Κάποτε το παιχνίδι για τα παιδιά σήμαινε ποδήλατα στη γειτονιά, κυνηγητό στους δρόμους, ώρες σε πάρκα και αλάνες μέχρι να νυχτώσει. Σήμερα όμως, η καθημερινότητα των περισσότερων παιδιών έχει αλλάξει σημαντικά. Ο ελεύθερος χρόνος περνά όλο και περισσότερο μπροστά από οθόνες και όλο και λιγότερο σε εξωτερικούς χώρους.
Διαβάστε επίσης: Γονείς: Τα 4 λάθη που δεν πρέπει να κάνουν
Μια νέα βρετανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Wellbeing, Space & Society έρχεται να επιβεβαιώσει αυτή την αλλαγή και να κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για τις επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών.
Τι έδειξε η έρευνα
Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από ερευνητικό πρόγραμμα, το οποίο παρακολουθεί την υγεία και την ανάπτυξη παιδιών και οικογενειών στο Μπράντφορντ της Αγγλίας. Συνολικά συμμετείχαν 2.568 παιδιά ηλικίας 7 έως 12 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι:
- το 34% των παιδιών δεν παίζει έξω μετά το σχολείο
- το 20% δεν παίζει σε εξωτερικούς χώρους ούτε τα Σαββατοκύριακα
Γιατί το παιχνίδι έξω είναι τόσο σημαντικό
Οι ειδικοί τονίζουν ότι το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους δεν βοηθά μόνο τη φυσική δραστηριότητα αλλά και την ψυχική ανάπτυξη των παιδιών. Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, το υπαίθριο παιχνίδι είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων. Τα παιδιά που παίζουν συχνότερα έξω φαίνεται να:
- αναπτύσσουν καλύτερες κοινωνικές σχέσεις
- έχουν λιγότερα συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα
- διαχειρίζονται καλύτερα τα συναισθήματά τους
- και εμφανίζουν μικρότερα ποσοστά άγχους, παχυσαρκίας και κατάθλιψης
Το παιχνίδι έξω βοηθά τα παιδιά να εξερευνήσουν, να πάρουν πρωτοβουλίες, να συνεργαστούν και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση μέσα από την ελευθερία της κίνησης και της κοινωνικοποίησης.
Οι οθόνες αντικαθιστούν την παιδική ανεμελιά
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι τα παιδιά σήμερα περνούν όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά σε κινητά, τάμπλετ και υπολογιστές, κάτι που περιορίζει σημαντικά το αυθόρμητο παιχνίδι στη φύση και στη γειτονιά. Οι ερευνητές εξήγησαν ότι για την ψυχική υγεία των παιδιών είναι πολύ σημαντικό να απομακρύνονται από τις οθόνες και να παίζουν έξω μετά το σχολείο και τα Σαββατοκύριακα.
Η ανάγκη για ασφαλείς γειτονιές
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι πόλεις και οι γειτονιές πρέπει να γίνουν πιο φιλικές προς τα παιδιά. Ασφαλείς δρόμοι, λιγότερη κίνηση, καθαροί χώροι και εύκολη πρόσβαση σε πάρκα μπορούν να ενθαρρύνουν περισσότερο παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους. Γιατί τελικά, το παιχνίδι έξω δεν είναι απλώς διασκέδαση. Είναι βασικό κομμάτι της υγιούς ανάπτυξης, της ψυχικής ισορροπίας και της παιδικής ηλικίας που πολλά παιδιά σήμερα κινδυνεύουν να χάσουν.
