Η συμπεριφορά των παιδιών δεν είναι απλώς θέμα «καλής» ή «κακής» διαγωγής. Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε παιδί εκφράζει μέσα από τη συμπεριφορά του όσα νιώθει και όσα δεν μπορεί ακόμη να εξηγήσει με λόγια.
Διαβάστε επίσης: Δίψα για μάθηση: 5 τρυφεροί τρόποι να την ενισχύσετε
Τι είναι η μέθοδος CEP;
Η μέθοδος «Collaborative Emotion Processing» (CEP) είναι μια προσέγγιση που βοηθά γονείς και παιδιά να διαχειρίζονται μαζί τα συναισθήματα. Η φιλοσοφία της μεθόδου βασίζεται στην ιδέα ότι η συμπεριφορά είναι μια μορφή επικοινωνίας και όχι ένδειξη «κακού χαρακτήρα». Αντί οι γονείς να προσπαθούν μόνο να σταματήσουν μια δύσκολη συμπεριφορά, καλούνται να αναρωτηθούν: «Τι προσπαθεί να μου δείξει το παιδί μέσα από αυτή τη συμπεριφορά;»
Η συμπεριφορά συνδέεται με το νευρικό σύστημα
Πολλά παιδιά δεν επιλέγουν συνειδητά να φωνάξουν, να χτυπήσουν ή να αντιδράσουν έντονα. Συχνά, το νευρικό τους σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση υπερδιέγερσης ή στρες. Γι’ αυτό η παραπάνω μέθοδος δίνει έμφαση στη σύνδεση, τη συν-ρύθμιση και τη συναισθηματική ασφάλεια αντί στις τιμωρίες ή στις αυστηρές συνέπειες.
Τα όρια δεν πρέπει να συγχέονται με την τιμωρία, τον περιορισμό ή τον έλεγχο. Πρόκειται για σαφείς κανόνες και προσδοκίες που θέτουμε στο παιδί με τρόπο που να του δημιουργούμε ασφάλεια και σκοπό την κατανόηση των συνεπειών των πράξεών του αλλά και την ενίσχυση του δεσμού μας μαζί του. Όταν τα όρια είναι κατανοητά και σταθερά, το παιδί δεν νιώθει καταπιεσμένο. Αντιθέτως, μαθαίνει τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει, χωρίς να νιώθει φόβο ή αδικία.
Τα παιδιά αντιγράφουν τη συμπεριφορά των μεγάλων
Οι σημερινοί γονείς είναι ενημερωμένοι, συναισθηματικά διαθέσιμοι και πρόθυμοι να κάνουν το καλύτερο δυνατό. Κι όμως, πολλοί νιώθουν αβέβαιοι και έχουν εκρήξεις άγχους ή βιώνουν εξάντληση. Η ψυχολογική τους κατάσταση μπορεί να είναι επιβαρυμένη από τα βάρη της καθημερινότητας και ίσως αυτό να περνάει και στα παιδιά τους.
Ένα βασικό στοιχείο της ψυχολογικής αυτής προσέγγισης είναι ότι τα παιδιά αντιγράφουν τη συμπεριφορά των ενηλίκων. Αν οι γονείς αντιδρούν με ένταση, φωνές ή θυμό, τα παιδιά συχνά μαθαίνουν να λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο.
Η συναισθηματική ασφάλεια βοηθά την ανάπτυξη
Η συγκεκριμένη μέθοδος ενθαρρύνει τους γονείς να ξεκινούν πρώτα από τον εαυτό τους. Να αναγνωρίζουν τα δικά τους συναισθήματα, να μαθαίνουν να αυτορυθμίζονται και να δείχνουν ενσυναίσθηση. Όταν ο ενήλικας είναι ήρεμος και διαθέσιμος συναισθηματικά, το παιδί νιώθει μεγαλύτερη ασφάλεια.
Το βασικό μήνυμα είναι ότι τα παιδιά δεν χρειάζονται μόνο κανόνες. Χρειάζονται ενήλικες που να τα καταλαβαίνουν, να τα ακούν και να τα βοηθούν να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο.
