εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: 23η εβδομάδα

Εγκυμοσύνη: 23η εβδομάδα
Η κοιλιά σας διογκώνεται και επηρεάζει τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος. Για μερικές γυναίκες, αυτό σημαίνει ότι θα νιώθουν δυσπεψία και ξινίλες στο στομάχι. 

Εάν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους προβλήματα, μπορείτε να τρώτε ελαφρά σνακ αντί για δύο ή τρεις μερίδες κανονικού φαγητού και, όποτε αυτό είναι δυνατόν, να κάνετε ένα μικρό περίπατο μετά το φαγητό ή μετά από ώρα να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με την πλάτη ελαφρώς ανασηκωμένη. Θα σας βοηθάει στην πέψη.

Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. 

Το μωρό σας (21η εβδομάδα)

Έχει ύψος περίπου 22 εκατοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς, και ζυγίζει περίπου 455 γραμμάρια κατά μέσο όρο.

Το σώμα του αποκτά όλο και καλύτερες αναλογίες και μοιάζει όλο και περισσότερο με ένα πλήρως ανεπτυγμένο μωρό. Τα οστά και τα όργανα είναι ορατά κάτω από το διάφανο δέρμα του. Η ακοή είναι πιο οξεία, οπότε και μπορεί να ξεχωρίσει ήχους από το εξωτερικό της μήτρας αλλά και μέσα και έξω από το σώμα σας.
Επόμενη εβδομάδα

Σχετικά Άρθρα

Μάσκα για την κοιλιά της εγκυμοσύνης ενάντια στις ραγάδες
Μια μάσκα για την κοιλιά της εγκυμοσύνης υπόσχεται να απαλύνει τα σημάδια που αφήνουν στην κοιλιά μας οι εννέα αυτοί μήνες! Το μεγαλύτε...
Αυτή η κίνηση μπορεί να αποτρέψει τον πρόωρο τοκετό
Πόσο επικίνδυνη είναι η γρίπη στην εγκυμοσύνη;
Bίντεο: Είναι 9 μηνών έγκυος, χορεύει σάλσα και γίνεται viral!
Η Ισπανίδα ηθοποιός και χορεύτρια Τζέμα Μαρίν μπορεί να διανύει την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της, αλλά οι χορευτικές της ικανότητες έχου...
Βίντεο: Πώς αλλάζει το σώμα στην εγκυμοσύνη
Δείτε πώς αλλάζει το γυναικείο σώμα στην εγκυμοσύνη σε ένα συγκλονιστικό βίντεο. Η εγκυμοσύνη μια γυναίκας είναι και θα παραμείνει για ...
Εγκυμοσύνη και καούρες: Πώς ν’ απαλλαγούμε;
Εγκυμοσύνη και καούρες. Κι όμως, μπορείτε ν' απαλλαγείτε! Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών στη γυναίκα, συνήθως ευχάριστων. Μπορ...