Στα μάτια πολλών γονιών, ένα παιδί που μοιράζεται τα παιχνίδια του με τα άλλα παιδιά, λέει «παρακαλώ» και «ευχαριστώ» και δεν τσακώνεται, φαίνεται ιδανικό. Όμως πίσω από συγκεκριμένη συμπεριφορά, είναι πιθανό να κρύβεται κάτι βαθύτερο και αυτό δεν είναι άλλο από την τάση να ικανοποιεί συνέχεια τους άλλους.
Διαβάστε επίσης: Γονείς και παιδί: Μια ανιδιοτελής αγάπη;
Αν το παιδί υποχωρεί συνέχεια στις ανάγκες των άλλων, αποφεύγει καυγάδες με κάθε κόστος ή φοβάται ότι θα απογοητεύσει τους γύρω του, ενδέχεται να καταπιέζεται και να κάνει κάτι περισσότερο από το να είναι απλώς «καλό», να μαθαίνει να σιωπά για να κερδίσει την πολυπόθητη αποδοχή.
Γιατί το people-pleasing βλάπτει
Τα παιδιά που βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους, μπορεί να χάσουν την επαφή με αυτό που θέλουν ή χρειάζονται. Αυτό μπορεί να κλονίσει την αυτοπεποίθησή τους, να μην ξέρουν πώς να πουν «όχι», όταν δεν συμφωνούν με κάτι ή να μην μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους, μεγαλώνοντας.
Όλο αυτό μπορεί να τα οδηγήσει ακόμη και σε άγχος, εξουθένωση ή προβλήματα στις σχέσεις τους αργότερα στη ζωή. Είναι πιθανόν τα παιδιά που είναι people pleaser να αναπτύξουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, σύγχυση ταυτότητας και δυσκολία να θέτουν όρια.
Η έντονη ανάγκη τους για εξωτερική επιβεβαίωση εντείνει το άγχος και την πίεση. Όσο καταπιέζουν τον εαυτό τους, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες συναισθηματικής εξάντλησης, θυμού και κατάθλιψης.
Σημάδια ότι το παιδί σου είναι people-pleaser
- Λέει συγγνώμη ξανά και ξανά, χωρίς λόγο
- Είναι σε συνεχή αναζήτηση επιβεβαίωσης, λέγοντας φράσεις του στυλ «μήπως δεν το έκανα σωστά;» ή «θυμώσατε;»
- Είναι ανίκανο να πει «όχι», ακόμη και όταν δεν θέλει να κάνει κάτι
- Κάνει πράγματα μόνο του για να γίνει αρεστό
- Αποφεύγει τη σύγκρουση με κάθε κόστος
- Έχει χαμηλή αυτοπεποίθηση και έλλειψη συναισθηματικών ορίων
Γιατί κάποιοι παιδιά γίνονται people-pleaser
Οι λόγοι που ένα παιδί μπορεί να είναι people-pleaser είναι διάφοροι και αποδίδονται είτε στον περιβάλλον, είτε στις συνθήκες ανατροφής τους. Μεταξύ άλλων:
- Μπορεί να έχει μεγαλώσει σε πολύ απαιτητικά ή ανταγωνιστικά περιβάλλοντα (π.χ. σχολείο, αθλητισμός).
- Μπορεί να έχει ασταθείς συναισθηματικά γονείς και έτσι να μαθαίνει ότι η διαφωνία «είναι επικίνδυνη».
Πώς να βοηθήσετε το παιδί
- Δείξτε του πώς να λέει «όχι» με σεβασμό
- Ενισχύστε τη σπουδαιότητα του να βοηθά, αλλά χωρίς να καταπιέζει τις δικές του ανάγκες
- Κανονικοποιήστε τα συναισθήματα του παιδιού, ακόμη και τα δυσάρεστα
- Ενισχύστε την ασφάλεια ότι το αγαπάτε, όπως και αν είναι.
- Μάθετέ του ότι όλοι κάνουμε λάθη και αυτό είναι εντάξει
Η υγιής καλοσύνη είναι πολύτιμη. Και στον κόσμο των παιδιών και στον κόσμο των ενηλίκων. Το να θέλει να είναι καλό όμως το παιδί σας δεν πρέπει να γίνεται βάρος για την ταυτότητα και την αυτοεκτίμησή του. Με μικρές αλλαγές και τη δική σας καθοδήγηση, μπορεί να μάθει να σέβεται τον εαυτό του, όπως σέβεται τους άλλους!