Μια νέα κινέζικη έρευνα δείχνει ότι η έναρξη μιας ρομαντικής σχέσης ή ένας χωρισμός μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία των εφήβων. Η εν λόγω έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Adolescence, παρακολούθησε μαθητές για έναν χρόνο για να εξετάσει πώς οι πρώτες ρομαντικές τους σχέσεις επηρεάζουν την ψυχική τους υγεία.
Διαβάστε επίσης: Σχολικός εκφοβισμός: Μαθαίνουμε στα παιδιά να μη σιωπούν και να μη φοβούνται
Οι ερευνητές της μελέτης διαπίστωσαν ότι η αρχή μιας σχέσης ή ένας χωρισμός έχουν καθοριστική επίδραση στην ψυχή των εφήβων, αφού μπορεί να τους προκαλέσει έντονο συναισθηματικό άγχος, κάτι που δείχνει ότι οι έφηβοι χρειάζονται περισσότερη συναισθηματική υποστήριξη.
Γιατί οι έφηβοι είναι πιο ευάλωτοι;
Η εφηβεία είναι περίοδος με πολλές αλλαγές:
- σωματικές
- συναισθηματικές
- κοινωνικές
Οι έφηβοι προσπαθούν να καταλάβουν ποιοι είναι και πώς ταιριάζουν στον κοινωνικό κόσμο γύρω τους. Αυτή η περίοδος μετάβασης μπορεί να τους κάνει πιο ευάλωτους σε ψυχικές δυσκολίες.
Πρώτοι έρωτες και γιατί είναι δύσκολες για τους εφήβους
Μια ρομαντική σχέση απαιτεί έλεγχο συναισθημάτων, επικοινωνιακές δεξιότητες και ωριμότητα και βέβαια οι περισσότεροι έφηβοι είναι στην διαδικασία ανάπτυξης αυτών των δεξιοτήτων.
Μια υγιής σχέση μπορεί να προσφέρει στήριξη και χαρά, αλλά αν δεν είναι υγιής μπορεί να δημιουργήσει έντονο στρες, μέσα από καβγάδες, ζήλια ή χωρισμούς. Το πιθανότερο είναι όλα αυτά να είναι πολύ δύσκολα για τα διαχειριστεί ένας έφηβος.
Πώς έγινε η μελέτη
Οι ερευνητές εξέτασαν πάνω από 11.000 μαθητές με μέσο όρο ηλικίας περίπου 15 ετών. Οι μαθητές ρωτήθηκαν αν τον τελευταίο χρόνο ξεκίνησαν κάποια ρομαντική σχέση, αν χώρισαν ή αν συνέβησαν και τα δύο. Σύμφωνα με την έρευνα, περίπου 1 στους 4 εφήβους είχε ξεκινήσει σχέση ή είχε χωρίσει μέσα στον τελευταίο χρόνο. Η μελέτη έδειξε ότι οι πρώτες ερωτικές σχέσεις στην εφηβεία μπορεί να προκαλέσουν έντονο συναισθηματικό στρες.
Πρώτοι έρωτες και tips γονείς
Οι ερευνητές προτείνουν στους γονείς:
- να διδάσκουν στα παιδιά υγιείς σχέσεις
- να βοηθούν τους εφήβους να διαχειρίζονται τον χωρισμό
- να δημιουργούν ασφαλείς χώρους συζήτησης για τα συναισθήματα τους