Λονδίνο.

Οι νευρολόγοι που ασχολούνται με την άνοια προτείνουν στους ασθενείς να προσπαθούν να λύνουν σταυρόλεξα ή απλές μαθηματικές πράξεις, προκειμένου να κρατούν τον εγκέφαλό τους σε εγρήγορση. Πλέον αποδείχτηκε και επιστημονικά ότι ένα σταυρόλεξο τη μέρα θα μπορούσε να προλάβει τη νοητική έκπτωση αργότερα στη ζωή. Ο καθηγητής νευροεπιστημών από το Πανεπιστήμιο του Exeter Keith Wesnes δήλωσε: “Βρήκαμε άμεση σχέση ανάμεσα στη συχνότητα επίλυσης σταυρολέξων και στην ταχύτητα και στην ακρίβεια σε εννέα γνωστικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της προσοχής, της λογικής και της μνήμης.

Οι επιδόσεις ήταν διαρκώς καλύτερες μεταξύ των ατόμων που ανέφεραν ότι έλυναν τακτικά σταυρόλεξα και, γενικά, βελτιώνονταν με τη συχνότητα ενασχόλησής τους με αυτά. Τώρα πρέπει να παρακολουθήσουμε αυτή την πολύ συναρπαστική συσχέτιση σε μια κλινική δοκιμή, για να διαπιστώσουμε εάν η εμπλοκή σε σταυρόλεξα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου”.

Πηγή: health mag

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
«Χαλάει» ο καιρός: Ισχυρές καταιγίδες και αφρικανική σκόνη σε πολλές περιοχές Πολύ ισχυροί νότιοι νοτιοανατολικοί άνεμοι εντάσεως 8 και τοπικά 9 μποφόρ θα πνέουν την Πέμπτη από το πρωί μέχρι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο καρκίνος είναι πλέον διαχειρίσιμος σε υψηλό ποσοστό Με την ογκολογία να διανύει στις ημέρες μας μία από τις πιο δυναμικές και ελπιδοφόρες περιόδους της, η νόσος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στην τελική ευθεία η απαγόρευση των social media για ανηλίκους στην Ελλάδα Προ των πυλών η απαγόρευση των social media σε ηλικίες κάτω των 15 ετών. Ποιες πρωτοβουλίες έχουν αναληφθεί; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελλάδα: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15; «Πολύ κοντά» στο να ανακοινώσει την απαγόρευση των social media για παιδιά και εφήβους κάτω των 15 ετών είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Eξαφάνιση 16χρονης από τη Νέα Σμύρνη: Συναγερμός από το «Χαμόγελο του Παιδιού» Το «Χαμόγελο του Παιδιού» προχώρησε στη δημοσιοποίηση των στοιχείων της ανήλικης, καθώς ενδέχεται να συντρέχουν λόγοι που θέτουν τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επίδομα παιδιού: Μέσα στον Φεβρουάριο ανοίγει η πλατφόρμα Η πρώτη πληρωμή για το έτος 2026 έχει προγραμματιστεί για τις 31 Μαρτίου 2026 και θα αφορά το δίμηνο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καιρός: Ισχυρές βροχές από το βράδυ στη χώρα Η κακοκαιρία θα επηρεάσει από αύριο τη χώρα με ισχυρές βροχές, καταιγίδες, πιθανώς τοπικές χαλαζοπτώσεις, ισχυρούς ανέμους και χιονοπτώσεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λόρα: Βρίσκεται στη Γερμανία από την πρώτη ημέρα της εξαφάνισής της Από την έρευνα διαπιστώθηκε ότι έβγαλε εισιτήριο για Φρανκφούρτη από ένα μικρό ταξιδιωτικό γραφείο στην Ομόνοια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχολεία: Δεν θα προσμετρώνται απουσίες από ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού – Τα δικαιολογητικά Σύμφωνα με την εγκύκλιο, δεν θα προσμετρώνται απουσίες έως 5 ημερών – Απαιτείται πρόσφατη βεβαίωση δημόσιου ή ιδιωτικού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλλιθέα: Τι συνέβη στο νεογέννητο κοριτσάκι προτού αφήσει την τελευταία του πνοή; Γιατί οι γονείς το μετέφεραν αρχικώς σε ιατρείο μικρών ζώων στην Καλλιθέα - Επί 40 λεπτά οι γιατροί στο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γρίπη: Διασωληνωμένο στη ΜΕΘ 4χρονο αγοράκι έπειτα από επιπλοκές Στο Παίδων «Αγία Σοφία» παραμένει διασωληνωμένο και το 6χρονο κοριτσάκι το οποίο υπέστη εγκεφαλίτιδα κατά τη διάρκεια της τετραήμερης... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
SOS για τη γρίπη: Βαριά συμπτώματα, που «ξαναφουντώνουν» Σε έξαρση βρίσκονται η γρίπη και οι εποχικές ιώσεις στη χώρα, με τους επιστήμονες να προειδοποιούν για τον υψηλό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Παραδοσιακή γαλατόπιτα Λίγα υλικά, δεν θέλει πάνω από 25 με 30 λεπτά για να ετοιμαστεί και είναι ότι πρέπει για τον...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Απόρρητο