Οργανωθείτε διαδικτυακά Οργανώσετε το γάμο σας από την άνεση του σπιτιού σας, μέσω internet επιλέγοντας κάποια από τις επιχειρήσεις που προβάλλονται. Κλείστε συγκεκριμένα ραντεβού, αποφεύγοντας έτσι τις άσκοπες μετακινήσεις και την ατελείωτη ταλαιπωρία που επιβαρύνουν τόσο εσάς όσο και το μωρό σας. Ζητήστε βοήθεια Μη διστάσετε να ζητήσετε από άτομα του στενού οικογενειακού σας κύκλου που φυσικά να εμπιστεύεστε, να σας βοηθήσουν στην οργάνωση του γάμου σας, ώστε πρώτον να αποφύγετε το πολύ τρέξιμο, και δεύτερον να εξοικονομήσετε χρόνο για τον εαυτό σας. Μην αγχώνεστε για τη γνώμη των άλλων Να σας ενδιαφέρει αποκλειστικά και μόνο η γνώμη εκείνων που σας κάνουν ευτυχισμένη. Και κυρίως μην αγχώνεστε για τη γνώμη των συγγενών ή του ιερέα. Τόσο ο γάμος όσο και το παιδί αποτελούν δική σας υπόθεση. Μην αγχώνεστε για το νυφικό Έτσι κι αλλιώς πλέον υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές από νυφικά. Ίσως χρειαστεί να κάνετε παραπάνω πρόβες γιατί το σώμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά το πρώτο 3μηνο αλλάζει, ωστόσο όλα γίνονται. Δώστε όμως ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια Είναι σημαντικότερα ακόμη κι από το νυφικό. Οι ψηλοτάκουνες γόβες μάλλον αντεδείκνυνται στην εγκυμοσύνη που τα άκρα πρήζονται από τις κατακρατήσεις. Γι΄ αυτό φροντίστε να πάρετε αναπαυτικά παπούτσια και στο σωστό νούμερο. Αν πρόκειται να παντρευτείτε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, φροντίστε να αποφύγετε εντελώς τα ψηλά τακούνια. Στην εγκυμοσύνη αλλάζει το κέντρο βάρους του σώματος με αποτέλεσμα πολλές φορές να παρουσιάζεται αστάθεια και να υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Αποφύγετε να χαιρετίσετε μετά το μυστήριο τους καλεσμένους Άλλωστε πρόκειται για ένα ξεπερασμένο έθιμο που πολλά ζευγάρια πλέον παραλείπουν Προσαρμόστε το νυφικό στις ανάγκες του σώματός σας. ώστε να νιώθετε άνετα Μια καλή επιλογή είναι τα αέρινα υφάσματα χωρίς πολλά στολίδια, τα οποία δεν προσθέτουν όγκο και δεν τονίζουν τα επίμαχα σημεία (κοιλίτσα, στήθος, γλουτούς) που φουσκώνουν λόγω της εγκυμοσύνης. Ποιο είναι το κατάλληλο νυφικό Τα ριχτά, αρχαιοελληνικού τύπου φορέματα είναι ιδανική επιλογή, αν η μεγάλη μέρα σας βρει σε προχωρημένο μήνα και η κοιλίτσα είναι πολύ εμφανής, Επίσης, πολύ καλή είναι η γραμμή αμπίρ που τονίζει όμορφα το στήθος και πέφτει ριχτή προς τα κάτω ή η γραμμή Α που ξεκινά από το στήθος και ανοίγει προς τα κάτω. Αν το στήθος σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει πολύ και σας ενοχλεί, καλό θα είναι να αποφύγετε τα στράπλες φορέματα. Νύφη τελευταίας στιγμής: οδηγίες S.O.S Αν η εγκυμοσύνη είναι προχωρημένη και τα κιλά αυξάνονται γρήγορα, φροντίστε ώστε η τελευταία πρόβα να γίνει 2 εβδομάδες πριν από το γάμο Φροντίστε να είναι δίπλα σου κάποιος δικός σας άνθρωπος, ώστε αν χρειαστεί να σας κάνει αέρα, να σας προσφέρει λίγο νερό. Τα πράγματα είναι ευκολότερα και σίγουρα πιο σύντομα στον πολιτικό γάμο. Στη δεξίωση θα πρέπει να είστε λίγο προσεκτική. Αν η δεξίωση είναι όρθια, καλό θα είναι να έχετε φροντίσει να υπάρχουν και κάποια καθίσματα ώστε να ξεκουράζεστε τακτικά. Αν οι καλεσμένοι είναι λίγοι και η δεξίωση καθιστή, ζητήστε από τον υπεύθυνο να στήσει έτσι τα τραπέζια ώστε να βλέπεστε όλοι μεταξύ σας και να μη χρειαστεί να σηκωθείτε για να τους χαιρετήσετε όλους. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για το τι ακριβώς επιτρέπεται να φάτε και να πιείτε. Για παράδειγμα, αν το μενού περιλαμβάνει ωμά πιάτα (σούσι, σαλάτες πράσινες), καλό θα είναι να τα αποφύγετε. Μην το παρακάνετε, ακόμα κι αν είναι η μέρα του γάμου σας. Η κατάστασή σας χρήζει σίγουρα ιδιαίτερης φροντίδας και γνωρίζετε ότι εκτός από προσεκτική πρέπει να είστε επίσης ήρεμη και χαλαρή. Η μητρότητα είναι ευλογία και η μέρα του γάμου σας ημέρα χαράς. Στο χέρι σας είναι να τα χαρείτε και τα δύο. Η ώρα η καλή!
Είμαι έγκυος και παντρεύομαι!
Πολλά ζευγάρια δηλώνουν στις μέρες μας κατά του γάμου, όμως με τον ερχομό ενός παιδιού αλλάζουν γνώμη και παντρεύονται. Η εγκυμοσύνη φυσικά παραμένει πάντα ένα χαρμόσυνο γεγονός που ίσως όμως προκαλέσει άγχος στην νύφη, για το πόσο θα φαίνεται η κοιλιά, αν θα βρει νυφικό, αν θα κουραστεί. Εμείς σας δίνουμε ένα μίνι οδηγό επιβίωσης για όλα όσα σας ανησυχούν.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εγκυμοσύνη: 9 μήνες, 15 αλλαγές, αμέτρητα συναισθήματα Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων ψυχικών μεταβολών. Ο οργανισμός και ο νους προσαρμόζονται σε μια νέα πραγματικότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δυσγευσία στην εγκυμοσύνη: Όταν ξαφνικά όλα έχουν περίεργη γεύση Ποιες είναι οι αίτιες της και πώς να την αντιμετωπίσετε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό: 5 αλήθειες για το σώμα σας Παρακάτω 6 αλήθειες που πρέπει να ξέρετε ότι μπορεί να συμβούν στο σώμα σας μετά τον τοκετό. Πώς να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Τα «δεν πρέπει» στη διατροφή Πώς μοιάζει μια ισορροπημένη διατροφή στην εγκυμοσύνη; Τι κάνουμε με την κατανάλωση καφέ; Πώς αντιμετωπίζουμε το κοινό πρόβλημα της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Πώς παραμένει fit η μαμά; Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια περίοδος κατά την οποία η μαμά πρέπει να σταματήσει την κίνηση. Σίγουρα βέβαια η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό: Το 5λεπτο «reset» για λιγότερο πόνο στη μέση & την πλάτη Η περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να φέρει πολλές σωματικές αλλαγές, με τον πόνο στη μέση και την πλάτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετά τον τοκετό δεν είστε πια η ίδια και η επιστήμη το επιβεβαιώνει Η μητρότητα σας κάνει πλουσιότερη συναισθηματικά και πιο ώριμη. Δεν χάνετε τον εαυτό σας — τον αναπτύσσετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Matrescence: Η μεταμόρφωση της γυναίκας σε μητέρα Ο όρος «matrescence» περιγράφει μια βαθιά βιολογική, ψυχολογική, κοινωνική και ορμονική αναδιάρθρωση της νέας μητέρας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 7 τρόποι να κάνετε την κάθε μέρα πιο γλυκιά και απολαυστική Πώς μπορείτε να ζήσετε στο έπακρο μία από τις πιο μαγικές περιόδους της ζωής σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Mom Brain»: Πώς αλλάζει η μητρότητα τον εγκέφαλο; Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μεταβολές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο των γυναικών κατά τη διάρκεια της μητρότητας, της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μία έγκυο; Πόσο βάρος πρέπει να πάρει; Στην εγκυμοσύνη, οι αυξημένες απαιτήσεις τόσο του εμβρύου όσο και της μητέρας επιβάλλουν αντίστοιχες διατροφικές προσαρμογές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κοιμηθείτε καλά στην εγκυμοσύνη Πρακτικά tipς για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: 5 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος και την αβεβαιότητα Η εγκυμοσύνη είναι μία απαιτητική περίοδος κατά την οποία κάθε γυναίκα χρειάζεται τη σωστή ψυχική και σωματική φροντίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: «Οδηγός επιβίωσης» για το πρώτο τρίμηνο με 3 συνήθειες & 3 υπενθυμίσεις Η εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει ναυτίες, κούραση, ατελείωτες σκέψεις… Υπάρχουν όμως μικρά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ