Μια πολύ απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί, σύμφωνα με έρευνες, να αποτρέψει τον πρόωρο τοκετό. Είστε έγκυος και θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το μωρό σας θα παραμείνει προφυλαγμένο μέσα στην αγκαλιά της μήτρας σας όσο ακριβώς χρειάζεται για να αναπτυχθεί σωστά; Ανοίξτε τα παράθυρα! Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Αμερικάνικη Επιθεώρηση Δημόσιας Υγείας, αυτή η απλή κίνηση μπορεί να προστατεύσει τις έγκυες γυναίκες και τα μωρά τους από τις συνέπειες του παθητικού καπνίσματος και των βλαβερών μικροσωματιδίων που υπάρχουν συνήθως στους εσωτερικούς χώρους. Για τις ανάγκες της έρευνας, μελετήθηκαν οι συνήθειες που είχαν 1.760 μητέρων στο Λος Άντζελες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Φαίνεται πως όσες φρόντιζαν να αερίζουν καθημερινά τους χώρους του σπιτιού τους, είχαν λιγότερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα ή να γεννήσουν λιποβαρές μωρό. Αντίθετα, εκείνες που δεν άνοιγαν συχνά τα παράθυρα είχαν 49% μεγαλύτερη πιθανότητα να κάνουν ένα μωρό με χαμηλό βάρος και 25% να χρειαστεί να γεννήσουν πρόωρα.
Αυτή η κίνηση μπορεί να αποτρέψει τον πρόωρο τοκετό
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τι είναι το nesting στην εγκυμοσύνη; Όλα όσα γνωρίζουμε για αυτό το συχνό φαινόμενο Πολλές μαμάδες νιώθουν την ανάγκη να οργανώσουν τα πάντα πριν γεννηθεί το μωρό. Πώς προκύπτει το λεγόμενο «nesting» στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί στην εγκυμοσύνη νιώθουμε ότι ο χρόνος… αλλάζει; Στην εγκυμοσύνη, οι εβδομάδες μετριούνται διαφορετικά, οι μέρες μοιάζουν άλλοτε ατελείωτες ενώ άλλοτε περνούν ξαφνικά. Τι ακριβώς συμβαίνει; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Μικρές αλλαγές που αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Ιουνίου, εξετάζουμε ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν, αλλά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς η κίνηση αλλάζει την ενέργεια και τη διάθεση της μαμάς Η καθημερινή κίνηση στην εγκυμοσύνη δεν είναι πολυτέλεια ούτε απαίτηση. Είναι ένας απλός, φυσικός τρόπος να υποστηρίξετε το σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί τα όνειρα γίνονται πιο έντονα στην εγκυμοσύνη; Από παράξενες εικόνες και έντονα συναισθήματα μέχρι όνειρα που μοιάζουν σχεδόν αληθινά, η εγκυμοσύνη φαίνεται να μεταμορφώνει και τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι μειώνει στο μισό τον κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη; Η κίνηση είναι ζωτικής σημασίας και την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πόση είναι αρκετή; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη μετά τα 35: Τι δεν χρειάζεται να σε αγχώνει Η εγκυμοσύνη δεν έχει μία “σωστή ηλικία”. Έχει να κάνει μονάχα με τη σωστή στιγμή για κάθε γυναίκα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι πραγματικά σημαίνει «τρώω για δύο» στην εγκυμοσύνη Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια περίοδος υπερκατανάλωσης, αλλά μια περίοδος συνειδητής φροντίδας. Το σώμα δεν ζητά διπλάσια ποσότητα τροφής... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενοχές της εγκύου: Οι 7 πιο συνηθισμένες Η εγκυμοσύνη δεν είναι διαγωνισμός τελειότητας. Είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, προσαρμογών και έντονων συναισθημάτων. Αν υπάρχει κάτι που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην εγκυμοσύνη; Οι λόγοι & οι λύσεις Οι συνήθειες που διευκολύνουν τον ύπνο στην εγκυμοσύνη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να διαχειριστείτε τα mood swings και τα έντονα συναισθήματα κατά την εγκυμοσύνη Η κατευναστική επίδραση της αποδόχης, της αυτοσυμπόνιας και της υποστήριξης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα μελέτη: Τι λέει το 47% των μαμάδων μετά από τον δεύτερο τοκετό Η συνειδητοποίηση για όλα όσα έχουν να διαχειριστούν…για δεύτερη φορά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Οι σκέψεις που πολλές μαμάδες φοβούνται να παραδεχτούν Δεν υπάρχει ένας “σωστός” τρόπος να νιώθει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη της ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κλιματική αλλαγή: Αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού σε 13 χώρες Νέα έρευνα για την κλιματική αλλαγή – Η κοινωνική ανισότητα και η κλιματική ανισότητα αλληλεπικαλύπτονται, με τις πιο ευάλωτες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ