Επικοινωνία: «Το παιδί μου δεν μου ανοίγεται, τι να κάνω;»

Η επικοινωνία με τα παιδιά δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Πολλοί γονείς επιθυμούν μια σχέση όπου το παιδί τους μοιράζεται σκέψεις και συναισθήματα μαζί τους, όμως αυτό δεν συμβαίνει πάντα φυσικά. Η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά χρειάζονται να νιώθουν συναισθηματικά ασφαλή για να εκφραστούν.

Διαβάστε επίσης: «Cosmeticorexia»: Γιατί οι έφηβοι κυνηγούν την «τέλεια εικόνα»

Ενδείξεις ότι η επικοινωνία για το παιδί είναι δύσκολη

Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις που δείχνουν ότι ένα παιδί δεν αισθάνεται άνετα να επικοινωνήσει ανοιχτά:

• Δίνει μονολεκτικές ή πολύ σύντομες απαντήσεις.
• Αποφεύγει την οπτική επαφή.
• Δεν μοιράζεται προσωπικά ή συναισθηματικά θέματα.
• Φαίνεται πιο άνετο να μιλήσει με φίλους ή άλλους ενήλικες.

Άλλα πιο εμφανή σημάδια περιλαμβάνουν:

• άρνηση επικοινωνίας ή αποφυγή συζητήσεων
• αδιαφορία ή απομάκρυνση
• ειρωνεία ή χιούμορ για αποφυγή σοβαρών θεμάτων

Πιο «κρυφά» σημάδια ότι η επικοινωνία το δυσκολεύει

Δεν εκδηλώνουν όλα τα παιδιά την απόστασή τους με τον ίδιο τρόπο. Μερικά παιδιά μπορεί να φαίνονται:

• υπερβολικά υπάκουα
• τελειομανή
• πρόθυμα να ευχαριστήσουν τους άλλους

Αυτές οι συμπεριφορές συχνά μπορεί να κρύβουν φόβο απογοήτευσης ή ανάγκη για αποδοχή.

Γιατί τα παιδιά κλείνονται στον εαυτό τους;

Τα παιδιά μαθαίνουν από μικρή ηλικία αν τα συναισθήματά τους γίνονται αποδεκτά ή απορρίπτονται. Αν έχουν βιώσει κριτική, τιμωρία ή αδιαφορία, όταν προσπάθησαν να εκφραστούν, είναι πιθανό να επιλέξουν να κρατούν τα συναισθήματά τους μέσα τους από φόβο μήπως κάποιος τα απορρίψει ή τα κατακρίνει.

Ακόμη και καλοπροαίρετες αντιδράσεις, όπως το να δίνει ένας γονιός άμεσα λύσεις ή συμβουλές, μπορεί ορισμένες φορές να μην είναι αρκετές και να κάνουν το παιδί να αισθάνεται ότι οι ανησυχίες και τα άγχη του δεν ακούγονται πραγματικά. Επιπλέον, κάποια παιδιά δυσκολεύονται, απλώς επειδή δεν έχουν αναπτύξει ακόμη το λεξιλόγιο για να εκφράσουν όσα νιώθουν.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί να σας ανοιχτεί;

Η δημιουργία συναισθηματικής ασφάλειας ξεκινά από μικρές καθημερινές στιγμές. Μερικοί τρόποι για να ενισχύσετε την επικοινωνία είναι:

• Διατηρήστε ήρεμο τόνο και στάση όταν μιλάτε μαζί του.
• Δημιουργήστε σταθερές στιγμές σύνδεσης, όπως συζητήσεις πριν τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.
• Μην πιέζετε το παιδί να μιλήσει, δείξτε ότι είστε διαθέσιμοι όταν νιώσει έτοιμο.
• Αναγνωρίστε και επιβεβαιώστε τα συναισθήματά του χωρίς κριτική.
• Παραδεχτείτε τυχόν λάθη σας και δείξτε διάθεση να βελτιωθείτε.

Αν το παιδί σας παραμένει αποσυρμένο, εμφανίζει έντονο άγχος, θλίψη ή δυσκολεύεται να διαχειριστεί τα συναισθήματά του, ίσως είναι χρήσιμο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Η καλή επικοινωνία απαιτεί υπομονή

Η επικοινωνία με τα παιδιά είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, υπομονή και κατανόηση. Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι ακούγονται χωρίς φόβο ή κριτική, είναι πιο πιθανό να εμπιστευτούν και να μοιραστούν τον εσωτερικό τους κόσμο.