ασκήσεις

11/Ιούν/2018 | Μαμά

Γυμναστείτε έξω διασκεδάζοντας Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, μας πιάνει μία διάθεση να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

04/Ιούν/2018 | Μαμά

Επτά ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά Δοκιμάστε αυτό το πρόγραμμα προπόνησης 7 ημερών για να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

31/Μαΐ/2018 | Μαμά

Επτάλεπτη προπόνηση για να χάσετε βάρος και να τονώσετε το σώμα σας Οι παρακάτω ασκήσεις σάς επιτρέπουν να βελτιώσετε την ικανότητα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

13/Ιούλ/2016 | Μαμά

Βίντεο: Αυτή είναι η άσκηση για τέλεια οπίσθια σε μόνο 5′ Πόσο χρόνο πιστεύετε πως πρέπει να διαθέτετε καθημερινά για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

01/Δεκ/2015 | Μαμά

Απλές ασκήσεις γυμναστικής για επίπεδη κοιλιά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

01/Σεπ/2015 | Μαμά

Βίντεο: Κάψτε το λίπος σε μόλις 7 λεπτά! Με 12 απλές ασκήσεις, το βάρος του σώματός σας,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

16/Μαρ/2015 | Μαμά

Βίντεο: Έτσι γυμνάζονται οι Άγγελοι της Victoria’s Secret! Θέλετε να μάθετε πώς καταφέρνουν οι διάσημοι Άγγελοι της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

08/Αυγ/2014 | Παιδί

5 τρόποι για να προετοιμάσετε το παιδί σας να μάθει ανάγνωση Τα περισσότερα παιδιά δεν είναι έτοιμα για να αρχίσουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ