εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: 21η εβδομάδα

Εγκυμοσύνη: 21η εβδομάδα

Η κοιλιά σας μεγαλώνει και οι μύες των κοιλιακών τοιχωμάτων χαλαρώνουν. Επίσης, οι σύνδεσμοι χαλαρώνουν και μπορεί να έχετε πόνους στην πλάτη και στη μέση. Ίσως να νιώθετε το πρόσωπο, τα πόδια και τα χέρια σας πρησμένα, αυτό οφείλεται στην κατακράτηση των υγρών που θα έχετε. Μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη εφίδρωση λόγω της προσπάθειας που καταβάλλετε για να κουβαλήσετε το επιπλέον βάρος σας. Τις νυχτερινές ώρες μπορεί να νιώσετε έντονες κράμπες και στην περίπτωση που ήδη έχουν δημιουργηθεί κιρσοί, δυστυχώς θα επιδεινωθούν. Ίσως έχετε φαγούρα στο σώμα, γιατί η επιδερμίδα στην κοιλιά σας τεντώνεται. Θα παρατηρήσετε λευκές κολπικές εκκρίσεις.

Είναι πιθανό να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, καούρες, δυσπεψία και φουσκώματα, ενώ μπορεί να αποκτήσετε και αιμορροΐδες. Τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αποφευχθούν αν τα συζητήσετε με το γιατρό σας και σας δώσει τα κατάλληλα συμπληρώματα.

Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. 

Το μωρό σας (19η εβδομάδα)

Έχει ύψος από 16 εκατοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς, και ζυγίζει περίπου 300 έως 400 γραμμάρια.

To πεπτικό σύστημα του μωρού έχει αναπτυχθεί αρκετά, ώστε να απορροφά νερό από το αμνιακό υγρό που καταπίνει. Οι αισθήσεις που θα χρησιμοποιήσει το μωρό σας αναπτύσσονται καθημερινά. Στη γλώσσα του έχουν σχηματιστεί οι κάλυκες της γεύσης και η ανάπτυξη του εγκεφάλου και των νευρικών απολήξεων. Στο υπερηχογράφημα μπορεί να δείτε να πιπιλά τον αντίχειρά του ή να χαϊδεύει το πρόσωπό του. 
Επόμενη εβδομάδα 

Σχετικά Άρθρα

Μάσκα για την κοιλιά της εγκυμοσύνης ενάντια στις ραγάδες
Μια μάσκα για την κοιλιά της εγκυμοσύνης υπόσχεται να απαλύνει τα σημάδια που αφήνουν στην κοιλιά μας οι εννέα αυτοί μήνες! Το μεγαλύτε...
Αυτή η κίνηση μπορεί να αποτρέψει τον πρόωρο τοκετό
Πόσο επικίνδυνη είναι η γρίπη στην εγκυμοσύνη;
Bίντεο: Είναι 9 μηνών έγκυος, χορεύει σάλσα και γίνεται viral!
Η Ισπανίδα ηθοποιός και χορεύτρια Τζέμα Μαρίν μπορεί να διανύει την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της, αλλά οι χορευτικές της ικανότητες έχου...
Βίντεο: Πώς αλλάζει το σώμα στην εγκυμοσύνη
Δείτε πώς αλλάζει το γυναικείο σώμα στην εγκυμοσύνη σε ένα συγκλονιστικό βίντεο. Η εγκυμοσύνη μια γυναίκας είναι και θα παραμείνει για ...
Εγκυμοσύνη και καούρες: Πώς ν’ απαλλαγούμε;
Εγκυμοσύνη και καούρες. Κι όμως, μπορείτε ν' απαλλαγείτε! Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών στη γυναίκα, συνήθως ευχάριστων. Μπορ...