Εγκυμοσύνη! Τώρα, μέσα στην κοιλιά μας αναπτύσσεται ένας αυτόνομος μικρός κόσμος, που μέρα με τη μέρα εξελίσσεται προς την τελειότητα. Μάθετε πώς εξελίσσεται το μωρό σας ανά τρίμηνο.
ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ
1η-6η εβδομάδα Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Όταν την τρίτη εβδομάδα μετά το τέλος της περιόδου το γονιμοποιημένο ωάριο κουρνιάζει στη μήτρα, τότε ναι, είστε έγκυος. Από εκείνη τη στιγμή συμβαίνουν πολλά μέσα στο σώμα σας. Τα κύτταρα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και τα όργανα μιας νέας ζωής βρίσκονται στην αυγή της δημιουργίας τους. Ό,τι αρχικά έμοιαζε με διάφανο «σκουλήκι» γύρω στην έκτη εβδομάδα παίρνει μορφή. Μάτια, μύτη και στόμα ήδη ξεχωρίζουν, όπως και τα σημεία όπου θα δημιουργηθούν τα χέρια και τα πόδια του εμβρύου, ενώ την τέταρτη εβδομάδα η καρδιά του χτυπάει για πρώτη φορά. Πρόκειται για μια από τις ωραιότερες στιγμές για τους μελλοντικούς γονείς: Ο μικροσκοπικός μυς είναι ορατός και μπορείτε να τον ακούσετε με τη βοήθεια του υπέρηχου. Το μωρό σας σε αριθμούς Μέγεθος την 6η εβδομάδα: 5-10 χιλιοστά Βάρος: 1 γραμμάριο Τι σας κάνει τώρα καλό Ύπνος, ύπνος και πάλι ύπνος. Οι περισσότερες γυναίκες τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης τους αισθάνονται κουρασμένες και καταβεβλημένες. Αυτό όμως δεν οφείλεται στο γεγονός ότι το μικρό πλάσμα μέσα τους απορροφά όλη τους την ενέργεια, αλλά γιατί γίνεται μια τεράστια ανακατάταξη στα επίπεδα των ορμονών. 6η-10η εβδομάδα Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Το μικροσκοπικό έμβρυο μοιάζει όλο και περισσότερο σε… κανονικό άνθρωπο. Το σωματάκι του αρχίζει και τεντώνεται, δεν είναι πια κυρτό, ενώ μάτια, μύτη, αυτιά και στόμα παίρνουν πια ξεκάθαρη μορφή. Περίπου την 9η εβδομάδα δημιουργείται η ίριδα των ματιών, η οποία όμως δεν φαίνεται αφού τα βλέφαρα είναι ακόμη κλειστά. Μετά τη 10η εβδομάδα φαίνεται η μικρή γλώσσα στο στόμα, με την οποία το έμβρυο μπορεί να γευτεί. Παρόλο που τα πόδια του είναι ακόμη κοντά, τα χέρια αναπτύσσονται με γοργούς ρυθμούς και σύντομα θα ξεχωρίζουν μεμονωμένα δάχτυλα. Τα νευρικά κύτταρα πολλαπλασιάζονται ταχύτατα και δημιουργείται ο εγκέφαλος. Αρκετά όργανα έχουν μπει ήδη σε λειτουργία και το μικρό έμβρυο έχει αρχίσει να αντιλαμβάνεται εξωτερικούς παράγοντες. Είναι σε θέση να αντιδρά αν, για παράδειγμα, αγγίξετε την κοιλιά σας, απλώς οι κινήσεις του είναι ακόμη νωθρές και γι’ αυτό δεν τις αισθάνεστε. Απίστευτο κι όμως αληθινό: Το μικρό ανθρωπάκι μέσα σας κοιμάται ελάχιστες ώρες και κινείται πολλές. Ευτυχώς που ο ομφάλιος λώρος, ο οποίος στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι κοντός και χοντρός, τώρα μεγαλώνει γρήγορα δίνοντας απεριόριστη ελευθερία κινήσεων στο έμβρυο. Το μωρό σας σε αριθμούς Μέγεθος τη 10η εβδομάδα: περίπου 3 εκατοστά Βάρος: 4 γραμμάρια Τι σας κάνει τώρα καλό Αν, όπως οι περισσότερες έγκυοι, αυτό το διάστημα υποφέρετε από ναυτίες, φροντίστε μέσα στη μέρα να τρώτε πολλά μικρά γεύματα και να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά. 10η – 13η εβδομάδα Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Το μωρό σας βρίσκεται σε μια πολύ σημαντική φάση: Τα ζωτικά του όργανα δημιουργήθηκαν και διανύουν πια τη φάση της ανάπτυξης και ωρίμανσης. Μεγαλώνει πια δέκα χιλιοστά την εβδομάδα. Θεωρητικά, μπορείτε πλέον, αν είστε τυχεροί, να δείτε στον υπέρηχο το φύλο του μωρού, μιας και τα γενετικά του όργανα έχουν πια διαμορφωθεί. Αυτό που επίσης απεικονίζεται πια είναι ο τρόπος αναπνοής του εμβρύου αλλά και ο λόξιγκας. Το μωρό σας σε αριθμούς Μέγεθος τη 13η εβδομάδα: περίπου 8 εκατοστά Βάρος: περίπου 70 γραμμάρια Τι σας κάνει τώρα καλό Πλέον δεν υποφέρετε ιδιαίτερα από υπνηλίες και έχει επιστρέψει η όρεξή σας για φαγητό. Φροντίστε να κάνετε κάποια χαλαρή άσκηση (περπάτημα ή κολύμπι) και να τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά. Επίσης, είναι σημαντικό να εξασφαλίζετε το σίδηρο που χρειάζεται πια ο οργανισμός σας, τρώγοντας κόκκινο κρέας, βρόμη και όσπρια. Ο γυναικολόγος σας ενδέχεται να σας συνταγογραφήσει και συμπληρώματα σιδήρου. ΔΕΥΤΕΡΟ ΤΡΙΜΗΝΟ 13η – 21η εβδομάδα Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Στην εγκυμοσύνη σας έχει συμβεί ένα τεράστιο άλμα: Μετά τη 12η εβδομάδα οι πιθανότητες για αποβολή έχουν μειωθεί μόλις στο 1%. Το μέγεθος του εμβρύου αντιστοιχεί πια σε μια μπάλα του τένις και συνεχίζει να μεγαλώνει τόσο γρήγορα που τέσσερις εβδομάδες αργότερα θα έχει φτάσει το μέγεθος μιας μπάλας ποδοσφαίρου. Γύρω στην 15η εβδομάδα θα αρχίσει να πίνει από το αμνιακό υγρό, εκπαιδεύοντας τον εαυτό του από τώρα για τον μετέπειτα θηλασμό. Επίσης, αν κοιτάξετε με ιδιαίτερη προσοχή στον επόμενο υπέρηχο, μπορεί να το δείτε να συνοφρυώνεται. Και ενώ τα βλέφαρά του είναι ακόμη κλειστά, αντιδρά πλέον στο έντονο φως αλλάζοντας πλευρό όταν το θαμπώνει. Μεταξύ 18ης και 20ής εβδομάδας το μωρό σας πια κινεί τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια του, γι’ αυτό ήρθε και για σας η μεγάλη στιγμή να αισθανθείτε τις κινήσεις του. Αλλά και το μωρό σας τώρα πια μπορεί να σας ακούσει, καθώς αντιλαμβάνεται από το γουργούρισμα του στομαχιού και τους χτύπους της καρδιάς σας έως το βραδινό νανούρισμα που θα του πείτε. Το μωρό σας σε αριθμούς Μέγεθος την 21η εβδομάδα: περίπου 26 εκατοστά Βάρος: περίπου 360 γραμμάρια Τι σας κάνει τώρα καλό Ο τέταρτος και πέμπτος μήνας της εγκυμοσύνης είναι το ιδανικό διάστημα για να οργανώσετε και να απολαύσετε ένα ρομαντικό ταξίδι. 21η – 26η εβδομάδα Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Το μωρό σας έχει ξεκινήσει πια για τα καλά να «προπονείται» για τον έξω κόσμο. Αναπτύσσει αργά άλλα σταθερά τον δικό του ρυθμό ύπνου, που όμως δεν έχει καμιά σχέση με τον δικό σας. Αυτό σημαίνει ότι ίσως τα βράδια να μην κοιμάστε πια ήσυχα, γιατί το μωρό σας έχει διάθεση για στριφογυρίσματα. Πλέον είναι σε θέση να αναγνωρίζει τη φωνή της μαμάς και του μπαμπά, γι’ αυτό και αμέσως μετά τη γέννησή του θα του είναι τόσο οικίες. Προσοχή: Οι δυνατές φωνές και ο έντονος θόρυβος αναστατώνουν το μωρό, κάνοντας τους παλμούς του να χτυπάνε δυνατότερα. Σε αυτή τη φάση έχουν ξυπνήσει όλες του οι αισθήσεις. Τα μάτια του έχουν ανοίξει και μπορεί να βλέπει, ενώ η αφή και η ακοή του είναι ήδη αναπτυγμένες. Στο τέλος του δεύτερου τριμήνου το μωρό έχει κάνει το θαύμα. Ακόμα κι αν χρειαστεί να βγει πρόωρα στον έξω κόσμο, με τη βοήθεια της θερμοκοιτίδας είναι πια σε θέση να επιβιώσει. Το μωρό σας σε αριθμούς Μέγεθος την 26η εβδομάδα: περίπου 35 εκατοστά Βάρος: περίπου 760 γραμμάρια Τι σας κάνει τώρα καλό Πιθανότατα να υποφέρετε τώρα από δυσπεψία. Δοκιμάστε ωμά αποφλοιωμένα αμύγδαλα και ένα ποτήρι γάλα πριν από κάθε γεύμα και τον ύπνο. Και τα δύο βοηθούν στην ισορροπία των όξινων στομαχικών υγρών. ΤΡΙΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ 26η – 35η εβδομάδα Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Το μωρό αναπτύσσεται ταχύτατα. Παίρνει 200 γραμμάρια την εβδομάδα, ενώ μετά τη 32η εβδομάδα φτάνει έως και τα 500 γραμμάρια εβδομαδιαίως. Η επιδερμίδα του δεν είναι πια ρυτιδιασμένη και ροζ, γιατί έχει καλυφτεί από μια λευκή ουσία που ονομάζεται εμβρυϊκό σμήγμα. Πλέον διακρίνονται φρύδια, βλέφαρα και νύχια. Μια από τις σημαντικότερες εξελίξεις είναι η απόλυτη ολοκλήρωση των πνευμόνων γύρω στην 34η εβδομάδα. Παράλληλα, το μωρό είναι σε θέση να πιπιλάει το δάχτυλό του. Τώρα είναι η φάση που θα πάρει και τη σωστή θέση, δηλαδή το κεφάλι προς τη λεκάνη, έτοιμο για τη μεγάλη έξοδο. Το μωρό σας σε αριθμούς Μέγεθος την 35 εβδομάδα: περίπου 46 εκατοστά Βάρος: περίπου 2.300 γραμμάρια Τι σας κάνει τώρα καλό Οι αϋπνίες και ο πόνος στη μέση είναι οι πιο συχνές αιτίες για να δυσανασχετείτε και να αισθάνεστε σωματικά εξαντλημένη αυτό το διάστημα. Φροντίστε να αποφεύγετε την περιττή κούραση και ζητήστε χέρι βοηθείας απ’ όπου μπορείτε. 35η – 40ή εβδομάδα Τι συμβαίνει στη μήτρα σας Το μωρό σας τώρα πια είναι έτοιμο να γεννηθεί. Τα πνευμόνια του δουλεύουν αυτόνομα και το πεπτικό του σύστημα είναι σε θέση να επεξεργαστεί την υγρή τροφή. Πλέον δεν είναι σε θέση να κινείται ελεύθερα και αισθάνεται «πιεσμένο» ανάμεσα στη λεκάνη σας. Τώρα η αγωνία κορυφώνεται αφού περιμένετε είτε να σπάσουν τα νερά είτε να ξεκινήσουν οι ωδίνες του τοκετού. Κι όμως, το 45% των μωρών δεν έρχεται στον κόσμο την 40ή εβδομάδα, αλλά παραμένουν λίγες μέρες ακόμη στη θαλπωρή της κοιλιάς σας πριν κάνουν τη μεγάλη πρεμιέρα. Το μωρό σας σε αριθμούς Μέγεθος την 40ή εβδομάδα: περίπου 51 εκατοστά Βάρος: περίπου 3.400 γραμμάρια Τι σας κάνει τώρα καλό Εκτός από τη σωματική κούραση, τώρα κάνει την εμφάνισή τους και διάφορες ανησυχίες και φόβοι που αφορούν κατά κύριο λόγο τον τοκετό και την υγεία του παιδιού. Μια συζήτηση με τη μαία ή το γυναικολόγο σας θα λύσει τις απορίες σας, θα σας ηρεμήσει και θα σας κάνει να χαλαρώσετε για να χαρείτε αυτό το μοναδικό θαύμα της ζωής.