εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |
Αυτές οι τροφές ανεβάζουν τη διάθεση μετά τον τοκετό

Αυτές οι τροφές ανεβάζουν τη διάθεση μετά τον τοκετό

10/09/2018
Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε πεσμένη τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Προσπαθείτε να επανέλθετε σωματικά από τη γέννα, αντιμετωπίζετε τις ορμονικές αλλαγές και προσαρμόζεστε στη νέα ζωή με το ...
Πότε επανέρχεται η περίοδος μετά τον τοκετό;

Πότε επανέρχεται η περίοδος μετά τον τοκετό;

06/09/2018
Οι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν το πότε θα επανέλθει η περίοδός σας, είναι το αν και πόσο θηλάζετε. Φυσικά, κάθε περίσταση και κάθε γυναίκα αποτελεί ξεχωριστή περίπτωση, επομένως δεν υπάρχει αξιό...
Τι συμβαίνει αν ξεπεράσω την ημερομηνία τοκετού μου;

Τι συμβαίνει αν ξεπεράσω την ημερομηνία τοκετού μου;

05/09/2018
Πρώτον, μην ανησυχείτε. Τα μισά περίπου νεογέννητα γεννιούνται μετά την ημερομηνία τοκετού. Και συνήθως, η ημερομηνία τοκετού μπορεί απλώς να έχει υπολογιστεί λάθος. Μόνο το 7% των παιδιών γεννιέται ό...
Πώς θα προετοιμαστείτε για φυσικό τοκετό

Πώς θα προετοιμαστείτε για φυσικό τοκετό

23/08/2018
Αν επιλέξετε αυτόν τον τρόπο τοκετού, αποδέχεσθε και την πιθανότητα για πόνο και έλλειψη άνεσης. Αλλά με την κατάλληλη προετοιμασία και υποστήριξη, οι γυναίκες νιώθουν ικανοποίηση και δύναμη μέσα από ...
Τι συμβαίνει στο μωρό αμέσως μετά τον τοκετό

Τι συμβαίνει στο μωρό αμέσως μετά τον τοκετό

17/08/2018
Τα νεογνά δεν έχουν την ικανότητα να ελέγχουν καλά τη θερμοκρασία τους, οπότε είναι πολύ σημαντικό να παραμείνουν ζεστά και στεγνά. Αν γεννήσατε κολπικά και είστε και οι δύο σε καλή κατάσταση, θα πρέπ...
Όλα τα βασικά της τσάντας του τοκετού

Όλα τα βασικά της τσάντας του τοκετού

10/08/2018
Πρέπει να είστε σωστά προετοιμασμένες για τον τοκετό από τον 8ο μήνα εγκυμοσύνης, γιατί δεν ξέρετε με ακρίβεια ποια θα είναι η μέρα. Ιδανικά, πρέπει να έχετε μία τσάντα για τα απαραίτητα της γέννας κα...
Οι πρώτες εβδομάδες μετά την καισαρική

Οι πρώτες εβδομάδες μετά την καισαρική

16/07/2018
Τα συναισθήματα που έχει μία γυναίκα όταν γεννά με καισαρική ποικίλουν. Μπορεί να νιώθει μια χαρά αλλά μπορεί να νιώθει θλίψη ή απογοήτευση που δεν κατάφερε να γεννήσει με τον κλασικό τρόπο. Επίσης, α...
Οι απορίες της δεύτερης εγκυμοσύνης (Β’ μέρος)

Οι απορίες της δεύτερης εγκυμοσύνης (Β’ μέρος)

03/07/2018
Πώς μπορώ να έχω καλύτερη εμπειρία με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό αν απογοητεύτηκα την πρώτη φορά; Αν η πρώτη φορά ήταν απογοητευτική, σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές. Μπορεί να πρέ...
Η σημασία του ύπνου για τη μαμά τους πρώτους μήνες

Η σημασία του ύπνου για τη μαμά τους πρώτους μήνες

05/06/2018
Το κλασικό θέμα συζήτησης σε παρέες με νέες μαμάδες ή μπαμπάδες. Ο ύπνος πλέον θεωρείται πολυτέλεια και ψάχνετε έστω και λίγα λεπτά για να ξεκουραστείτε λίγο. Αν και μιλάμε για μία νέα κατάσταση, στην...
Η ψυχολογία της γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μαμά

Η ψυχολογία της γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μαμά

13/05/2018
Οι αλλαγές που βιώνει μία γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εν αναμονή του τοκετού, είναι πολλές. Τα θέματα που προκύπτουν είναι σχετικά με την αυτοεκτίμηση, την εικόνα που έχει για το σώμα τη...