Πέρα από τη χαρακτηριστική γεύση και άρωμα που μπορεί να δώσει σε κάποια φαγητά, το τζίντζερ (ή αλλιώς πιπερόριζα) έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Μεταξύ των θετικών αυτών επιδράσεων είναι η ανακούφιση που μπορεί να παρέχει από την πρωινή αδιαθεσία της εγκυμοσύνης που περιλαμβάνει ναυτία και τάση για εμετό. Σε μία κλινική δοκιμή που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα, αποδείχθηκε ότι η ρίζα του τζίντζερ επέφερε μια σημαντική μείωση της ναυτίας και των εμετικών επεισοδίων στις 19 από τις 27 συμμετέχουσες που βρίσκονταν στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, μια ανασκόπηση κλινικών δοκιμών, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Obstetrics and Gynecology και περιέλαβε δείγμα 675 γυναικών, επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα του τζίντζερ στην ανακούφιση της σοβαρής ναυτίας και του εμετού που μπορούν να συνοδεύουν την εγκυμοσύνη. Η έρευνα επισήμανε και την απουσία σημαντικών παρενεργειών αλλά και αρνητικών επιδράσεων στην έκβαση της εγκυμοσύνης. Συμπέρασμα, το τζίντζερ μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική και ασφαλή εναλλακτική προσέγγιση της πρωινής αδιαθεσίας που συνοδεύει την εγκυμοσύνη. Ένα κουταλάκι από τριμένο τζίντζερ σε βραστό νερό θα σας βοηθήσει να νιώσετε φανερά ανακουφισμένες
Τζίντζερ: Το πιο αποτελεσματικό φυσικό «φάρμακο» για τις ναυτίες της εγκυμοσύνης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
6 συχνές απορίες για τον τοκετό στο νερό Οι πισίνες τοκετού είναι διαθέσιμες σε αρκετά μαιευτήρια - εναλλακτικά μπορείτε να νοικιάσετε μία για χρήση στο σπίτι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι προτεραιότητές σας πριν μείνετε έγκυος Θέλετε να μείνετε έγκυος; Προετοιμάστε το σώμα σας, βελτιώστε τον τρόπο ζωής σας και φροντίστε για την ευεξία σας.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Απλοί τρόποι για να παραμείνετε ενυδατωμένη στην εγκυμοσύνη Ειδικά τώρα με τον καύσωνα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένη όσο είστε έγκυος. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη μετά τα 35: Τι αλλάζει Σε τι διαφέρει μια εγκυμοσύνη στα 35 σε σχέση με μια άλλη σε μικρότερη ηλικία; Τι πρέπει να προσέχει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 πράγματα που θέλετε να κάνετε μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος Όταν ανακαλύψετε για πρώτη φορά ότι είστε έγκυος, πρέπει να κάνετε ορισμένα πράγματα για να διασφαλίσετε ότι ξεκινάτε την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Οι ενδείξεις ότι πλησιάζει η ώρα για τον τοκετό Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου στέλνει σήματα που δείχνουν ότι πλησιάζει ο τοκετός. Δείτε πώς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ