Πολλοί έφηβοι κάνουν σήμερα υπερβολική χρήση των social media και του διαδικτύου και καταναλώνουν πολύ χρόνο στις οθόνες. Αυτές τους οι συνήθειες ανησυχούν τους γονείς και όχι άδικα. Συχνά, όμως, όταν οι μαμάδες και μπαμπάδες προσπαθούν να θέσουν κάποια όρια, τα παιδιά αντιδρούν και υπάρχουν εντάσεις στην οικογένεια, όπως δείχνει και σχετική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Children and Media.
Διαβάστε επίσης: Παιδιά: Πώς επηρεάζουν τη συμπεριφορά τους οι οθόνες;
Αν το παιδί σας, λοιπόν, αγαπά υπερβολικά τα social media, υπάρχει άραγε τρόπος να το βοηθήσετε να περιορίσει τη χρήση τους, μειώνοντας παράλληλα τις εντάσεις στην οικογένεια; Υπάρχει, αρκεί να κάνετε τα παρακάτω:
Αναγνωρίστε ότι είναι δύσκολο
Αν τα παιδιά είναι συνηθισμένα στα social media και ξαφνικά χάσουν την πρόσβαση, είναι φυσιολογικό να νιώσουν λύπη, θυμό ή απογοήτευση. Οι γονείς θα χρειαστεί να διαχειριστούν αυτή τη μετάβαση.
Ξέρουμε ότι τα social media βοηθούν τα παιδιά να δημιουργούν σημαντικές σχέσεις με τους συνομήλικούς τους. Δεν πρόκειται πάντα για «άσκοπο σκρολάρισμα», είναι ένας ουσιαστικός τρόπος επικοινωνίας εδικά για περιθωριοποιημένους ή απομονωμένους έφηβους. Οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά να βρουν άλλους τρόπους να διατηρήσουν τις κοινωνικές τους επαφές και να μην υποτιμούν τη δυσκολία αυτής της αλλαγής.
Επίσης, να θυμάστε ότι τα παιδιά ανταποκρίνονται καλύτερα σε κανόνες όταν υπάρχει ξεκάθαρη εξήγηση και, βέβαια, λογική.
Αξιοποίηση χρόνου εκτός social
Παράλληλα, είναι καλό να τονιστεί ότι ο χρόνος μακριά από τα social media μπορεί να είναι υγιής, αφού μειώνει την έκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο και μπορεί να δημιουργήσει χώρο για άλλες ασχολίες που ενδιαφέρουν τα παιδιά.
Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να κάνουν διάλογο με τα παιδιά τους για το τι παρακολουθούν και γενικά τι κάνουν online. Πρέπει, επίσης, να τα βοηθούν να αναπτύξουν κριτική ψηφιακή σκέψη, ώστε να μπορούν να αξιολογούν τις πληροφορίες που διαβάζουν και βλέπουν, χωρίς να τις δέχονται άκριτα.
Τα παιδιά χρειάζονται καθοδήγηση για να μάθουν να διαχειρίζονται τις διαδικτυακές σχέσεις και αλληλεπιδράσεις τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν κάθε τους βήμα στο διαδίκτυο. Σημαίνει να δείχνουν ενδιαφέρον, διαθεσιμότητα και υποστήριξη, ώστε τα παιδιά να μπορούν να απευθύνονται σε αυτούς, όταν αντιμετωπίζουν κινδύνους ή δύσκολες καταστάσεις.
Όσα όρια και αν τεθούν στην χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τους έφηβους, στην ουσία αυτό που χρειάζονται πραγματικά τα παιδιά είναι καθοδήγηση, κατανόηση και ανοιχτή επικοινωνία. Οι κανόνες από μόνοι τους δεν αρκούν και μάλιστα πολλές φορές μπορεί να λειτουργήσουν και αντίθετα.