Οργανωθείτε διαδικτυακά Οργανώσετε το γάμο σας από την άνεση του σπιτιού σας, μέσω internet επιλέγοντας κάποια από τις επιχειρήσεις που προβάλλονται. Κλείστε συγκεκριμένα ραντεβού, αποφεύγοντας έτσι τις άσκοπες μετακινήσεις και την ατελείωτη ταλαιπωρία που επιβαρύνουν τόσο εσάς όσο και το μωρό σας. Ζητήστε βοήθεια Μη διστάσετε να ζητήσετε από άτομα του στενού οικογενειακού σας κύκλου που φυσικά να εμπιστεύεστε, να σας βοηθήσουν στην οργάνωση του γάμου σας, ώστε πρώτον να αποφύγετε το πολύ τρέξιμο, και δεύτερον να εξοικονομήσετε χρόνο για τον εαυτό σας. Μην αγχώνεστε για τη γνώμη των άλλων Να σας ενδιαφέρει αποκλειστικά και μόνο η γνώμη εκείνων που σας κάνουν ευτυχισμένη. Και κυρίως μην αγχώνεστε για τη γνώμη των συγγενών ή του ιερέα. Τόσο ο γάμος όσο και το παιδί αποτελούν δική σας υπόθεση. Μην αγχώνεστε για το νυφικό Έτσι κι αλλιώς πλέον υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές από νυφικά. Ίσως χρειαστεί να κάνετε παραπάνω πρόβες γιατί το σώμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά το πρώτο 3μηνο αλλάζει, ωστόσο όλα γίνονται. Δώστε όμως ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια Είναι σημαντικότερα ακόμη κι από το νυφικό. Οι ψηλοτάκουνες γόβες μάλλον αντεδείκνυνται στην εγκυμοσύνη που τα άκρα πρήζονται από τις κατακρατήσεις. Γι΄ αυτό φροντίστε να πάρετε αναπαυτικά παπούτσια και στο σωστό νούμερο. Αν πρόκειται να παντρευτείτε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, φροντίστε να αποφύγετε εντελώς τα ψηλά τακούνια. Στην εγκυμοσύνη αλλάζει το κέντρο βάρους του σώματος με αποτέλεσμα πολλές φορές να παρουσιάζεται αστάθεια και να υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Αποφύγετε να χαιρετίσετε μετά το μυστήριο τους καλεσμένους Άλλωστε πρόκειται για ένα ξεπερασμένο έθιμο που πολλά ζευγάρια πλέον παραλείπουν Προσαρμόστε το νυφικό στις ανάγκες του σώματός σας. ώστε να νιώθετε άνετα Μια καλή επιλογή είναι τα αέρινα υφάσματα χωρίς πολλά στολίδια, τα οποία δεν προσθέτουν όγκο και δεν τονίζουν τα επίμαχα σημεία (κοιλίτσα, στήθος, γλουτούς) που φουσκώνουν λόγω της εγκυμοσύνης. Ποιο είναι το κατάλληλο νυφικό Τα ριχτά, αρχαιοελληνικού τύπου φορέματα είναι ιδανική επιλογή, αν η μεγάλη μέρα σας βρει σε προχωρημένο μήνα και η κοιλίτσα είναι πολύ εμφανής, Επίσης, πολύ καλή είναι η γραμμή αμπίρ που τονίζει όμορφα το στήθος και πέφτει ριχτή προς τα κάτω ή η γραμμή Α που ξεκινά από το στήθος και ανοίγει προς τα κάτω. Αν το στήθος σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει πολύ και σας ενοχλεί, καλό θα είναι να αποφύγετε τα στράπλες φορέματα. Νύφη τελευταίας στιγμής: οδηγίες S.O.S Αν η εγκυμοσύνη είναι προχωρημένη και τα κιλά αυξάνονται γρήγορα, φροντίστε ώστε η τελευταία πρόβα να γίνει 2 εβδομάδες πριν από το γάμο Φροντίστε να είναι δίπλα σου κάποιος δικός σας άνθρωπος, ώστε αν χρειαστεί να σας κάνει αέρα, να σας προσφέρει λίγο νερό. Τα πράγματα είναι ευκολότερα και σίγουρα πιο σύντομα στον πολιτικό γάμο. Στη δεξίωση θα πρέπει να είστε λίγο προσεκτική. Αν η δεξίωση είναι όρθια, καλό θα είναι να έχετε φροντίσει να υπάρχουν και κάποια καθίσματα ώστε να ξεκουράζεστε τακτικά. Αν οι καλεσμένοι είναι λίγοι και η δεξίωση καθιστή, ζητήστε από τον υπεύθυνο να στήσει έτσι τα τραπέζια ώστε να βλέπεστε όλοι μεταξύ σας και να μη χρειαστεί να σηκωθείτε για να τους χαιρετήσετε όλους. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για το τι ακριβώς επιτρέπεται να φάτε και να πιείτε. Για παράδειγμα, αν το μενού περιλαμβάνει ωμά πιάτα (σούσι, σαλάτες πράσινες), καλό θα είναι να τα αποφύγετε. Μην το παρακάνετε, ακόμα κι αν είναι η μέρα του γάμου σας. Η κατάστασή σας χρήζει σίγουρα ιδιαίτερης φροντίδας και γνωρίζετε ότι εκτός από προσεκτική πρέπει να είστε επίσης ήρεμη και χαλαρή. Η μητρότητα είναι ευλογία και η μέρα του γάμου σας ημέρα χαράς. Στο χέρι σας είναι να τα χαρείτε και τα δύο. Η ώρα η καλή!
Είμαι έγκυος και παντρεύομαι!
Πολλά ζευγάρια δηλώνουν στις μέρες μας κατά του γάμου, όμως με τον ερχομό ενός παιδιού αλλάζουν γνώμη και παντρεύονται. Η εγκυμοσύνη φυσικά παραμένει πάντα ένα χαρμόσυνο γεγονός που ίσως όμως προκαλέσει άγχος στην νύφη, για το πόσο θα φαίνεται η κοιλιά, αν θα βρει νυφικό, αν θα κουραστεί. Εμείς σας δίνουμε ένα μίνι οδηγό επιβίωσης για όλα όσα σας ανησυχούν.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τι είναι το nesting στην εγκυμοσύνη; Όλα όσα γνωρίζουμε για αυτό το συχνό φαινόμενο Πολλές μαμάδες νιώθουν την ανάγκη να οργανώσουν τα πάντα πριν γεννηθεί το μωρό. Πώς προκύπτει το λεγόμενο «nesting» στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί στην εγκυμοσύνη νιώθουμε ότι ο χρόνος… αλλάζει; Στην εγκυμοσύνη, οι εβδομάδες μετριούνται διαφορετικά, οι μέρες μοιάζουν άλλοτε ατελείωτες ενώ άλλοτε περνούν ξαφνικά. Τι ακριβώς συμβαίνει; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Μικρές αλλαγές που αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Ιουνίου, εξετάζουμε ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν, αλλά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς η κίνηση αλλάζει την ενέργεια και τη διάθεση της μαμάς Η καθημερινή κίνηση στην εγκυμοσύνη δεν είναι πολυτέλεια ούτε απαίτηση. Είναι ένας απλός, φυσικός τρόπος να υποστηρίξετε το σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί τα όνειρα γίνονται πιο έντονα στην εγκυμοσύνη; Από παράξενες εικόνες και έντονα συναισθήματα μέχρι όνειρα που μοιάζουν σχεδόν αληθινά, η εγκυμοσύνη φαίνεται να μεταμορφώνει και τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι μειώνει στο μισό τον κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη; Η κίνηση είναι ζωτικής σημασίας και την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πόση είναι αρκετή; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη μετά τα 35: Τι δεν χρειάζεται να σε αγχώνει Η εγκυμοσύνη δεν έχει μία “σωστή ηλικία”. Έχει να κάνει μονάχα με τη σωστή στιγμή για κάθε γυναίκα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι πραγματικά σημαίνει «τρώω για δύο» στην εγκυμοσύνη Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια περίοδος υπερκατανάλωσης, αλλά μια περίοδος συνειδητής φροντίδας. Το σώμα δεν ζητά διπλάσια ποσότητα τροφής... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενοχές της εγκύου: Οι 7 πιο συνηθισμένες Η εγκυμοσύνη δεν είναι διαγωνισμός τελειότητας. Είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, προσαρμογών και έντονων συναισθημάτων. Αν υπάρχει κάτι που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην εγκυμοσύνη; Οι λόγοι & οι λύσεις Οι συνήθειες που διευκολύνουν τον ύπνο στην εγκυμοσύνη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να διαχειριστείτε τα mood swings και τα έντονα συναισθήματα κατά την εγκυμοσύνη Η κατευναστική επίδραση της αποδόχης, της αυτοσυμπόνιας και της υποστήριξης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα μελέτη: Τι λέει το 47% των μαμάδων μετά από τον δεύτερο τοκετό Η συνειδητοποίηση για όλα όσα έχουν να διαχειριστούν…για δεύτερη φορά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Οι σκέψεις που πολλές μαμάδες φοβούνται να παραδεχτούν Δεν υπάρχει ένας “σωστός” τρόπος να νιώθει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη της ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κλιματική αλλαγή: Αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού σε 13 χώρες Νέα έρευνα για την κλιματική αλλαγή – Η κοινωνική ανισότητα και η κλιματική ανισότητα αλληλεπικαλύπτονται, με τις πιο ευάλωτες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ