Σε γενικές γραμμές κάθε γυναίκα πάνω κάτω γνωρίζει τις γόνιμες μέρες της. Επειδή, όμως, πολλές γυναίκες έχουν ακανόνιστο κύκλο έμμηνης ρύσης, δυσκολεύονται να υπολογίσουν με ακρίβεια τις ημέρες εκείνες που θα ήταν πιο εύκολο να συλλάβουν. Ωστόσο, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να καταλάβει μια γυναίκα αν βρίσκεται στις γόνιμες μέρες της. Είναι η μέθοδος της Βασικής Θερμοκρασίας Σώματος (ΒΘΣ). Η Βασική Θερμοκρασία Σώματος είναι η χαμηλότερη θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα επίπεδα των ορμονών μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου κάνουν την δική της ΒΘΣ να πέσει 1 με 2 ημέρες πριν την ωορρηξία και στη συνέχεια να αυξηθεί 1-2 ημέρες μετά την ωορρηξία. Με προσεκτική μέτρηση και καταγραφή της ΒΘΣ σας κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, μπορεί να είστε σε θέση να προσδιορίσετε με ακρίβεια την ημέρα που θα έχετε ωορρηξία.
Ο πιο απλός τρόπος για να βρείτε τις γόνιμες μέρες σας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μεσογειακή διατροφή και εγκυμοσύνη: Γιατί την προτείνουν οι καρδιολόγοι Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πρόσφατα ότι αυτή η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
9 βασικές συζητήσεις που πρέπει να κάνετε ως γονείς πριν την άφιξη του μωρού Παρόλο που ο ερχομός του μωρού είναι συναρπαστική στιγμή στη ζωή σας, η δυναμική της οικογένειας αλλάζει. Και ο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Γιατί τα χείλη και το δέρμα μου είναι τόσο ξηρά; Ελπίζατε για pregnancy glow και τελικά ταλαιπωρείστε από ξηρό δέρμα και ξηρά χείλη; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
7+1 συναισθήματα που μόνο μια έγκυος γυναίκα μπορεί να καταλάβει Τα συναισθήματά σας μπορεί να μην περιστρέφονται απαραίτητα μόνο γύρω από τον ενθουσιασμό όταν είστε έγκυος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Pregnancy journaling: 6 τρόποι με τους οποίους μπορεί να σας βοηθήσει To pregnancy journaling είναι ο καλύτερος τρόπος για να θυμάστε αυτές τις μικρές αλλά αξιοσημείωτες στιγμές καθώς διανύετε τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μωρό: Πώς βιώνει τη θλίψη της μαμάς του μέσα στην κοιλίτσα της Αυτό που αισθάνεται το μωράκι σας όταν ακόμη βρίσκεται μέσα στην κοιλιά σας συνδέεται άμεσα με αυτό που αισθάνεστε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη και ωορρηξία: Τι ισχύει στην πραγματικότητα Όλα όσα ισχύουν στην πραγματικότητα για την ωορρηξία και την εγκυμοσύνη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κράμπες εμφύτευσης: Το πρώιμο σύμπτωμα εγκυμοσύνης που δεν γνωρίζατε Όταν το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στην μήτρα μπορεί να έχετε κράμπες, παρόμοιες με εκείνες που αισθάνεστε στην περίοδό σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ