εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: 31η εβδομάδα

25/10/2012
Εγκυμοσύνη: 31η εβδομάδα

Πιθανόν να ανακαλύψετε πως έχετε γίνει πιο αφηρημένη και ξεχνάτε πολλά, ακόμα και απλά πράγματα. Αυτό οφείλεται στο ότι το μωρό σας απορροφά όλο και πιο πολύ την προσοχή σας, όσο πλησιάζει η γέννησή του. Επίσης, η αυξημένη ποσότητα της προγεστερόνης δημιουργεί αφηρημάδα, γνωστή και ως «άνοια της κυήσεως». Μην ανησυχείτε, όμως, γιατί μετά τη γέννηση του μωρού σας η μνήμη σας θα επανέλθει σε εντελώς φυσιολογικά επίπεδα. Ο ομφαλός σας ίσως έχει διαταθεί και επιμηκυνθεί, ίσως μάλιστα να προεξέχει.

Θα νιώθετε τα πόδια σας βαριά και κουρασμένα. Να ξεκουράζεστε περισσότερο. Θα λαχανιάζετε συχνά, καθώς οι πνεύμονές σας θα πρέπει να απορροφούν 20% περισσότερο οξυγόνο, εφόσον κάθε ανάσα που παίρνετε είναι για δύο.

Το στομάχι σας μπορεί να δυσκολεύεται όλο και περισσότερο να δεχτεί ένα πλήρες γεύμα. Φροντίστε να μοιράζετε το φαγητό στη διάρκεια της ημέρας σας σε μικρά γεύματα, τα οποία θα τρώτε κάθε τρεις ώρες.

Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. 

Το μωρό σας (29η εβδομάδα)

Έχει ύψος από 28 εκατοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς, και ζυγίζει περίπου 1,59 κιλά.

Σ’ αυτό το στάδιο η ανάπτυξη του παιδιού επιβραδύνεται, ενώ συνεχίζεται η αύξηση του βάρους του. Ο εγκέφαλός του συνεχίζει να αναπτύσσεται. Οι πνεύμονες είναι τα τελευταία όργανα που ολοκληρώνονται. Οι οφθαλμοί προετοιμάζονται για τη ζωή μετά τη γέννηση. Οι κόρες των ματιών αρχίζουν να διαστέλλονται στο ερυθρό φως που περνά μέσα στη μήτρα. Τα βλέφαρα είναι συχνά ανοιχτά κατά τις ώρες της δραστηριότητας και κλείνουν την ώρα του ύπνου.

Επόμενη εβδομάδα




Σχετικά Άρθρα

Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας
Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα, δεν μπορείτε να φάτε χωρίς καούρα και οι αστράγαλοί σας είναι σαν ένα πεί...
Και έγκυος και εργαζόμενη: Μπορείς να τα καταφέρεις!
Κάθε μέρα στη δουλειά είναι και μια πρόκληση, από μόνη της. Το να είσαι έγκυος και παράλληλα να συνεχίζεις την εργασία σου είναι ένα άλλο επ...
Όλα αυτά για τα οποία δε σε προετοίμασε κανείς για την εγκυμοσύνη
Από την πρώτη στιγμή που αρχίζεις να ανακοινώνεις ότι είσαι έγκυος, οι συμβουλές –είτε τις έχεις ζητήσει, είτε όχι- πέφτουν σαν βροχή. Επειδ...
Καλλιτέχνης μετατρέπει τα υπερηχογραφήματα σε πολύχρωμους πίνακες ζωγραφικής
Η 35χρονη Laura Steerman είναι μία καλλιτέχνης και μητέρα τριών παιδιών από το Δουβλίνο της Ιρλανδίας, η οποία δημιουργεί πολύχρωμους πίνακε...
10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος!
Κακά τα ψέματα. Όσο fit και να είναι μια μέλλουσα μανούλα, σε όσο «υπέροχη φόρμα» και αν βρίσκεται, όσο και να θέλει να κάνει κάποια πράγματ...
Πού μοιράζουν ειδικές κονκάρδες στις εγκύους για να τους παραχωρούν θέση;
Το μετρό της Μόσχας αποφάσισε να προσφέρει στις εγκύους που μετακινούνται με αυτό ειδικές κονκάρδες ώστε να αναβαθμισθεί η κοινωνική ευθύνη ...