Η κοιλιά σας διογκώνεται και επηρεάζει τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος. Για μερικές γυναίκες, αυτό σημαίνει ότι θα νιώθουν δυσπεψία και ξινίλες στο στομάχι. Εάν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους προβλήματα, μπορείτε να τρώτε ελαφρά σνακ αντί για δύο ή τρεις μερίδες κανονικού φαγητού και, όποτε αυτό είναι δυνατόν, να κάνετε ένα μικρό περίπατο μετά το φαγητό ή μετά από ώρα να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με την πλάτη ελαφρώς ανασηκωμένη. Θα σας βοηθάει στην πέψη. Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά.
Το μωρό σας (21η εβδομάδα)
Έχει ύψος περίπου 22 εκατοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς, και ζυγίζει περίπου 455 γραμμάρια κατά μέσο όρο.
Το σώμα του αποκτά όλο και καλύτερες αναλογίες και μοιάζει όλο και περισσότερο με ένα πλήρως ανεπτυγμένο μωρό. Τα οστά και τα όργανα είναι ορατά κάτω από το διάφανο δέρμα του. Η ακοή είναι πιο οξεία, οπότε και μπορεί να ξεχωρίσει ήχους από το εξωτερικό της μήτρας αλλά και μέσα και έξω από το σώμα σας. Επόμενη εβδομάδα