Από την πρώτη στιγμή που αρχίζεις να ανακοινώνεις ότι είσαι έγκυος, οι συμβουλές –είτε τις έχεις ζητήσει, είτε όχι- πέφτουν σαν βροχή. Επειδή όμως δεν είναι ποτέ αρκετές, αναλάβαμε εμείς την προετοιμασία σου. Ορίστε λοιπόν όλα αυτά για τα οποία δε θα σε ενημερώσει κανείς. Ότι οι λιγούρες σου θα είναι πραγματικά βαρετές. Δεν πρόκειται ξαφνικά να λιγουρεύεσαι μπισκότα σκύλου ή κάτι εξωτικό. Πάλι πίτσα και σουβλάκι θα επιθυμείς να φας. Ότι κάθε φορά που θα σκύβεις θα ζαλίζεσαι. Ότι το στήθος σου θα μεγαλώσει τόσο που το να φοράς σουτιέν δε θα αποτελεί πλέον επιλογή, αλλά φυσική ανάγκη. Ότι παρόλο που ήξερες για τις ορμονικές αλλαγές, δεν ήξερες ότι το στερεότυπο της νευριασμένης εγκύου δεν είναι απλώς ένα κλισέ της πατριαρχικής κοινωνίας, αλλά μια πραγματική κατάσταση. Θα νιώθεις έντονο θυμό μόλις βλέπεις την παραμικρή αδικία ή βλακεία. Ο νευριασμένος εαυτός σου δύσκολα θα τιθασευτεί, οπότε δεν έχεις άλλη επιλογή από το να τον αφήσεις να ξεσπάσει. Ότι δεν είσαι έγκυος για εννιά μήνες, αλλά για δέκα. Και αυτή είναι η πιο επίπονη συνειδητοποίηση από όλες. Ότι δε χρειάζεται να αγοράσεις μόνο ένα-δύο ρούχα. Το «Δεν είχα ψωνίσει τίποτα κατά την εγκυμοσύνη μου. Φορούσα συνέχεια ένα φαρδύ μπλουζάκι και ένα χαλαρό τζιν», είναι το λιγότερο βοηθητικό πράγμα που μπορεί να ακούσεις. Στην πραγματικότητα μπορεί να χρειαστεί να αγοράσεις τα πάντα. Ακόμα και καινούργιο καλσόν που να σου κάνει! Ότι η «λάμψη της εγκύου» είναι ένας μύθος. Η πραγματικότητα είναι σπυράκια, εξάντληση, ορμονικές ημικρανίες, τρίμηνη αποστροφή των λαχανικών και χρόνια δυσκοιλιότητα. Ότι το σώμα σου θα καταστεί δημόσια περιουσία, ένα θέμα για συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων. Όχι, το να ακουμπάνε την κοιλιά σου χωρίς να σε ρωτήσουν δε θα είναι το χειρότερο. Το χειρότερο θα είναι όταν ακούς πράγματα όπως «Είσαι σίγουρη ότι δεν έχεις δίδυμα;» ή «Νόμιζα ότι θα είχες ήδη γεννήσει!». Νιώθεις ήδη αρκετά ευάλωτη λόγω των αλλαγών που βιώνεις, δε χρειάζεσαι κανέναν να σχολιάζει το σώμα σου. Ότι θα μεγαλώσει ακόμα και ο αφαλός σου! Ότι όλοι έχουν μια επίπονη ιστορία τοκετού και είναι πρόθυμοι να στη διηγηθούν με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες ώστε να σε προετοιμάσουν. Ανυπομονείς για τη δική σου, σωστά; Ότι όλοι θα είναι απίστευτα ευγενικοί απέναντί σου. Θα σηκώνονται στο μετρό για να κάτσεις σε κλάσματα δευτερολέπτου. Και πολύ καλά θα κάνουν! Ότι αυτή η περίοδος είναι τόσο ασυνήθιστη, τόσο συναρπαστική, με το παιδί σου να μεγαλώνει μέσα στο σώμα σου, που όσο κι αν προσπαθούν να σε προετοιμάσουν, δεν υπάρχουν λέξεις ικανές να περιγράψουν αυτή τη μοναδική εμπειρία.
Όλα αυτά για τα οποία δε σε προετοίμασε κανείς για την εγκυμοσύνη
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Η εγκυμοσύνη μας κάνει πιο εσωστρεφείς; Ίσως αυτό που αλλάζει στην εγκυμοσύνη να μην είναι ότι κλεινόμαστε στον εαυτό μας. Ίσως απλώς αρχίζουμε να ακούμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι το nesting στην εγκυμοσύνη; Όλα όσα γνωρίζουμε για αυτό το συχνό φαινόμενο Πολλές μαμάδες νιώθουν την ανάγκη να οργανώσουν τα πάντα πριν γεννηθεί το μωρό. Πώς προκύπτει το λεγόμενο «nesting» στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί στην εγκυμοσύνη νιώθουμε ότι ο χρόνος… αλλάζει; Στην εγκυμοσύνη, οι εβδομάδες μετριούνται διαφορετικά, οι μέρες μοιάζουν άλλοτε ατελείωτες ενώ άλλοτε περνούν ξαφνικά. Τι ακριβώς συμβαίνει; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Μικρές αλλαγές που αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Ιουνίου, εξετάζουμε ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν, αλλά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς η κίνηση αλλάζει την ενέργεια και τη διάθεση της μαμάς Η καθημερινή κίνηση στην εγκυμοσύνη δεν είναι πολυτέλεια ούτε απαίτηση. Είναι ένας απλός, φυσικός τρόπος να υποστηρίξετε το σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί τα όνειρα γίνονται πιο έντονα στην εγκυμοσύνη; Από παράξενες εικόνες και έντονα συναισθήματα μέχρι όνειρα που μοιάζουν σχεδόν αληθινά, η εγκυμοσύνη φαίνεται να μεταμορφώνει και τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι μειώνει στο μισό τον κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη; Η κίνηση είναι ζωτικής σημασίας και την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πόση είναι αρκετή; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη μετά τα 35: Τι δεν χρειάζεται να σε αγχώνει Η εγκυμοσύνη δεν έχει μία “σωστή ηλικία”. Έχει να κάνει μονάχα με τη σωστή στιγμή για κάθε γυναίκα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι πραγματικά σημαίνει «τρώω για δύο» στην εγκυμοσύνη Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια περίοδος υπερκατανάλωσης, αλλά μια περίοδος συνειδητής φροντίδας. Το σώμα δεν ζητά διπλάσια ποσότητα τροφής... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενοχές της εγκύου: Οι 7 πιο συνηθισμένες Η εγκυμοσύνη δεν είναι διαγωνισμός τελειότητας. Είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, προσαρμογών και έντονων συναισθημάτων. Αν υπάρχει κάτι που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην εγκυμοσύνη; Οι λόγοι & οι λύσεις Οι συνήθειες που διευκολύνουν τον ύπνο στην εγκυμοσύνη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να διαχειριστείτε τα mood swings και τα έντονα συναισθήματα κατά την εγκυμοσύνη Η κατευναστική επίδραση της αποδόχης, της αυτοσυμπόνιας και της υποστήριξης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα μελέτη: Τι λέει το 47% των μαμάδων μετά από τον δεύτερο τοκετό Η συνειδητοποίηση για όλα όσα έχουν να διαχειριστούν…για δεύτερη φορά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγκυμοσύνη: Οι σκέψεις που πολλές μαμάδες φοβούνται να παραδεχτούν Δεν υπάρχει ένας “σωστός” τρόπος να νιώθει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη της ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ