Γιατρέ μου, είμαι έγκυος! Είναι ασφαλές να… …κάνω αποτρίχωση; Τα κεριά για την αποτρίχωση των ποδιών, της περιοχής του μπικίνι και του προσώπου είναι παρασκευάσματα που εφαρμόζονται τοπικά και δεν περιέχουν συστατικά επιζήμια για το έμβρυο. Γι’ αυτό, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να κάνετε αποτρίχωση με κερί κατά την περίοδο της κυοφορίας. Οι ουσίες που ξανθαίνουν την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, από την άλλη, μπορεί να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Άρα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της κύησης. Μια άλλη ασφαλής εναλλακτική λύση είναι το κλασικό ξυραφάκι. …να βάφω τα μαλλιά μου; Παρότι κάποιοι γιατροί είναι επιφυλακτικοί όσον αφορά τις βαφές ή τις ανταύγειες στην εγκυμοσύνη, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτές οι τεχνικές θέτουν σε κίνδυνο το έμβρυο. Πολλά χρόνια πριν οι βαφές μαλλιών περιείχαν μερικές δυνητικά παθογόνες ουσίες, όπως φορμαλδεΰδη, αλλά σήμερα τα περισσότερα προϊόντα δεν περιέχουν τέτοια χημικά συστατικά. Για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο, σε κάθε περίπτωση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε προϊόντα φυτικής προέλευσης. Να ξέρετε, ωστόσο, ότι οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας να αντιδράσουν διαφορετικά στα προϊόντα βαφής και να καταλήξετε μ’ ένα χρώμα που δεν περιμένατε καθόλου. .…χρησιμοποιώ το φωτοτυπικό; Εάν εργάζεστε σε γραφείο, μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε τη δουλειά σας κανονικά. Είναι μάλλον απίθανο να σας βλάψει οποιοσδήποτε εξοπλισμός χρησιμοποιείτε. …ζεσταίνω το φαγητό μου σε φούρνο μικροκυμάτων; Η χρήση του φούρνου μικροκυμάτων θεωρείται εξαιρετικά ασφαλής, καθώς η ακτινοβολία που εκπέμπει είναι δέκα φορές κατώτερη από τα επιτρεπόμενα όρια. …πίνω αναψυκτικά light; Το κύριο ζήτημα για τις έγκυες γυναίκες δεν είναι η λήψη καθαυτή των γλυκαντικών ουσιών, αλλά ότι με αυτό τον τρόπο αντικαθιστούν με αυτά τα ροφήματα άλλα περισσότερο θρεπτικά τρόφιμα και ποτά. Μια γυναίκα που πίνει πολλά αναψυκτικά τύπου «light», για παράδειγμα, είναι πολύ πιθανό να μην πίνει αρκετό νερό, γάλα ή χυμούς, που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την ανάπτυξη του μωρού. …φοράω ζώνη ασφαλείας; Είναι απαραίτητο να φοράτε ζώνη ασφαλείας στο αυτοκίνητο, για να είστε ασφαλής. Αυτό που πρέπει να προσέξετε στην περίοδο της εγκυμοσύνης είναι ο τρόπος που θα τη φορέσετε: εφαρμόστε τη γύρω από τους μηρούς σας και κάτω από την κοιλιά σας και σε καμιά περίπτωση στη μέση της κοιλιάς. Αν βάλετε τη ζώνη λοξά πάνω από την κοιλιά σας και συμβεί κάποιο ατύχημα, είναι πιθανό να βλάψει το μωρό. Ακόμα κι έτσι όμως, το αμνιακό υγρό που περιβάλλει το έμβρυο χρησιμεύει για την απόσβεση των κραδασμών και αποτρέπει όποιο τραύμα μπορεί να υποστεί η περιοχή από την πίεση της ζώνης ασφαλείας. …περνάω από τα μηχανήματα ελέγχου των αεροδρομίων; Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να ενημερώνετε πάντα το προσωπικό εδάφους για την εγκυμοσύνη σας, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει πρόβλεψη για απλό σωματικό έλεγχο στις εγκύους, ώστε να αποφεύγεται η έκθεση στην ακτινοβολία των ανιχνευτών. Ωστόσο, έτσι κι αλλιώς, η ποσότητα της ακτινοβολίας αυτής είναι πάρα πολύ μικρή και κατά συνέπεια αβλαβής για το μωρό σας. …να κάνω εμβόλια; Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να εμβολιάζονται, καθώς υπάρχει μικρός κίνδυνος τα συστατικά του εμβολίου να βλάψουν το έμβρυο. Ιδιαίτερα τα εμβόλια με ζωντανά στελέχη ιών είναι πολύ επικίνδυνα. Εάν όμως υπάρχει σημαντικός κίνδυνος λοίμωξης, η ανάγκη για εμβολιασμό μπορεί να υπερκεράσει τον κίνδυνο αυτό. Με τη συνεργασία του Γεωργίου Μπαγετάκου (μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος).
Εγκυμοσύνη: Τι είναι ασφαλές και τι όχι!
Μικρές και μεγάλες απορίες που μπορεί να προκύψουν στην καθημερινότητα μιας εγκύου.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εγκυμοσύνη: 9 μήνες, 15 αλλαγές, αμέτρητα συναισθήματα Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων ψυχικών μεταβολών. Ο οργανισμός και ο νους προσαρμόζονται σε μια νέα πραγματικότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δυσγευσία στην εγκυμοσύνη: Όταν ξαφνικά όλα έχουν περίεργη γεύση Ποιες είναι οι αίτιες της και πώς να την αντιμετωπίσετε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό: 5 αλήθειες για το σώμα σας Παρακάτω 6 αλήθειες που πρέπει να ξέρετε ότι μπορεί να συμβούν στο σώμα σας μετά τον τοκετό. Πώς να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Τα «δεν πρέπει» στη διατροφή Πώς μοιάζει μια ισορροπημένη διατροφή στην εγκυμοσύνη; Τι κάνουμε με την κατανάλωση καφέ; Πώς αντιμετωπίζουμε το κοινό πρόβλημα της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Πώς παραμένει fit η μαμά; Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια περίοδος κατά την οποία η μαμά πρέπει να σταματήσει την κίνηση. Σίγουρα βέβαια η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό: Το 5λεπτο «reset» για λιγότερο πόνο στη μέση & την πλάτη Η περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να φέρει πολλές σωματικές αλλαγές, με τον πόνο στη μέση και την πλάτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό δεν είστε πια η ίδια και η επιστήμη το επιβεβαιώνει Η μητρότητα σας κάνει πλουσιότερη συναισθηματικά και πιο ώριμη. Δεν χάνετε τον εαυτό σας — τον αναπτύσσετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Matrescence: Η μεταμόρφωση της γυναίκας σε μητέρα Ο όρος «matrescence» περιγράφει μια βαθιά βιολογική, ψυχολογική, κοινωνική και ορμονική αναδιάρθρωση της νέας μητέρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 7 τρόποι να κάνετε την κάθε μέρα πιο γλυκιά και απολαυστική Πώς μπορείτε να ζήσετε στο έπακρο μία από τις πιο μαγικές περιόδους της ζωής σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Mom Brain»: Πώς αλλάζει η μητρότητα τον εγκέφαλο; Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεταβολές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο των γυναικών κατά τη διάρκεια της μητρότητας, της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μία έγκυο; Πόσο βάρος πρέπει να πάρει; Στην εγκυμοσύνη, οι αυξημένες απαιτήσεις τόσο του εμβρύου όσο και της μητέρας επιβάλλουν αντίστοιχες διατροφικές προσαρμογές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κοιμηθείτε καλά στην εγκυμοσύνη Πρακτικά tipς για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 5 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος και την αβεβαιότητα Η εγκυμοσύνη είναι μία απαιτητική περίοδος κατά την οποία κάθε γυναίκα χρειάζεται τη σωστή ψυχική και σωματική φροντίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: «Οδηγός επιβίωσης» για το πρώτο τρίμηνο με 3 συνήθειες & 3 υπενθυμίσεις Η εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει ναυτίες, κούραση, ατελείωτες σκέψεις… Υπάρχουν όμως μικρά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ