εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: 21η εβδομάδα

25/10/2012
Εγκυμοσύνη: 21η εβδομάδα

Η κοιλιά σας μεγαλώνει και οι μύες των κοιλιακών τοιχωμάτων χαλαρώνουν. Επίσης, οι σύνδεσμοι χαλαρώνουν και μπορεί να έχετε πόνους στην πλάτη και στη μέση. Ίσως να νιώθετε το πρόσωπο, τα πόδια και τα χέρια σας πρησμένα, αυτό οφείλεται στην κατακράτηση των υγρών που θα έχετε. Μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη εφίδρωση λόγω της προσπάθειας που καταβάλλετε για να κουβαλήσετε το επιπλέον βάρος σας. Τις νυχτερινές ώρες μπορεί να νιώσετε έντονες κράμπες και στην περίπτωση που ήδη έχουν δημιουργηθεί κιρσοί, δυστυχώς θα επιδεινωθούν. Ίσως έχετε φαγούρα στο σώμα, γιατί η επιδερμίδα στην κοιλιά σας τεντώνεται. Θα παρατηρήσετε λευκές κολπικές εκκρίσεις.

Είναι πιθανό να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, καούρες, δυσπεψία και φουσκώματα, ενώ μπορεί να αποκτήσετε και αιμορροΐδες. Τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αποφευχθούν αν τα συζητήσετε με το γιατρό σας και σας δώσει τα κατάλληλα συμπληρώματα.

Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. 

Το μωρό σας (19η εβδομάδα)

Έχει ύψος από 16 εκατοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς, και ζυγίζει περίπου 300 έως 400 γραμμάρια.

To πεπτικό σύστημα του μωρού έχει αναπτυχθεί αρκετά, ώστε να απορροφά νερό από το αμνιακό υγρό που καταπίνει. Οι αισθήσεις που θα χρησιμοποιήσει το μωρό σας αναπτύσσονται καθημερινά. Στη γλώσσα του έχουν σχηματιστεί οι κάλυκες της γεύσης και η ανάπτυξη του εγκεφάλου και των νευρικών απολήξεων. Στο υπερηχογράφημα μπορεί να δείτε να πιπιλά τον αντίχειρά του ή να χαϊδεύει το πρόσωπό του. 
Επόμενη εβδομάδα 

Σχετικά Άρθρα

Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας
Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα, δεν μπορείτε να φάτε χωρίς καούρα και οι αστράγαλοί σας είναι σαν ένα πεί...
Και έγκυος και εργαζόμενη: Μπορείς να τα καταφέρεις!
Κάθε μέρα στη δουλειά είναι και μια πρόκληση, από μόνη της. Το να είσαι έγκυος και παράλληλα να συνεχίζεις την εργασία σου είναι ένα άλλο επ...
Όλα αυτά για τα οποία δε σε προετοίμασε κανείς για την εγκυμοσύνη
Από την πρώτη στιγμή που αρχίζεις να ανακοινώνεις ότι είσαι έγκυος, οι συμβουλές –είτε τις έχεις ζητήσει, είτε όχι- πέφτουν σαν βροχή. Επειδ...
Καλλιτέχνης μετατρέπει τα υπερηχογραφήματα σε πολύχρωμους πίνακες ζωγραφικής
Η 35χρονη Laura Steerman είναι μία καλλιτέχνης και μητέρα τριών παιδιών από το Δουβλίνο της Ιρλανδίας, η οποία δημιουργεί πολύχρωμους πίνακε...
10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος!
Κακά τα ψέματα. Όσο fit και να είναι μια μέλλουσα μανούλα, σε όσο «υπέροχη φόρμα» και αν βρίσκεται, όσο και να θέλει να κάνει κάποια πράγματ...
Πού μοιράζουν ειδικές κονκάρδες στις εγκύους για να τους παραχωρούν θέση;
Το μετρό της Μόσχας αποφάσισε να προσφέρει στις εγκύους που μετακινούνται με αυτό ειδικές κονκάρδες ώστε να αναβαθμισθεί η κοινωνική ευθύνη ...